کمبود خواب دیابت نوع ۲ و چاقی بیماریهای متابولیک افزایش وزن و مقاومت به انسولین
 از ارتباط بیماری دیابت با کمبود خوابتان چه میزان اطلاع دارید کسانی که در معرض ابتلا به امراض قندی قرار دارند بیشتر دچار اختلالات خواب خواهند شد چاقی و دیابت نوع دو شما را مستعد کم خوابی و بیخوابی های شبانه خواهند کرد اکر به این عارضه ها دچار شده اید بد نیست قندخون خود را به صورت دوره ای چک کنید .

گروهی از محققان در مطالعه اخیرشان به این نتیجه رسدند که کمبود خواب، تعادل باکتری‌های روده را تغییر می‌دهد و این تغییر به بعضی از بیماری‌های متابولیک مانند دیابت نوع ۲ و چاقی مرتبط است. گروهی از محققان در مطالعه اخیرشان به این نتیجه رسدند که کمبود خواب، تعادل باکتری‌های روده را تغییر می‌دهد و این تغییر به بعضی از بیماری‌های متابولیک مانند دیابت نوع ۲ و چاقی مرتبط است. گزارشی از این مطالعه در Molecular Metabolism منتشر شده است. محققان اروپایی در این مطالعه، خواب ۹ مرد سالم با وزن طبیعی را محدود کردند تا بتوانند نحوه اثرگذاری کمبود خواب بر تعادل باکتری‌های روده را ارزیابی کنند. این مردان به‌مدت ۲ شب پیاپی، فقط ۴ ساعت خواب شبانه داشتند. یافته‌های نهایی نشان دادند که تنوع باکتری‌ها روده با کمبود خواب هیچ تغییری نمی‌کند، اما این اتفاق باعث تغییر در تعادل باکتری‌های روده می‌شود. علاوه بر این، مشخص شد که حساسیت نسبت به اثرات انسولین در این افراد حدود ۲۰ درصد کاهش پیدا می‌کند. با این‌حال، محققان اعلام کردند که این کاهش حساسیت نسبت به انسولین، به تغییرات در باکتری‌ها روده ارتباطی ندارد. محققان می‌گویند: «باید مداخلات بالینی جدی‌تر و طولانی‌تری را روی خواب افراد انجام بدهیم تا نقش تغییر در باکتری‌های روده را بر پیامدهای ناشی از کمبود خواب مانند افزایش وزن و مقاومت به انسولین ارزیابی کنیم».

سلامتیسم

ارسال شده در 27 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • بررسی پیشرفت بیماری چشم دیابتی با موبایل هوشمند
  • چگونه انعطاف پوست خود را در زمستان حفظ کنیم؟
  • این نوشیدنی ها شما را چاق و لاغر میکند!
  • کسانیکه شنا میکنند مراقب پوست و موی خود باشند
  • اطلاعاتی جالب پیرامون عارضه سنگ کلیه
  • بعد از طلاق این توصیه ها را جدی بگیرید
  • هالتر ساده در مقابل هالتر EZ؟
  • فیلمبرداری از اژدهای دریایی یاقوتی
  • محبوبترین ها

  • علت زیاد عمر کردن خانمها را بدانید
  • اساتید فیزیولوژی در خدمت ورزشکاران زنجانی
  • بارش برف پایتخت را سفید پوش کرد
  • پیام رهبر معظم انقلاب اسلامی در تجلیل از فداکاری آتش نشانان مؤمن
  • از مسواک نزدن تا بیماری قلبی و مرگ
  • مضرات و خطرات اشعه UV خورشید در این فصل
  • مراقب سلفی گرفتنان باشید
  • تندرستی و سلامتی با این نوع سبزی
  • رپورتاژ

  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    پرپین آلا

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است