میوه های مفید برای پوست خواص انار برای پوست خواص آووکادو برای پوست آبرسانی پوست با میوه ها
داشتن پوست زیبا و شفاف بدون شک خواسته تمام افراد است. استفاده از مواد غذایی و خوراکی های موثر برای پوست می تواند شما را در رسیدن به این خواسته کمک کند.در این مطلب قصد داریم شما را با خوراکی هایی آشنا کنیم که پوست شما را آبرسانی میکند و از بروز لکه های پوستی جلوگیری میکنند.

از جمله این میوه ها، آووکادو است که باعث آبرسانی به پوست و از بین رفتن چین و چروک می شود.

 

میوه انار نیز دارای آنتی اکسیدان‌های فراوان است و می تواند علاوه بر آبرسانی سریع از ایجاد لکه و چین و چروک ناشی از تابش نور خورشید جلوگیری کند.

 

گردو هم مفیدترین دانه‌های غذایی برای صورت محسوب می‌شود به طوری که با آبرسانی پوست باعث از بین رفتن لکه و چین و چروک به ویژه در اطراف چشم ها می شود.

 

فلفل، ماست و حتی شکلات تلخ نیز اگر به طور مرتب در رژیم غذایی افراد قرار داشته باشند، باعث بهبود سلامت پوست، جلوگیری از بروز چین و چروک و آبرسانی به این عضو مهم از بدن می‌شوند.

 

نارگیل، عسل، چای سبز و گوجه فرنگی نیز از دیگر خوراکی های معجزه بخش برای سلامت بدن محسوب می‌شوند.

 

نوشیدن روزانه یک لیوان چای سبز برای سلامت پوست بسیار مفید است.

 

نکته قابل توجه در مورد این خوراکی ها این است که علاوه بر پوست، برای مو و نیز سلامت کلی بدن مفید بوده و با مصرف آنها می توانید بدن سالمی داشته باشید.

 

در عین حال کارشناسان توصیه می کنند برای بدست آوردن بهترین نتیجه، افراد این خوراکی ها را با فاصله زمانی مصرف کرده و نیز از انواع طبیعی آنها استفاده کنند؛ به ویژه عسل که نوع ارگانیک و طبیعی آن می تواند برای سلامت بدن بسیار مفید باشد.

 

میوه نارگیل را هم می توان به انواع حالت ها مصرف کرد از جمله به صورت شیر نارگیل، نارگیل خشک و یا آب نارگیل که می توان به همراه انواع مواد غذایی مصرف کرد.

منبع: خبرپو

 

5 1000
ارسال شده در 26 آذر 1395 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات | 402 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • نکاتی آسان برای حفظ بهداشت مواد غذایی در تابستان
  • دوستی های در حال نابودی را چگونه حفظ کنیم
  • غذایی بی نظیر برای درمان ضعف قوای جنسی
  • 3 نکته مهم برای کارمندان
  • درمان عارضه های زنانه با شنبلیله
  • ورزش بهترین درمان برای بیماران مبتلا به پارکینسون
  • شریک زندگی چه رابطه جنسی را دوست دارد
  • کلاژن سازی آسان در خانه
  • محبوبترین ها

  • انواع شپش ها را بشناسیم و درمان کنیم
  • بررسی مشکلات پوستی و پیر پوستی با این تست
  • چطوری بدانیم که ریزش موها طبیعی نیست؟
  • شیوه هایی برای سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن
  • سشوار کشیدن مو به روش حرفه ای ها
  • بهترین ترین درمان جوش های سرسیاه همراه با آموزش ماسک
  • خطرناک بودن جراحی کاهش وزن و زیبایی
  • مواردی که برای زیبایی موهای عروس، باید دقت کنید
  • رپورتاژ

  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • ارائه خدمات ویژه سلامت و زیبایی دندان در کلینیک دیبا
  • مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما