از ارتباط بیماری دیابت با کمبود خوابتان چه میزان اطلاع دارید کسانی که در معرض ابتلا به امراض قندی قرار دارند بیشتر دچار اختلالات خواب خواهند شد چاقی و دیابت نوع دو شما را مستعد کم خوابی و بیخوابی های شبانه خواهند کرد اکر به این عارضه ها دچار شده اید بد نیست قندخون خود را به صورت دوره ای چک کنید .

گروهی از محققان در مطالعه اخیرشان به این نتیجه رسدند که کمبود خواب، تعادل باکتری‌های روده را تغییر می‌دهد و این تغییر به بعضی از بیماری‌های متابولیک مانند دیابت نوع ۲ و چاقی مرتبط است. گروهی از محققان در مطالعه اخیرشان به این نتیجه رسدند که کمبود خواب، تعادل باکتری‌های روده را تغییر می‌دهد و این تغییر به بعضی از بیماری‌های متابولیک مانند دیابت نوع ۲ و چاقی مرتبط است. گزارشی از این مطالعه در Molecular Metabolism منتشر شده است. محققان اروپایی در این مطالعه، خواب ۹ مرد سالم با وزن طبیعی را محدود کردند تا بتوانند نحوه اثرگذاری کمبود خواب بر تعادل باکتری‌های روده را ارزیابی کنند. این مردان به‌مدت ۲ شب پیاپی، فقط ۴ ساعت خواب شبانه داشتند. یافته‌های نهایی نشان دادند که تنوع باکتری‌ها روده با کمبود خواب هیچ تغییری نمی‌کند، اما این اتفاق باعث تغییر در تعادل باکتری‌های روده می‌شود. علاوه بر این، مشخص شد که حساسیت نسبت به اثرات انسولین در این افراد حدود ۲۰ درصد کاهش پیدا می‌کند. با این‌حال، محققان اعلام کردند که این کاهش حساسیت نسبت به انسولین، به تغییرات در باکتری‌ها روده ارتباطی ندارد. محققان می‌گویند: «باید مداخلات بالینی جدی‌تر و طولانی‌تری را روی خواب افراد انجام بدهیم تا نقش تغییر در باکتری‌های روده را بر پیامدهای ناشی از کمبود خواب مانند افزایش وزن و مقاومت به انسولین ارزیابی کنیم».

سلامتیسم

ارسال شده در 27 آذر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • شیرینی کشمشی به سبک قنادی های ترکیه
  • با خرمالو چه بیماریهایی درمان می شوند
  • داشتن مدیریت بر خشونت ذاتی
  • روش های خانگی برای درمان خارش پوست
  • دانستنی هایی مهم پیرامون مکمل های بدنسازی
  • بخاطر هوش و حافظه خود صبحانه بخورید
  • آنچه باید درباره مولتی ویتامین ها بدانید
  • معرفی محصولاتی که در رهایی از جوش تاثیر دارند
  • اقلام دارویی تجویز شده نباید بیش از 3 قلم باشد
  • کشکول لیوانی با کرم شانتی
  • عکس های دستگاه الکتروفورز
  • سلامت ماندن مردان با حفظ این نکات
  • تارت کیوی و تمشک
  • تاثیرات یک جلسه تمرین هوازی بر بدن (بخش 3)
  • شیوع بی رویه اچ آی وی
  • محبوبترین ها

  • مانند شیر زندگیتان را اداره کنید
  • آشیانه بالگرد در ایلام ساخته می شود
  • نکات مهم برای پیشگیری از بیمارنشدن
  • شوینده های طبیعی پوست کف سر
  • از جمله عوارض تحمل دردهای طاقت فرسا
  • تاریخچه ی پیدایش و تکامل مهندسی پزشکی
  • شکم آوردن با عواملی که نمی دانستید
  • اطلاعاتی درباره بیماری برص یا ویتیلیگو
  • توصیه های مختلف در مورد شیر مادر
  • با نیش یک پشه این مرد را به این روز انداخت
  • درباره بیماری سندرم مرد سنگی چه می دانید؟
  • با چاقی برای همیشه خداحافظی کنید!
  • ویژگی هایی یک ماهی تابه مناسب
  • شناسایی ژن جدید «پارکینسون»
  • تغییرات ۳۲ ساله زمین را در اینترنت تماشا کنید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است