مضرات خرمالو فواید خرمالو فایده خرمالو برای قلب خوردن خرمالو برای دیابتی ها

خرمالو یکی از میوه های نارنجی رنگ فصل پاییز است که طرفداران بسیاری دارد.وجود بتاکاروتن باعث نارنجی شدن رنگ خرمالو می گردد.به بیان یکی از پژوهشگران طب سنتی استفاده از خزمالو به تعداد 1 الی 2 عدد در طول روز می تواند بیماری های قلبی و عروقی و فشار خون را کاهش دهد.دز این مطلب قصد داریم به بررسی کامل این میوه پاییزی بپردازیم.

ایرج اصغری پژوهشگر طب سنتی  با بیان اینکه بتاکاروتن باعث نارنجی شدن رنگ خرمالو می‌شود، اظهار داشت: خرمالو حالت اسیدی دارد و مصرف زیاد آن باعث افزایش ترشح اسید معده می شود.

وی با بیان اینکه مصرف زیاد خرمالو باعث ایجاد یبوست در افراد می شود، گفت: رنگدانه های پلی فنولیک موجود در خرمالو باعث جلوگیری از بروز سرطان در افراد می شود.
اصغری با اشاره به اینکه مصرف این میوه برای بیماران دیابتی مضر است، تصریح کرد: سدیم موجود در خرمالو بر فشار خون تاثیر بسزایی دارد.
این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه مصرف خرمالو در دوران بارداری بسیار مفید است، افزود: با مصرف خرمالو سلامتی چشم‌ به خصوص شبکیه را از هر گونه آسیب در امان نگه دارید.
به گفته وی، این میوه سرشار از ویتامین C و A، پتاسیم، آهن، منیزیم و بتاکاروتن و لیکوپن است.
اصغری با بیان اینکه یک خرمالوی 168 گرمی دارای 118 کیلو کالری است، تصریح کرد: به دلیل وجود قند و انرژی زیاد در این میوه، افراد با اضافه وزن بالا و چاق باید مصرف آن را کاهش دهند.
این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه خرمالو باعث بهبود و تسریع گردش خون می شود، تاکید کرد: مصرف خرمالو از طریق بسط رگ‌های خونی منجر به تنظیم فشار خون بدن و آرامش ماهیچه ها می شود.
وی به فواید برگ درخت خرمالو اشاره کرد و بیان کرد: ماده موجود فلاوونوئیدها در برگ درخت خرمالو از بروز کاهش یا افزایش فشار خون و بیماری های سرطانی جلوگیری می کند.
منبع: باشگاه خبرنگاران

5 1000
ارسال شده در 26 آذر 1395 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • بوتاکس برای درمان میگرن؟ درمانهای جایگزین میگرن
  • محققان برای بیماران مبتلا به صرع تراشه مغزی ساختند
  • رژیم انجیر و زیتون چگونه رژیمی است
  • ناپرهیزی های غذایی تان را با خوردن ناشتایی کاهش دهید
  • رژیم غذایی صحیح و بی خطر برای دوران شیردهی
  • راه رفتن با صندل در تابستان چه مضراتی دارد؟
  • 10 نکته برای سالم نگه داشتن دندان ها
  • درباره بیماری سندرم Aarskog چه میدانید
  • محبوبترین ها

  • با این نشانه های خطرناک مبتلا به تیروئیدید
  • از این عفونت خطرناک بترسید
  • معرفی جامع و کامل بیماری نقرس
  • مقابله با آلرژی های بهاری
  • اهمیت درمان به موقع آسم
  • به این 14 دلیل شما زیاد عرق میکنید
  • اهمیت ورزش برای مبتلایان به آسم
  • خشکی دهان و بیماری های مربوط به آن
  • رپورتاژ

  • پوستی به لطافت و درخشندگی ابریشم
  • بهترین کلینیک تخصصی کاشت مو کدام است ؟
  • مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • استفاده از لوازم آرایشی در بارداری
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما