اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که در هفته حداقل 4 بار به سونا می روید پیشنهاد میکنیم در این مطلب با ما همراه باشید.تحقیقات نشان می دهد افرادی که هر هفته چهار تا هفت بار سونا می‌روند 65 درصد کمتر از افرادی که هفته‌ای یک بار از سونا استفاده می‌کنند در معرض ابتلا به آلزایمر قرار می‌گیرند.

چندی پیش گفته شد که تقویت نوعی آنزیم در بدن و مصرف مواد غذایی تازه می‌تواند جلوی بروز آلزایمر را بگیرد. هم‌اکنون محققان دانشگاه فنلاند شرقی می‌گویند که می‌توان سونا را هم به این لیست اضافه کرد.

در مطالعه جدید محققان این دانشگاه بیش از 2 هزار مرد سالم بین سنین 42 تا 60 سال در که در منطقه شرق فنلاند زندگی می‌کردند، حضور داشتند. در ابتدای این مطالعه مردان به سه گروه تقسیم شدند: افرادی که هفته‌ای یکبار سونا می‌رفتند، افرادی که هفته‌ای دو تا سه بار سونا می‌رفتند و افرادی که هر هفته چهار تا 7 بار سونا می‌رفتند.

در پایان این مطالعه محققان بار دیگر وضعیت سلامت جسمانی و روانی افراد مورد نظر خود را مورد تحلیل قرار دادند تا مشخص شود کدام یک از این سه گروه بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر و بیماری‌های روانی قرار داشته است.

بر اساس گزارش نهایی مشخص شد برای آن دسته از افرادی که هر هفته چهار تا هفت بار سونا می‌رفتند، میزان خطر ابتلا به بیماری‌های روانی 66 درصد و خطر ابتلا به آلزایمر 65 درصد کمتر از افرادی بود که هفته‌ای یک بار از سونا استفاده کردند.

مطالعات قبلی هم این نظریه را تاید کرده بود که رفتن به سونا به صورت مرتب می‌تواند تاثیرات قابل ملاحظه بر مرگ‌ و میرهای قلبی داشته باشد و علاوه بر این، خطر مرگ ناشی از گرفتگی‌های عروقی و دیگر بیماری‌های مشابه را کاهش دهد.

منبع: فارس

 

5 1000
ارسال شده در 30 آذر 1395 توسط با موضوع پزشکی | 438 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • چهار دلیلی که آلرژی را وخیم تر می کند
  • درباره قد زنان ایرانی
  • افراد باهوش و صحبت کردن با خود
  • فواید گیاه آلوئه ورا را باهم مرور میکنیم
  • دکلره موها با این روش ها
  • شیوه های درمانی طبیعی و مفید که مورد تایید پزشکان است
  • مشکلات نوزادان با وزن کم
  • چطوری شیر گاو را بجای شیر مادربه کودک بدهیم
  • محبوبترین ها

  • بررسی یکی از علل پیدایش افسردگی اطفال
  • راز تناسب اندام خانم ها بعد از زایمان
  • سندرم بیسکویت خوری در این بچه
  • تخریب کننده های یادگیری کودک
  • صحبت های متخصصین در مورد سردرد اطفال
  • آماده سازی فرزندان برای ورود به دوره بلوغ
  • توضیحاتی پیرامون بیش فعالی و علائم آن
  • کوتاه کردن موهای نوزاد چگونه باید باشد
  • رپورتاژ

  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • استفاده از لوازم آرایشی در بارداری
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما