عسل و ارده کنجد شیره انگور خواص ارده شیره ارده کنجد ارده شیره

 

می خواهیم به اطلاعاتمان در زمینه مصرف ارده کنجدو شیره انگور اضافه کنیم این دوماده غذایی چه مزایایی برای بدن ما به همراه دارند و در چه زمینه هایی مفیدند ویتامین ها و املاح معدنی که برای بدنمان به همراه دارند به چه صورت است بهتر است افراد چاق و بیماران دیابتی در زمینه مصرف این ماده خوراکی بیشتر دقت کنند.


ارده شیره که از مخلوط مساوی شیره انگور با ارده کنجد مرغوب و یا مخلوط مساوی عسل و ارده کنجد بدست میآید .

کنجد منبع غنی از پروتئین است و ارزش غذایی بالایی دارد طوری که هرقاشق غذاخوری کنجد تامین کننده ۱۴ درصد از نیاز روزانه کلسیم به بدن است و مصرف ۵۰ گرم کنجدخام ۲۵ درصد از نیاز روزانه به اسید فولیک را برطرف میکند .کنجد یکی از منابع بسیارمفید برای جذب آهن و روی و کلسیم به شمار میرود.

اما شیره و ارده هردو طبیعت گرم دارند و مصرف آن برای گرم مزاجان موجب غلیظ شدن صفرایشان میشود و نتیجه آن جوش زدن ‌در صورت و بدنشان است. که راه درمان آن خوردن میوه های تازه با طبیعت سرد است.

عسل و ارده کنجد شیره انگور خواص ارده شیره ارده کنجد ارده شیره   عسل و ارده کنجد شیره انگور خواص ارده شیره ارده کنجد ارده شیره

باید عنوان کرد که ارده کنجد سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده است که اگر در معرض هوای گرم و نور قرار گیرد چربی هایش اکسید شده و روغن آن فاسد میگردد. ارده شیره مسکن درد و رفع بیماریهای رحمی نیز میباشد، ارده شیره چاق کننده و برطرف کننده کم خونی و کمبود آهن میباشد.

مفید برای حافظه، کم‌خونی، تقویت کننده نیروی جنسی، برطرف کننده ضعف و کم بنیگی، زداینده بلغم و سوداست .

یک غذای مقوی، کامل و شدیدا انرژی زاست مخصوصا برای دانش آموزان وافراد سالخورده و بیمار.

از ارده و کنجد در درمان اختلالات کبد و کلیه نیز استفاده میکنند و برای استخوان درد و درد های شدید مفاصل و افراد سرد مزاج بسیار عالی و مفید است و استفاده از آن در وعده صبحانه برای همه از جمله کودکان و دانش آموزان و دانشجویان برای تقویت حافظه و رساندن انرژی لازم توصیه میشود.

افراد مبتلا به اضافه وزن و دیابت باید در مصرف حلوا ارده احتیاط کنند، زیرا این ماده مغذی سرشار از چربی است و کالری بالایی دارد.


لینک مرتبط: کالری حلوا ارده

با ارده شیر, پوره سیب زمینی درست کنید

سالاد مرغ و ارده

منبع: دکتر سلام

5 1000
ارسال شده در 27 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه | 913 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • چند مورد از حمله قلبی که نمیدانید
  • در دیابت نوع1 به بقاء سلولهای بتا کمک می شود
  • تصویر برداری پیشرفته از بدن انسان
  • از روی رفتار دوستتان رنگ مورد علاقه اش را پیدا کنید
  • کاربران دائم فضاهای مجازی بخوانند
  • حتی وقتی باردار هستید هم ورزش کنید
  • تکنیک رنگ کردن موهای سفید
  • آموزش درست کردن نوارهای تمیزکننده منافذ پوست
  • محبوبترین ها

  • برای جلوگیری از چرب شدن موها این شیوه ها مفیدند
  • نوع شامپویی چقدر مهم است
  • 6 راه ساده برای جلوگیری از آسیب مو
  • با برخی روغن های طبیعی زیبایی را تجربه کنید
  • شیوه های اصولی برای سفت شدن پوست
  • کم آبی بدن علت اصلی خشکی پوست نیست
  • چای سبز را به صورتتان بزنید
  • آسیب زدن به موها هنگام خشک کردن
  • رپورتاژ

  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما