میوه های مفید برای پوست خواص انار برای پوست خواص آووکادو برای پوست آبرسانی پوست با میوه ها
داشتن پوست زیبا و شفاف بدون شک خواسته تمام افراد است. استفاده از مواد غذایی و خوراکی های موثر برای پوست می تواند شما را در رسیدن به این خواسته کمک کند.در این مطلب قصد داریم شما را با خوراکی هایی آشنا کنیم که پوست شما را آبرسانی میکند و از بروز لکه های پوستی جلوگیری میکنند.

از جمله این میوه ها، آووکادو است که باعث آبرسانی به پوست و از بین رفتن چین و چروک می شود.

 

میوه انار نیز دارای آنتی اکسیدان‌های فراوان است و می تواند علاوه بر آبرسانی سریع از ایجاد لکه و چین و چروک ناشی از تابش نور خورشید جلوگیری کند.

 

گردو هم مفیدترین دانه‌های غذایی برای صورت محسوب می‌شود به طوری که با آبرسانی پوست باعث از بین رفتن لکه و چین و چروک به ویژه در اطراف چشم ها می شود.

 

فلفل، ماست و حتی شکلات تلخ نیز اگر به طور مرتب در رژیم غذایی افراد قرار داشته باشند، باعث بهبود سلامت پوست، جلوگیری از بروز چین و چروک و آبرسانی به این عضو مهم از بدن می‌شوند.

 

نارگیل، عسل، چای سبز و گوجه فرنگی نیز از دیگر خوراکی های معجزه بخش برای سلامت بدن محسوب می‌شوند.

 

نوشیدن روزانه یک لیوان چای سبز برای سلامت پوست بسیار مفید است.

 

نکته قابل توجه در مورد این خوراکی ها این است که علاوه بر پوست، برای مو و نیز سلامت کلی بدن مفید بوده و با مصرف آنها می توانید بدن سالمی داشته باشید.

 

در عین حال کارشناسان توصیه می کنند برای بدست آوردن بهترین نتیجه، افراد این خوراکی ها را با فاصله زمانی مصرف کرده و نیز از انواع طبیعی آنها استفاده کنند؛ به ویژه عسل که نوع ارگانیک و طبیعی آن می تواند برای سلامت بدن بسیار مفید باشد.

 

میوه نارگیل را هم می توان به انواع حالت ها مصرف کرد از جمله به صورت شیر نارگیل، نارگیل خشک و یا آب نارگیل که می توان به همراه انواع مواد غذایی مصرف کرد.

منبع: خبرپو

 

5 1000
ارسال شده در 26 آذر 1395 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • راز لبخند دائمی و شادی همیشگی برخی خانم ها
  • زیاده روی در مصرف دگزامتازون در این فصل
  • نقش انما در زایمان چیست؟
  • چرا باید هنگام غذا خوردن از سبزی استفاده کنیم؟
  • با تب 38 درجه! به کودکان تشنج می آید علت چیست؟
  • بهره مند شدن از مزایای درمانی زنجبیل
  • تغییرات مختلف بدن پس از کاهش وزن
  • در رژیمهای لاغری ریزش مو چه علتی دارد؟
  • محبوبترین ها

  • آیا شامپو های گیاهی مفید تر هستند؟
  • بعد از انجام بوتاکس با چه مشکلاتی مواجهه خواهیم شد؟
  • چند وقت یک بار لیف خود را عوض می کنید؟
  • برطرف کردن جای جوشها با ترکیبات گیاهی
  • فواید تولید کلاژن در بدن
  • رفع چربی مو
  • علت چروک شدن پوست در پیری چیست؟
  • بهترین جاهای صورتتان را برجسته کنید
  • رپورتاژ

  • لیفتینگ با نخ
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • دندان تاجی از زیبایی
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • لیزرهای نوین راه حلی آسان برای زیبایی لبخند
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما