نوشابه مضرات مصرف نوشابه عوارض نوشابه پپسی و کوکاکولا
مصرف نوشابه تاثیرات منفی زیادی بر بدن خواهد گذاشت قندبالایی که این نوشیدنی به همراه دارد برابر با شش قاشق شکر است یعنی شما با هر قوطی نوشابه اجازه میدهید قندخون بدنتان افزایش پیدا کند و شما را در معرض خطر ابتلا به انواع اضافه وزن و چاقی قرار دهد.

اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که به طور منظم یا هر از گاهی به همراه غذا یک یا چند لیوان نوشابه در انواع رنگ ها و طعم های مختلف مصرف می کنید زمان آن است که با واقعیتی ترسناک مواجه شوید.
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان با بررسی و اندازه گیری میزان قند موجود در یک لیوان معمولی نوشابه دریافتند در آن میزان زیادی شکر وجود دارد که معادل با 6 شش قاشق چایخوری شکر خالص است.
گفتنی است، کارشناسان دریک لیوان نوشابه گاز دار حدود 35 گرم شکر را اندازه گیری کرده اند و اعلام کرده اند بسیاری از مردم در سراسر دنیا از اینکه چه مقدار نوشیدنی در نوشابه مطلوب آنها وجود دارد آگاه نیستند و پس از سالها هنگامی که مبتلا به بیماری مرگبار دیابت می شوند تازه پی به رژیم غذایی اشتباه خود می برند.
کارشناسان حجم شکر در نوشابه های سایز بزرگ مشهور به خانواده را حدود 44 قاشق اندازه گیری کرده اند و هشدار می دهند که مصرف بیشتر نوشابه توسط یک فرد می تواند آسیبی بسیار شدید به سلامتی او وارد کند.
در راس شرکت های تولید کننده نوشابه در دنیا پپسی و کوکاکولا قرار دارند که هردو آنها تا مدت ها آمار بالای قند موجود در محصولات خود را از مشتریان در سراسر جهان مخفی می کردند اما تحقیقات دانشمندان راز آنها را بر ملا کرد و آنها مجبور به اعتراف شدند.
مقامات این شرکت ها اعلام کرده اند آنها محصولات خود را به زور به مردم نمی فروشند و خود مردم حق انتخاب دارند و خودشان آنها را می خرند، بسیاری از کشورها و سازمان های بهداشتی جهان اعتراض هایی برای مقابله با این شرکت ها مطرح کرده اند و حال آنها در طرح هایی جدید در نظر دارند از میزان شکر کمتری استفاده کنند تا افراد کمتر مبتلا به دیابت شوند و در محصولات خود  شیرین کننده های مصنوعی بکار ببرند.
متخصصان حوزه سلامت به افراد توصیه می کنند از مصرف نوشابه های شیرین اجتناب کنند و در عوض از نوشیدنی و شربت های گیاهی یا محصولات بر پایه لبنیات چون دوغ  و یا آبمیوه طبیعی به عنوان نوشیدنی همراه غذا استفاده کنند، به گفته دانشمندان برترین نوشیدنی دنیا آب خالص و طبیعی است که هیچ ضرری برای بدن ندارد و سرشار از املاح و مواد معدنی مفید برای بدن است.
منبع:Dailymail

ارسال شده در 27 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • اگر میخواهید چاق شوید این قوانین تغذیه ای را فراموش نکنید
  • تاثیر بیماری های مختلف بر ایجاد ناهنجاری های جنسی
  • اگر دچار بیماری ام اس شدیم چکارکنیم
  • منع واردات قلیان و تنباکو
  • لیمو و فلفل چه بیماریهایی را بهتر ازدارو درمان میکند
  • دیابت در سنین پایین و کمک والدین
  • نان زنجبیلی تبریز را تصویری یاد بگیرید
  • حاملگی برای بار دوم و افزایش سلامتی خانواده
  • شیرینی دکمه ای ترکیه
  • رفع مشکلات قلبی و عروقی با موسیقی درمانی
  • گول ته دیگ های اشتها آور را نخورید
  • راز احساس خوب داشتن در زندگی
  • مراقبت از پوست در برابر گرما با این خوراکی ها
  • حواستان به انتخاب رنگ سایه باشد
  • منفعتهای آهسته غذا خوردن
  • محبوبترین ها

  • اشتهای کاذب و پیامدهای آن
  • در خوردن شکلات صبحانه زیاده روی نکنید
  • برای ریه‌ این خوردنی ها را بخورید
  • گوجه فرنگی و خواص آن را بهتر بشناسید
  • 10 خوردنی خارق العاده برای مبارزه با خستگی
  • اگر از سرماخوردگی های پیاپی خسته شده اید بخوانید
  • با این رژیم غذایی هم سلامت خود را حفظ کنید هم زیبایی تان را
  • زمان هایی که بدن نیاز به آب بیشتری دارد
  • روزه داری در بیماران آسم
  • مواد خوراکی برای رفع دردهای مزمن
  • مبتلایان به دیابت چه رژیم غذایی ای در پیش گیرند؟
  • مصرف پوست مرغ و این عوارض خطرناک
  • غذا هایی که در دوران بارداری نباید خورد
  • مصرف موادغذایی با طبع سرد
  • آیا ترکیب چای با دارچین درست است؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است