کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص گوارش و كبد و آندوسكوپی
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر آزاده آقازاده
دکتر آزاده آقازاده
ماموگرافی، سونوگرافی دیجیتال
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک

وقتی در دوره شیمی درمانی به سر میبرید بهتر است خورد و خوراک خود را بررسی کنید تا نتیجه درمانی بهتری کسب کنید در این دوره توانایی جسمی بیماران تضعیف خواهد شد بهمین خاطر باید از مواد غذایی مفید استفاده کنند میان وعده های مغذی به این بیماران کمک زیادی خواهند کرد در ادامه راهنمایی های تغذیه ای مناسبی برای این افراد در نظر گرفته ایم .

با رعایت نکات تغذیه ای زیر از عوارض شیمی درمانی‌ (اسهال، استفراغ، نفخ و یبوست) که نتایج این عوارض بی اشتهایی، لاغری و در نتیجه تهدید سلامتی می باشد، جلوگیری کنید:

  • حجم های کوچک غذا را مصرف کنید:

وعده های کم حجم ولی مکرر را در برنامه غذایی خود قرار دهید،‌ گوشت ها، سبزیجات پخته شده و غلات کامل انتخاب خوبی هستند. مصرف غذاهای پر چرب و پر فیبر مثل میوه و سبزی تازه باعث تاخیر در تخلیه معدی و در نتیجه بدتر شدن نفخ، تهوع و استفراغ خواهد شد.

  • میان وعده های سبک را انتخاب کنید:

شیمی درمانی معمولا افراد را ضعیف و کم انرژی می کند. به طوری که فرد همواره احساس خستگی و بی حالی دارد، هرگز نگذارید که این خستگی مانع غذا خوردن بیمار شود. از میان وعده های سبک و پر انرژی استفاده کنید و فراموش نکنید مهم ترین هدف در تغذیه بیمار، تامین انرژی اوست.

انتخاب های خوب برای میان وعده:

آجیل و مغزها، پاپ کورن ساده، پنیر و کراکرهای گندمی، کره بادام زمینی و نان تست گندم، ماست، موز،‌ انواع توت ها و بستنی.

  • تغییر مزاج بیمار را در نظر بگیرید:

اختلالات چشایی و تغییرات احساس چشایی فرد به طعم ها دلیل تنفر غذایی این بیماران است.

  • رساندن کالری کافی به بیمار در زمان بی اشتهایی:

یکی از شایع ترین تنفرات غذایی این بیماران تنفر به گوشت قرمز است که منبع مهمی از کالری و پروتئین می باشد. در این شرایط لازم است کالری و پروتئین بیمار از طریق مصرف سایر منابع پروتئینی مانند:

تخم مرغ، گوشت مرغ، ماهی، لبنیات کم چرب و حبوبات کاملا پخته شده تامین شود.

  • تحرک و فعالیت:

تحرک بیمار نقش مهمی در وضعیت گوارشی او دارد بنابراین توصیه به ۱۰ دقیقه راه رفتن به بهبود گوارش فرد کمک خواهد کرد. فرد بعد از مصرف غذا حداقل برای ۳۰ دقیقه بنشیند و یا نهایتا در زاویه ۴۵ درجه استراحت کند.

  • نوشیدن آب و هیدراته بودن:

اگر نوشیدن آب برای بیمار شما هم به یک مشکل و تنفر تبدیل شده است پیشنهاد به استفاده از نوشیدنی های طعم دار و مخصوصا آب و آبلیمو میکنیم.

با فواید معجزه آسای آب و لیمو ترش آشنا شوید

  • مبارزه با یبوست:

در صورتی که فرد مبتلا به تهوع و استفراغ باشد مصرف میوه و سبزی ها در حجم بالا توصیه نمی شود، بنابراین تنها راه رفتن و فعالیت است که می تواند درمان یبوست باشد. در صورتی که تهوع و استفراغ فرد شدید نیست مصرف حجم های کوچک از میوه های پخته شده می تواند کمک کننده باشد.

  • دقت در انتخاب لبنیات:

به دلیل عدم تحمل لاکتوز در نتیجه شیمی درمانی بهتر است در این دوران از مصرف شیر و لبنیات خودداری کنید. ولی در صورت گذراندن مرحله ی اسهال و استفراغ شدید بعد از شیمی درمانی، میتوانید ماست پرچرب و البته پاستوریزه در مقادیر کوچک را به عنوان یک انتخاب مناسب و پر کالری در نظر بگیرید.

  • زنجبیل را به غذاها اضافه کنید:

زنجبیل در کاهش تهوع ناشی از شیمی درمانی بسیار تاثیر گذار است. برای این منظور کافی است تنها ۱/۸ قاشق چایخوری زنجبیل را به غذا و یا چای اضافه کنید.

  • مکمل ها را فراموش نکنید:

در انتخاب یک مولتی ویتامین به محتوای ویتامین D ، ویتامین های B ، آهن، اسیدفولیک، کلسیم و زینک توجه داشته باشید.

مکمل های حاوی سلنیم، ویتامین E و ویتامین C نقش مهمی در سم زدایی بدن و کاهش عوارض شیمی درمانی بر عهده دارند.

تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی

لینک مرتبط: پیشنهادات تغذیه ای در شیمی درمانی

منبع: دکتر سلام

5 1000
ارسال شده در 1 دی 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • سازگاری طبع های مختلف با انواع گوشتها
  • با این ورزش ها خود را باریک تر و بلند ترکنید
  • زندگی شاد و پر از شور و نشاط
  • زیانهای لواشک برای دندانها
  • مضرات تبلت خریدن برای بچه زیر 6 سال
  • بررسی عوامل افزایش دهنده امید به زندگی
  • درباره مشاوره قبل از ازدواج چه میدانید؟
  • ساخت دارويي كه باعث كاهش كلسترول خون مي شود
  • محبوبترین ها

  • شیوه کار داروهای لاغری چگونه است
  • ویتامین D در کاهش میزان سرماخوردگی و افزایش طول عمر نقش دارد
  • داروهای کورتون چه ضررهای دارد
  • برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مزایای مصرف مکمل گلوتامین
  • مصرف دارو در دوران شيردهي مادر
  • داروهای مناسب برای زمان مواجهه با حالت تهوع و استفراغ
  • اطلاعات جدید در ارتباط با واکسن ویروس پاپیلومای انسانی
  • نخستين ژل ضد ايدز با اقبال عمومي روبه‌رو نشد
  • رپورتاژ

  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • دکتر علیرضا نوروزعلی جراح دندانپزشک
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • زیبایی در دندانپزشکی
  • دكتر عليرضا فقيهى فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x