مشاوره زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی

آجیل یکی از خوراکی های پر طرفدار در بین مردم ماست که استفاده از آن در اعیاد معمولا بیشتر از سایر مواقع است.ارزش غذایی آجیل به قدری است که از نظر هرم غذایی در گروه گوشت و جایگزین‌های آن قرار دارد و به دلیل دارا بودن سدیم، پتاسیم و منیزیم بسیار مفید است.

دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران عنوان کرد: به افراد توصیه می‌شود روزانه یک مُشت بسته آجیل مصرف کنند و این مقدار را در اعیاد افزایش ندهند.
وی با بیان اینکه چربی موجود در آجیل بسیار مفید است، افزود: اما اگر در مصرف آجیل زیاده‌رویی شود توازن چربی بدن برهم می‌ریزد، بنابراین همواره به افراد توصیه می‌شود روزانه به اندازه یک مُشت بسته آجیل مصرف کنند.
هاشمی در ادامه تصریح کرد: مصرف زیاد آجیل موجب افزایش فشار خون، چربی خون و کلسترول می‌شود به همین دلیل احتمال بروز بیماری‌های قلبی- عروقی را افزایش می‌دهد.
دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران با تاکید براینکه افراد باید آجیل خام مصرف کنند، یادآور شد: مصرف آجیل‌های شور موجب افزایش فشار خون می‌شود که این مساله خطر بروز سکته‌های قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد.مصرف مناسب آجیل سوءهاضمه را برطرف می کند

 

منبع سلامت نیوز

5 1000
ارسال شده در 30 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر

پیشنهاد سردبیر

  • ورزش بهترین درمان برای بیماران مبتلا به پارکینسون
  • ریست کردن حافظه از خاطره های تلخ
  • توضیحات متخصص درباره پرکننده های پوست
  • آمادگی های لازم برای حاملگی دوم
  • در این موارد مایع ظرفشویی را به کار نبرید!
  • تا زمانی که این فکرهای مخرب را دارید لاغر شدن محال است
  • داروي کلسترول رزواستاتين لختگي خوني را کاهش مي‌دهد
  • روی پنجه قدم برداشتن
  • محبوبترین ها

  • درمان انسداد روده در سنین پایین
  • اختلال در رشد قد اطفال با این عوامل
  • خطرات میکاپ فانتزی چهره در سنین پایین
  • آگاهی دادن به فرزندان
  • برطرف کردن دردهای خردسالان
  • همه چیز درباره ی تورم غشای مخاطی بینی کودک
  • عوارض سلامتی شروع زود هنگام صبحگاهی مدارس
  • در مورد سندرم های مختلف در سر نوزاد
  • رپورتاژ

  • کرم های موثر و طبیعی شرکت ایده آرای پیشگام
  • لاغری و زیباسازی اندام دکتر شاهین بهجو
  • مرکز تصویر برداری مهر ایرانیان
  • سونوگرافی،ماموگرافی و رادیولوژی مهر ایرانیان
  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x