نظارت و کنترل دقیق بر وزن بدن لاغری و تناسب اندام گردش خون و ساخت سلول های پوستی

غالبا پوست اکثر افراد پس از کاهش وزن دچار دگرگونی های مختلفی خواهد شد و ممکن است آسیب ببیند برای پیشگیری از این امر می توانیم از برخی روش های مراقبتی در این زمینه کمک بگیریم برای افزایش زیبایی و سلامت پوست برخی راهکارهای موثر برایتان در نظر گرفته ایم اگر به تازگی وزن کم کرده اید با ما در ادامه مطلب همراه باشید .

لاغری و تناسب اندام آرزوی بسیاری از افراد است اما کاهش وزن بدون مراقبت از پوست، باعث شل شدن پوست صورت و بدن می‌شود.
بیشتر افرادی که به طور ناگهانی وزن کم می کنند با مشکل کشیدگی و افتادگی پوست بدن خود مواجه می شوند که این اتفاق بسیار ناراحت کننده است به طوری که برخی مجبور به انجام عمل جراحی برای برداشتن پوست اضافی می شوند اما می توان با استفاده از راهکارهایی بدون نیاز به انجام جراحی و همزمان با کاعش وزن از زیبایی پوست بدن نیز لذت برد.
از جمله این راهکارها، نظارت و کنترل دقیق بر وزن بدن است. کاهش سریع وزن پوست را خراب می کند بنابراین لازم است وزن به صورت متعادل کاهش یابد.
ماساژ پوست هم یکی دیگر از راهکارها است زیرا باعث بهبود گردش خون و ساخت سلول های پوستی جدید می شود.
خوردن مایعات، مرطوب نگه داشتن پوست توسط کرم ها و لوسیون ها هم از جمله راه های بسیار موثر برای سلامت پوست بدن به شمار می‌رود.
انجام ورزش های کششی و وزنه برداری، انجام ورزش های هوازی مانند دوچرخه سواری و دراز و نشست همگی پوست را سفت و محکم می کنند و مانع از کشیدگی و شل شدن آن می شود و در نهایت ماساژ بدن در حمام با نمک دریا با لایه برداری پوست باعث سفت و محکم شدن پوست می شود.
لازم به ذکر است؛ جراحی برداشتن پوست های اضافی از بدن معمولا بسیار گران قیمت و میزان درد پس از جراحی در آن زیاد است.
منبع: fhfn

5 1000
ارسال شده در 27 آذر 1395 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • کودکان و علت و درمان پرخاشگری آنان
  • مصرف بیش از حد مكمل ويتامين A تاثيرات منفي بر جاي مي‌گذارد
  • اصول تهیه ماسک استاندارد برای پوست
  • خاصیت های مختلف درمانی شنا برای بدن
  • تاخیر پیری با ورزش کردن
  • چگونه در آرامش بودن را فراگیریم؟
  • از نگاه ست تمرینی رشد چه مفهومی دارد؟
  • تقویت هوش و حافظه اطفال با بیرون رفتن
  • محبوبترین ها

  • خطرناک ترین بیماری های ویروسی بین اطفال
  • فهماندن مسائل مالی به بچه
  • تقویت حافظه و ذهن کودک با قصه خوانی
  • محو کردن جوش سر سیاه
  • اعتماد به نفس بالا و پایین درکودکان چه نشانه هایی دارد؟
  • دنیای خنده دار خواب اطفال
  • پاستیل و یک دنیا عارضه
  • سامانه تلفنی برای مشاوره و رفتار با اطفال
  • رپورتاژ

  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • مرکز دندانپزشکی لوتوس
  • خدمات دندانپزشکی پیشرفته توسط دکتر فرهت مجید فر
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما