کمبود خواب دیابت نوع ۲ و چاقی بیماریهای متابولیک افزایش وزن و مقاومت به انسولین
 از ارتباط بیماری دیابت با کمبود خوابتان چه میزان اطلاع دارید کسانی که در معرض ابتلا به امراض قندی قرار دارند بیشتر دچار اختلالات خواب خواهند شد چاقی و دیابت نوع دو شما را مستعد کم خوابی و بیخوابی های شبانه خواهند کرد اکر به این عارضه ها دچار شده اید بد نیست قندخون خود را به صورت دوره ای چک کنید .

گروهی از محققان در مطالعه اخیرشان به این نتیجه رسدند که کمبود خواب، تعادل باکتری‌های روده را تغییر می‌دهد و این تغییر به بعضی از بیماری‌های متابولیک مانند دیابت نوع ۲ و چاقی مرتبط است. گروهی از محققان در مطالعه اخیرشان به این نتیجه رسدند که کمبود خواب، تعادل باکتری‌های روده را تغییر می‌دهد و این تغییر به بعضی از بیماری‌های متابولیک مانند دیابت نوع ۲ و چاقی مرتبط است. گزارشی از این مطالعه در Molecular Metabolism منتشر شده است. محققان اروپایی در این مطالعه، خواب ۹ مرد سالم با وزن طبیعی را محدود کردند تا بتوانند نحوه اثرگذاری کمبود خواب بر تعادل باکتری‌های روده را ارزیابی کنند. این مردان به‌مدت ۲ شب پیاپی، فقط ۴ ساعت خواب شبانه داشتند. یافته‌های نهایی نشان دادند که تنوع باکتری‌ها روده با کمبود خواب هیچ تغییری نمی‌کند، اما این اتفاق باعث تغییر در تعادل باکتری‌های روده می‌شود. علاوه بر این، مشخص شد که حساسیت نسبت به اثرات انسولین در این افراد حدود ۲۰ درصد کاهش پیدا می‌کند. با این‌حال، محققان اعلام کردند که این کاهش حساسیت نسبت به انسولین، به تغییرات در باکتری‌ها روده ارتباطی ندارد. محققان می‌گویند: «باید مداخلات بالینی جدی‌تر و طولانی‌تری را روی خواب افراد انجام بدهیم تا نقش تغییر در باکتری‌های روده را بر پیامدهای ناشی از کمبود خواب مانند افزایش وزن و مقاومت به انسولین ارزیابی کنیم».

سلامتیسم

5 1000
ارسال شده در 27 آذر 1395 توسط با موضوع پزشکی | 152 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • از قارچ روی پوست چه میدانید؟
  • تحریک گلو حین غذا خوردن
  • حتما غذاهای گرم و تازه موقع سحر میل کنید!
  • ضرورت اهمیت دادن به خود
  • معرفی لیستی از غذاهای لاغرکننده
  • آسیبهای شانه را باهم مرور میکنیم
  • اهمیت مصرف دمنوش پونه
  • آسیب دیدن ناحیه شنوایی با سوت کشیدن گوش
  • محبوبترین ها

  • مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
  • بد بوشدن تنفس و رفع آن
  • روش نوین برای درمان مشکلات سیستم شنوایی
  • مطالبی جامع و کامل در مورد التهاب گوش
  • رفع صداهای آزار دهنده گوش با این ترفندهای ساده
  • همه پیامدهای درمان عفونت گوش بدون تجویز پزشک
  • خون دماغ ناگهانی
  • هشدار سرطان با خونریزی از بینی
  • رپورتاژ

  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • دندان تاجی از زیبایی
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما