مضرات خرمالو فواید خرمالو فایده خرمالو برای قلب خوردن خرمالو برای دیابتی ها

خرمالو یکی از میوه های نارنجی رنگ فصل پاییز است که طرفداران بسیاری دارد.وجود بتاکاروتن باعث نارنجی شدن رنگ خرمالو می گردد.به بیان یکی از پژوهشگران طب سنتی استفاده از خزمالو به تعداد 1 الی 2 عدد در طول روز می تواند بیماری های قلبی و عروقی و فشار خون را کاهش دهد.دز این مطلب قصد داریم به بررسی کامل این میوه پاییزی بپردازیم.

ایرج اصغری پژوهشگر طب سنتی  با بیان اینکه بتاکاروتن باعث نارنجی شدن رنگ خرمالو می‌شود، اظهار داشت: خرمالو حالت اسیدی دارد و مصرف زیاد آن باعث افزایش ترشح اسید معده می شود.

وی با بیان اینکه مصرف زیاد خرمالو باعث ایجاد یبوست در افراد می شود، گفت: رنگدانه های پلی فنولیک موجود در خرمالو باعث جلوگیری از بروز سرطان در افراد می شود.
اصغری با اشاره به اینکه مصرف این میوه برای بیماران دیابتی مضر است، تصریح کرد: سدیم موجود در خرمالو بر فشار خون تاثیر بسزایی دارد.
این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه مصرف خرمالو در دوران بارداری بسیار مفید است، افزود: با مصرف خرمالو سلامتی چشم‌ به خصوص شبکیه را از هر گونه آسیب در امان نگه دارید.
به گفته وی، این میوه سرشار از ویتامین C و A، پتاسیم، آهن، منیزیم و بتاکاروتن و لیکوپن است.
اصغری با بیان اینکه یک خرمالوی 168 گرمی دارای 118 کیلو کالری است، تصریح کرد: به دلیل وجود قند و انرژی زیاد در این میوه، افراد با اضافه وزن بالا و چاق باید مصرف آن را کاهش دهند.
این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه خرمالو باعث بهبود و تسریع گردش خون می شود، تاکید کرد: مصرف خرمالو از طریق بسط رگ‌های خونی منجر به تنظیم فشار خون بدن و آرامش ماهیچه ها می شود.
وی به فواید برگ درخت خرمالو اشاره کرد و بیان کرد: ماده موجود فلاوونوئیدها در برگ درخت خرمالو از بروز کاهش یا افزایش فشار خون و بیماری های سرطانی جلوگیری می کند.
منبع: باشگاه خبرنگاران

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 26 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • بدغذایی با این علل
  • درد عضلانی چگونه بروز میدهد؟
  • پروستات چه کاری انجام می دهد؟
  • دنیا از دید افراد باهوش چگونه است؟
  • درصد سرطان زایی این مواد خوراکی بالاست
  • بررسی نقطه جوش انواع روغن های خوراکی
  • بجای میان وعده های پرکالری انگور بخورید
  • مصرف ویتامین A اضافی و کمبود این ویتامین
  • محبوبترین ها

  • نسخه غذایی ضد کلسترول را باهم مرور میکنیم
  • سرطان روده با این عوامل خوراکی
  • 9 مواد خوراکی که سبب درمان ناباروری می شوند
  • مکانیزم کار رژیم غذایی که کربوهیدرات کمی دارند
  • افراد لاغر مراقب افزایش صفرا در ماه رمضان باشند
  • کاهش وزن با سالمترین رژیم غذایی دنیا
  • جایگزین کردن دارو با مواد غذایی
  • آیا روغن کلزا خوبست یا نه؟
  • رپورتاژ

  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • الو دکتر

    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    نخ دندان ارکید
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است