عسل و ارده کنجد شیره انگور خواص ارده شیره ارده کنجد ارده شیره

 

می خواهیم به اطلاعاتمان در زمینه مصرف ارده کنجدو شیره انگور اضافه کنیم این دوماده غذایی چه مزایایی برای بدن ما به همراه دارند و در چه زمینه هایی مفیدند ویتامین ها و املاح معدنی که برای بدنمان به همراه دارند به چه صورت است بهتر است افراد چاق و بیماران دیابتی در زمینه مصرف این ماده خوراکی بیشتر دقت کنند.


ارده شیره که از مخلوط مساوی شیره انگور با ارده کنجد مرغوب و یا مخلوط مساوی عسل و ارده کنجد بدست میآید .

کنجد منبع غنی از پروتئین است و ارزش غذایی بالایی دارد طوری که هرقاشق غذاخوری کنجد تامین کننده ۱۴ درصد از نیاز روزانه کلسیم به بدن است و مصرف ۵۰ گرم کنجدخام ۲۵ درصد از نیاز روزانه به اسید فولیک را برطرف میکند .کنجد یکی از منابع بسیارمفید برای جذب آهن و روی و کلسیم به شمار میرود.

اما شیره و ارده هردو طبیعت گرم دارند و مصرف آن برای گرم مزاجان موجب غلیظ شدن صفرایشان میشود و نتیجه آن جوش زدن ‌در صورت و بدنشان است. که راه درمان آن خوردن میوه های تازه با طبیعت سرد است.

عسل و ارده کنجد شیره انگور خواص ارده شیره ارده کنجد ارده شیره   عسل و ارده کنجد شیره انگور خواص ارده شیره ارده کنجد ارده شیره

باید عنوان کرد که ارده کنجد سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده است که اگر در معرض هوای گرم و نور قرار گیرد چربی هایش اکسید شده و روغن آن فاسد میگردد. ارده شیره مسکن درد و رفع بیماریهای رحمی نیز میباشد، ارده شیره چاق کننده و برطرف کننده کم خونی و کمبود آهن میباشد.

مفید برای حافظه، کم‌خونی، تقویت کننده نیروی جنسی، برطرف کننده ضعف و کم بنیگی، زداینده بلغم و سوداست .

یک غذای مقوی، کامل و شدیدا انرژی زاست مخصوصا برای دانش آموزان وافراد سالخورده و بیمار.

از ارده و کنجد در درمان اختلالات کبد و کلیه نیز استفاده میکنند و برای استخوان درد و درد های شدید مفاصل و افراد سرد مزاج بسیار عالی و مفید است و استفاده از آن در وعده صبحانه برای همه از جمله کودکان و دانش آموزان و دانشجویان برای تقویت حافظه و رساندن انرژی لازم توصیه میشود.

افراد مبتلا به اضافه وزن و دیابت باید در مصرف حلوا ارده احتیاط کنند، زیرا این ماده مغذی سرشار از چربی است و کالری بالایی دارد.


لینک مرتبط: کالری حلوا ارده

با ارده شیر, پوره سیب زمینی درست کنید

سالاد مرغ و ارده

منبع: دکتر سلام

5 1000
ارسال شده در 27 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • لاغر شدن به صورت غیرمنتظره
  • موارد مهم در مورد ماهی سفره هفت سین
  • افزایش قربانیان هپاتیت ویروسی در جهان
  • نوع متفاوتی از ترشی گوجه فرنگی سبز
  • مادر باردار و هشدارهایی برای قند خون
  • چگونه در تابه کیک پرتقالی درست کنیم
  • پوست سفید و پرفایده پرتقال را حتما بخورید
  • 6 نکته مهم درباره ورزش کردن افراد میانسال
  • محبوبترین ها

  • نخستین کارهایی که هر دونده مبتدی باید انجام دهد
  • چرا شنا برای بچه ها خوب است
  • تمرین چرخشی چه فواید و زیانهایی دارد؟
  • این ورزش ها طول عمر شما را افزایش می دهند
  • برخورد با درد پس از تمرین
  • در سرما بلرزید تا وزنتان کاهش یابد
  • توصیه های تخصصی و کامل چربی‌ سوزی قسمت۲
  • فواید و تاثیرات مفید کوهنوردی برای بدن انسان
  • رپورتاژ

  • آسیب های دندان از آنچه فکر می‌ کنید به شما نزدیک ‌تر است!
  • دندان تاجی از زیبایی
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • کلینیک دندانپزشکی تخصصی دکتر حاجی زاده
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما