صاف کردن پوست رفع چین و چروک صورت چگونه پوست صافی داشته باشیم؟

زیبایی صورت هر انسانی به درخشانی و صافی پوستش بستگی دارد و افرادی که این درخشندگی و صافی را ندارند بقیه اجزای صورت شان هم بصورت کم دیده میشود.تا کنون روش های متفاوتی برای صاف کردن و درخشندگی پوست ارائه شده است اما ما میخواهیم شما را با خوراکی هایی آشنا کنیم که میتوانند تاثیرات مثبتی بر روی پوست بگذارند.

پوست صورت اهمیت فراوانی در زیبایی و حفظ اعتماد به نفس دارد و می توان تنها با خوردن مواد غذایی سلامت پوست را تضمین کرد.

برای داشتن پوستی زیبا، بدون لکه، چین و چروک و شفاف می توانید برخی خوراکی ها را در رژیم غذایی خود قرار دهید تا اثرات منحصربفرد آن بر صورت خود را مشاهده کنید.
از جمله این میوه ها، آووکادو است که باعث آبرسانی به پوست و از بین رفتن چین و چروک می شود.
میوه انار نیز دارای آنتی اکسیدان‌های فراوان است و می تواند علاوه بر آبرسانی سریع از ایجاد لکه و چین و چروک ناشی از تابش نور خورشید جلوگیری کند.
گردو هم مفیدترین دانه‌های غذایی برای صورت محسوب می‌شود به طوری که با آبرسانی پوست باعث از بین رفتن لکه و چین و چروک به ویژه در اطراف چشم ها می شود.
فلفل، ماست و حتی شکلات تلخ نیز اگر به طور مرتب در رژیم غذایی افراد قرار داشته باشند، باعث بهبود سلامت پوست، جلوگیری از بروز چین و چروک و آبرسانی به این عضو مهم از بدن می‌شوند.
نارگیل، عسل، چای سبز و گوجه فرنگی نیز از دیگر خوراکی های معجزه بخش برای سلامت بدن محسوب می‌شوند.
نوشیدن روزانه یک لیوان چای سبز برای سلامت پوست بسیار مفید است.
نکته قابل توجه در مورد این خوراکی ها این است که علاوه بر پوست، برای مو و نیز سلامت کلی بدن مفید بوده و با مصرف آنها می توانید بدن سالمی داشته باشید.
در عین حال کارشناسان توصیه می کنند برای بدست آوردن بهترین نتیجه، افراد این خوراکی ها را با فاصله زمانی مصرف کرده و نیز از انواع طبیعی آنها استفاده کنند؛ به ویژه عسل که نوع ارگانیک و طبیعی آن می تواند برای سلامت بدن بسیار مفید باشد.

میوه نارگیل را هم می توان به انواع حالت ها مصرف کرد از جمله به صورت شیر نارگیل، نارگیل خشک و یا آب نارگیل که می توان به همراه انواع مواد غذایی مصرف کرد.

منبع : الو دکتر

5 1000
ارسال شده در 27 آذر 1395 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • نشانه های زمان زایمان
  • تاثیر نوروفیدبک بر درمان اختلالات بیش فعالی
  • آیا خط چشم حساسیت می آورد؟
  • فرزند دار شدن و امراض قندی
  • همه چیز درمورد دلایل بروز چاقی در کودک
  • بروز ضربه مغزی وعلائم آن
  • تناسبی زیباتر با حرکات قدرتی داشته باشید
  • کمبود شدید شادی در جامعه
  • محبوبترین ها

  • نقش معلمان در توجه به مشکلات بهداشت روانی
  • ارتباط روحیات اطفال با نقاشی های آنان
  • اهمیت خوب گذراندن آخر هفته
  • روش هایی برای تقویت کردن روحیه
  • روش هایی برای کمک به افرادی که افسردگی دارند
  • ویژگی های شاخص بولیمیا
  • فریاد کشیدن سر بچه درست نیست
  • تاثیر خنده بعد از سکته قلبی
  • رپورتاژ

  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • جراحی های پیشرفته زیبایی و پلاستیک
  • خدمات دندانپزشکی دکتر فريال حاجی زاده
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما