ویژگی‌های افراد مضطرب نشانه های بارز استرس و اضطراب مهمترین عوامل استرس‌زا - استرس و اضطراب

برخی نشانه ها و علائم رفتاری خبر از بروز استرس و اضطراب و حالات روحی و روانی منفی در ما میدهند که برای مقابله با این عارضه ها سوالاتی از مشاورین و روانشناسان کرده ایم به عقیده آن ها شوک های ناگهانی مهمترین عوامل بروز استرس و اضطراب دائمی در افراد مبتلا می باشند .

استاد روانپزشک علوم‌پزشکی ایران در مورد مهمترین عوامل استرس‌زا و ویژگی‌های افراد مضطرب توضیح داد.
محمد قدیری، استاد روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه استرس تنها وابسته به علت ژنتیکی و عوامل بیولوژیکی بدن نیست، گفت: عوامل مهم اکولوژیکی یا همان زیست محیطی در بروز اضطراب بی‌تاثیر نیست و شرایط موجب شده تا هم اکنون بیش از 10 درصد افراد جامعه دچار نوعی استرس شوند.
وی با اشاره به مهمترین علائمی که نشان می‌دهد آیا فردی دچار استرس یا اضطراب است یا خیر، ادامه داد: احساس تپش قلب مهمترین نشانه است و پس از آن، افزایش تعرق، لرزش های گاه و بی گاه به همراه نوعی احساس سردی به ویژه در دستها، فشردن دست‌ها به هم و یا تکان دادن بیش از حد و غیر عادی آنها هنگام صحبت کردن، تنگی نفس و اختلال خواب، از دیگر نشانه های بارز استرس و اضطراب است.
استاد روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی ایران یادآور شد: البته در موارد خفیف و مقطعی که صرفا وابسته به واکنش فرد نسبت به شرایط  پیش آمده محیطی و گذرا است، هر یک از علائم استرس می‌تواند به تنهایی بروز کند که در موارد حاد و مزمن که ممکن است با غش کردن یا وضعیت نیمه بی‌هوشی همراه شود. در صورت ماندگاری این علائم، به مداخلات روانشناسی و در موارد حادتر نیز به درمانهای روانپزشکی نیاز خواهد بود.
وی با تاکید بر اینکه همه نشانه های استرس ماندگار نیستند، تصریح کرد: امروز نوع اشتغال و علی الخصوص شرایط روحی خانوادگی نقش بسزایی در بروز استرس و اضطراب ایفا می کند.
وی ادامه داد: مشاغلی همچون خبرنگاری، روابط عمومی برخی از شرکت ها و یا ادارات وسیع، کار در معدن، نبود امنیت شغلی و حتی پزشکی در زمره پر استرس ترین مشاغل دنیا قرار دارند.
قدیری اظهار داشت: معمولا اغلب موارد استرس و اضطراب با مداخلات روانشناسی طی 12 یا 16 هفته برای همیشه رفع می‌شود ولی در صورت بروز شوک های روحی بسیار شدید همچون از دست دادن ناگهانی عزیزترین فرد و یا نظایر آن، نیازمند درمانهای طولانی‌تر و حتی دارو درمانی است.
باشگاه خبرنگاران جوان؛

5 1000
ارسال شده در 1 دی 1395 توسط با موضوع روانشناسی | 603 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • آیا خواباندن کودک در کنار خودمان اشتباه است؟
  • تحقیقات جدید در ارتباط با قطع نشدن پای دیابتی ها
  • درمان مشکلات مفاصل با روش های تغذیه ای طب سنتی
  • تایپیست ها و ابتلا به این سندرم
  • بهترین شیوه های آمادگی برای وضع حمل
  • پیامدهای ترک مصرف لبنیات از رژیم غذایی بخش اول
  • تهیه نوعی سس با استفاده از هندوانه
  • تمیز بودن بیش از حد هم خوب نیست!
  • محبوبترین ها

  • مدیران این چند توصیه را حتماً بخوانند
  • عادات روزانه ای که باید تغییر کنند
  • هر آنچه که باید در مورد تاتوی موقت اطلاع داشته باشید
  • مهمترین و پرفایده ترین توصیه ها برای رفتن به سفر
  • کارهای جانبی تان را به رختخواب نبرید!
  • خرید کفش نامناسب و غیراستاندارد
  • نقش تغذیه برای مقابله با خستگی و بی حالی
  • علل بی خوابی در جایی به غیر از جای خواب خودتان چیست؟
  • رپورتاژ

  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • دندان تاجی از زیبایی
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • کلینیک شنوایی افشین قرایی
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما