نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
دکتر افشین قرایی
افشین قرایی
کارشناس شنوایی سنجی
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر وحید عارفی
دکتر وحید عارفی
متخصص لمینیت و زیبایی
دکتر محمدرضا کاظمی
دکتر محمدرضا کاظمی
فوق‌تخصص درد
دکتر نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو

بیماران سرطانی باید نسبت به تغذیه و خورد و خوراک خود دقت بیشتری داشته باشند و از رژیم غذایی سالمی پیروی کنند تا بدنشان را در مسیر بهبودی و درمان بهتر قراردهند بد نیست به برخی توصیه های متخصصان تغذیه در این زمینه دقت کنید. نمونه ای از برنامه غذایی تنظیم شده برای بیماران تحت شیمی درمانی را در ادامه مطلب آورده ایم.

  • صبحانه:

میزان مصرفى نان لواش نصف عدد تا یک عدد کامل (درصورت داشتن اشتها) و میزان مصرفى نان تافتون یا سنگک ۴ برش (هر برش معادل یک کف دست)

  • روز اول: پنیر لیقوان یا خامه اى یک قوطی کبریت + گردو دو عدد + عسل ١ق م
  • روز دوم: یک عدد تخم مرغ کامل + گوجه و زیتون ۳ عدد + مربا توت فرنگى یا مربا گل ٢ق م + کره ١ق م
  • روز سوم: یک پیاله عدسى + روغن زیتون ٢ ق م و آبلیمو ١ق م + دو عدد پرتقال یا یک لیوان آب پرتقال طبیعى
  • روز چهارم: یک پیاله حلیم یا ١.۵ پیاله فرنى یا شیر برنج + شیره انگور ٢ ق م  یا مربا گل ٢ ق م
  • روز پنجم: خامه ٢ ق م + عسل ٣ ق م + سفیده تخم مرغ یک عدد یا پنیر خامه اى ١ ق م + گردو ١ عدد
  • روز ششم: حلواشکرى ٣ ق م + کره ٢ ق م + تخم مرغ ١ عدد
  • روز هفتم: کره ٢ ق م + عسل ٣ ق م + یک لیوان نسکافه همراه با شیر

👈🏻مصرف یک استکان چای کم رنگ در وعده هاى صبحانه

  • میان وعده صبح:

میوه ٣ واحد حتماً مصرف شود.
👈🏻هر واحد میوه برابر است با:

  • ١ عدد پرتقال
  • ٢ عدد نارنگى
  • ١عدد سیب متوسط
  • ١ عدد موز
  • ١ خوشه متوسط انگور( توصیه به مصرف انگور قرمز به خاطر آنتی اکسیدان آن)
  • ١ عدد هلو
  • ٢ عدد شلیل سفید
  • ١ عدد انار که بسیار مفید برای بیماران سرطانی می باشد.
  • ١ عدد خرمالو
  • ١ لیوان توت فرنگی

ژله ٢ ق غ + کیک خانگی یک برش یا بیسکوییت ساقه طلایی ٢ عدد

یا

بادام خام ١٠ عدد یا پسته خام ١۵-٢٠ عدد یا فندق ١۵ عدد + کشمش یا توت خشک ٢٠ عدد

در صورت تمایل مصرف چای سبز دو استکان در روز صورت گیرد.

  • ناهار:

در وعده ناهار در صورت مصرف برنج که به صورت کته بسیار مفیدتر و با ارزش تر است ١٢ ق غ و در صورت مصرف برنج آبکش ١۵ ق غ و در صورت مصرف نان همان میزان توصیه شده در صبحانه صورت گیرد.

  • روز اول: ماهی هفته ای یکبار حتماً مصرف شود به اندازه یک کف دست کامل یا یک عدد ماهی قزل آلا + سالاد همیشه کنار غذا مصرف کنید همراه با سس مایونز و ماست و روغن زیتون
  • روز دوم: مرغ کبابی یا بخار پز یا آب پز به اندازه نصف یک سینه + ماست نیم چرب و نعناع و گل خشک و ١٠ عدد کشمش به ماست اضافه کنید.( نعناع ضد تهوع می باشد)
  • روز سوم: خورشت لوبیا سبز ٣ ق غ + یک تکه گوشت ماهیچه ای + سالاد شیرازی همراه با روغن زیتون و آب لیمو تازه
  • روز چهارم: عدس پلو یا لوبیا پلو مجموعاً با مواد گوشتی ١۶ ق غ یا معادل ٢.۵ کفگیر پر + سالاد فصل + ماست
  • روز پنجم: انواع خورشت ( هویج، کرفس، قیمه، قورمه سبزی و یا فسنجان) ٣-۴ ق غ + یک تکه گوشت خورشتی به اندازه یک قوطی کبریت
  • روز ششم: ماکارونی همراه با گوشت چرخ کرده و فلفل دلمه ای و قارچ و کمی پنیر پیتزا ٢ کفگیر + سالاد یا سبزی
  • روز هفتم: آبگوشت کم چرب
    👇🏻
    مصرف ته دیگ تا حد امکان محدود شود.
    نوشیدنی برای افزایش دریافت کالری ماءالشعیر توصیه می شود البته نه وسط غذا بعد از اتمام کامل غذا نوشیدنی مصرف شود.

  • میان وعده عصر:

بستنی هفته ای دو بار و بقیه روزهای هفته حتماً یک لیوان شیر نیم چرب + ٢ عدد خرما + ١۵ عدد بادام خام + یک عدد کیک یزدی یا نون اهرى + میوه ٢ واحد + ژله ١ق م
👆🏻این میان وعده ها را با فاصله مصرف کنند.

  • شام:
  • شب اول: خوراک اسفناج ( پیاز، اسفناج، قارچ و تخم مرغ) ۴ ق غ به همراه یک تکه نان سبوس دار
  • شب دوم: سوپ شیر به همراه نان تست شده خرد شود در سوپ
  • شب سوم: خوراک لوبیا ( لوبیا سبز، نخود فرنگی، ذرت، قارچ و گوشت چرخ کرده یا مرغ ریش ریش شده) ۴ ق غ + یک تکه نان سبوس دار
  • شب چهارم: سبزیجات بخار پز یا آبپز (سیب زمینی، هویج، کلم بروکلی، کلم سفید و کدو) + سه عدد میگو
  • شب پنجم: کوکو لوبیا یا کوکو سبزی به شرط پخت در فر و فقط استفاده از سفیده تخم مرغ یک اسلایس
  • شب ششم: ماست نیم چرب و خیار خرد شده و کشمش ١۵ عدد و گردوی خرد شده و نعناع و گل خشک👉🏻در صورت نداشتن اشتها حداقل اینو مصرف کنند که معده خالی نماند.
  • شب هفتم: سفیده تخم مرغ دو عدد و سیب زمینی پخته ١ عدد متوسط به همراه کره آب شده ١ ق م و نعناع و نان سبوس دار ١ تکه

تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی

لینک مرتبط: ۱۰ نکته مهم تغذیه ای در دوره شیمی درمانی

پیشنهادات تغذیه ای در شیمی درمانی

منبع: دکتر سلام

 

5 1000
ارسال شده در 1 دی 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • همه آن چه باید درباره رژیم مشهور اتکینز بدانید
  • عوامل روحی ایجاد اختلال پارسومنیا
  • افراد با ضریب هوشی بالا فعالیت فکری در شب را ترجیح می دهند
  • همه چیز درمورد ماده مخدر شیشه (آیس)
  • با لنز کرایه ای خود را بیمار نکنید
  • 4 غذای زمستانی که شما را گرم نگه می دارد
  • آشنایی با امراض مربوط به پا
  • مرفین و قلیان و اعتیادآوری یکسان
  • محبوبترین ها

  • واقعیت هایی در مورد کشیدن سیگار
  • توصیه های خوراکی پس از ترک سیگار
  • معجونی خانگی و به صرفه برای رهایی از سیگار
  • پیشگیری از سرطان های کشنده با ترک سیگار
  • با وجود کم شدن دود سیگاری ها، باز هم تلفات ادامه دارد
  • اتانول را بهتر بشناسید
  • تاثیرات مختلف اعتیاد بر تفکرات و رفتار ما
  • هشدار به والدین! افزایش چشمگیر مصرف مواد مخدر در بین دختران!
  • رپورتاژ

  • مرکز تخصصی دندانپزشکی دکتر سید سعید هاشمی
  • ارائه پیشرفته ترین خدمات دندانپزشکی توسط دکتر راه انجام
  • لیفتینگ با نخ
  • طرز تهیه اسموتی های خوشمزه و چربی سوز
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x