نظارت و کنترل دقیق بر وزن بدن لاغری و تناسب اندام گردش خون و ساخت سلول های پوستی

غالبا پوست اکثر افراد پس از کاهش وزن دچار دگرگونی های مختلفی خواهد شد و ممکن است آسیب ببیند برای پیشگیری از این امر می توانیم از برخی روش های مراقبتی در این زمینه کمک بگیریم برای افزایش زیبایی و سلامت پوست برخی راهکارهای موثر برایتان در نظر گرفته ایم اگر به تازگی وزن کم کرده اید با ما در ادامه مطلب همراه باشید .

لاغری و تناسب اندام آرزوی بسیاری از افراد است اما کاهش وزن بدون مراقبت از پوست، باعث شل شدن پوست صورت و بدن می‌شود.
بیشتر افرادی که به طور ناگهانی وزن کم می کنند با مشکل کشیدگی و افتادگی پوست بدن خود مواجه می شوند که این اتفاق بسیار ناراحت کننده است به طوری که برخی مجبور به انجام عمل جراحی برای برداشتن پوست اضافی می شوند اما می توان با استفاده از راهکارهایی بدون نیاز به انجام جراحی و همزمان با کاعش وزن از زیبایی پوست بدن نیز لذت برد.
از جمله این راهکارها، نظارت و کنترل دقیق بر وزن بدن است. کاهش سریع وزن پوست را خراب می کند بنابراین لازم است وزن به صورت متعادل کاهش یابد.
ماساژ پوست هم یکی دیگر از راهکارها است زیرا باعث بهبود گردش خون و ساخت سلول های پوستی جدید می شود.
خوردن مایعات، مرطوب نگه داشتن پوست توسط کرم ها و لوسیون ها هم از جمله راه های بسیار موثر برای سلامت پوست بدن به شمار می‌رود.
انجام ورزش های کششی و وزنه برداری، انجام ورزش های هوازی مانند دوچرخه سواری و دراز و نشست همگی پوست را سفت و محکم می کنند و مانع از کشیدگی و شل شدن آن می شود و در نهایت ماساژ بدن در حمام با نمک دریا با لایه برداری پوست باعث سفت و محکم شدن پوست می شود.
لازم به ذکر است؛ جراحی برداشتن پوست های اضافی از بدن معمولا بسیار گران قیمت و میزان درد پس از جراحی در آن زیاد است.
منبع: fhfn

ارسال شده در 27 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • تاثیر زاریانه در لکه های پوستی
  • اختلال دوقطبی و شناخت بیشتر آن
  • نکاتی خواندنی در مورد خودآگاهی
  • چه زمانی از مکمل های غذایی استفاده کنیم؟
  • موثرترین توصیه ها برای خلاصی ازشر سیاهی های آرنج و زانو
  • کالری پاچه بدون چربی
  • گردو ،دوست سالمندان
  • ارتباط آسم و آلرژی در کودکی با فشار خون در بزرگسالی
  • محبوبترین ها

  • اثرگذاری معده بر بدبویی دهان
  • منیر به چه نوع بیماری می گویند؟
  • از تعریف تا درمان اختلال شیپور استاش
  • ارتباط خونریزی از بینی با مشکلات روحی
  • آلودگی در هوا و افراد مبتلا به سینوزیت حاد
  • تنگی نای و علائم آن
  • عوامل ایجاد کننده تنبلی گوش
  • هشدار سرطان با خونریزی از بینی
  • رپورتاژ

  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • الو دکتر

    لاغر شو
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است