صاف کردن پوست رفع چین و چروک صورت چگونه پوست صافی داشته باشیم؟

زیبایی صورت هر انسانی به درخشانی و صافی پوستش بستگی دارد و افرادی که این درخشندگی و صافی را ندارند بقیه اجزای صورت شان هم بصورت کم دیده میشود.تا کنون روش های متفاوتی برای صاف کردن و درخشندگی پوست ارائه شده است اما ما میخواهیم شما را با خوراکی هایی آشنا کنیم که میتوانند تاثیرات مثبتی بر روی پوست بگذارند.

پوست صورت اهمیت فراوانی در زیبایی و حفظ اعتماد به نفس دارد و می توان تنها با خوردن مواد غذایی سلامت پوست را تضمین کرد.

برای داشتن پوستی زیبا، بدون لکه، چین و چروک و شفاف می توانید برخی خوراکی ها را در رژیم غذایی خود قرار دهید تا اثرات منحصربفرد آن بر صورت خود را مشاهده کنید.
از جمله این میوه ها، آووکادو است که باعث آبرسانی به پوست و از بین رفتن چین و چروک می شود.
میوه انار نیز دارای آنتی اکسیدان‌های فراوان است و می تواند علاوه بر آبرسانی سریع از ایجاد لکه و چین و چروک ناشی از تابش نور خورشید جلوگیری کند.
گردو هم مفیدترین دانه‌های غذایی برای صورت محسوب می‌شود به طوری که با آبرسانی پوست باعث از بین رفتن لکه و چین و چروک به ویژه در اطراف چشم ها می شود.
فلفل، ماست و حتی شکلات تلخ نیز اگر به طور مرتب در رژیم غذایی افراد قرار داشته باشند، باعث بهبود سلامت پوست، جلوگیری از بروز چین و چروک و آبرسانی به این عضو مهم از بدن می‌شوند.
نارگیل، عسل، چای سبز و گوجه فرنگی نیز از دیگر خوراکی های معجزه بخش برای سلامت بدن محسوب می‌شوند.
نوشیدن روزانه یک لیوان چای سبز برای سلامت پوست بسیار مفید است.
نکته قابل توجه در مورد این خوراکی ها این است که علاوه بر پوست، برای مو و نیز سلامت کلی بدن مفید بوده و با مصرف آنها می توانید بدن سالمی داشته باشید.
در عین حال کارشناسان توصیه می کنند برای بدست آوردن بهترین نتیجه، افراد این خوراکی ها را با فاصله زمانی مصرف کرده و نیز از انواع طبیعی آنها استفاده کنند؛ به ویژه عسل که نوع ارگانیک و طبیعی آن می تواند برای سلامت بدن بسیار مفید باشد.

میوه نارگیل را هم می توان به انواع حالت ها مصرف کرد از جمله به صورت شیر نارگیل، نارگیل خشک و یا آب نارگیل که می توان به همراه انواع مواد غذایی مصرف کرد.

منبع : الو دکتر

ارسال شده در 27 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • نسخه پزشکی مراقبت از پوست در شب
  • امگا 3 و دریافت آن
  • تحریک اشتهای بچه ها به غذا خوردن
  • شما با غذا خوردن می توانید چربی بسوزانید
  • داروهای خانگی برای اختلالات خواب
  • خواص دارویی نهفته در این میوه های درمانگر را بدانید
  • با این راهکارها مانع آسیب حافظه شوید
  • مقدار کم گلوکاگون و درمان هیپوگلایسمی
  • روش هایی برای افزایش نیروی جنسی
  • دیگر نگران درد هنگام تزریق نباشید
  • ابتلای جنین به آسم با اضطراب مادر در حاملگی
  • آموزش تصویری ورزش A.B.C و فواید این ورزش
  • آموزش تصویری ذوب کردن شکلات به طریق بن ماری
  • بی خوابی و این بلاها
  • توصیه های ابوعلی سینا برای بی خوابی
  • محبوبترین ها

  • خواص دارویی گیاه آویشن برای درمان بیماری ها
  • رسپی برای درمان کمبود آهن
  • پاکسازی معده و روده با روش های خوراکی و درمانی در طب سنتی
  • اگر پوست شما خشک است با این روش سنتی درمان کنید
  • شاخه ها و روش های درمانی طب سنتی
  • زرشک بخورید کم خونی نگیرید
  • گیاهی همه چیز تمام، به نام شاهدانه
  • برگ مو و یک دنیا خاصیت
  • در فصول سرد سال پزشک طبیعی خود باشید
  • مصرف داروهای گیاهی آرام بخش به جای مسکن
  • فواید و خواص دارویی دانه بذرک
  • نسخه طب سنتی برای التهاب پوست
  • تفاوت مزاج در سنین مختلف
  • رفع مشکلات مختلف بدن با آنغوزه
  • نجات معده با طب سوزنی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است