Fatty Liver(کبد چرب)امکان دارد در افراد الکلی مشاهده شود اما در ایران کبد چرب اکثراً بخاطر موارد دیگر میباشد و این نوع موارد را کبد چرب غیر الکلی مینامند.چرب بودن کبد کاملاً عادی میباشد ولی اگر میزان چربی از حد طبیعی اش بالا برود خب مشخص است کبد بسیار چربی در بدن بوجود آمده که نیاز است برای درمان آن اقدام کرد.

یک دستیار تخصصی طب سنتی با بیان اینکه خواب روز ارتباط مستقیمی با کبد چرب دارد و زنانی که در طول روز می‌خوابند، در معرض چاقی قرار دارند، راه‌های رفع کبدچرب را تشریح کرد.

بروز بیماری‌ های کبد با خواب ارتباط مستقیم دارد.

خواب اول شب و پرهیز از خوابیدن در طول روز برای پیشگیری از بیماری‌های کبدی توصیه می‌شود. در مطالعه میان ۶۴۳۸ نفر از نظر ارتباط کبد چرب و طول خواب روز مطالعه شدند و مشخص شد که خواب روز طولانی ارتباط مستقیمی با بروز کبد چرب دارد.
زنانی که در محیط روشن می‌‎خوابند بیشتر در معرض چاقی قرار دارند.

راه‌های درمان کبد چرب

• پرهیز از چربی‌ ها
• پرهیز از غذاهای کربوهیدراتی که کیموس لزج غلیظ تولید کنند مانند ماکارونی، سالاد الویه، قارچ، سس سفید، پیتزا و…
• پرهیز از مبرّدات معده و کبد (موادغذایی که مصرف آن‌ها موجب سرد شدن طبع معده و کبد می‌کند مانند ترشی‌ها همراه با غذا و…)
• پرهیز از خوراکی‌های قابض

مواد غذایی تقویت‌کننده کبد

نخود، سیب، به، انگور، کرفس، دارچین، کبر، بالنگ، زعفرا، ماش، شقاقل، زیتون، زنجبیل، زردچوبه، انجیر، کاهو، اسفناج، هویج، زرشک و کدو.

منبع : بامداد

ارسال شده در 14 دی 1395 توسط سلمان آرین با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • اگر فرزند کم اشتها دارید بخوانید
  • انواع و اقسام کراتین را بشناسید
  • شایع ترین مشکلات بهاری سنین پایین
  • خواص بادام هندی و عکس هایی از آن
  • غذا هایی که با خوردنشان وزن شما کم می شود
  • ایجاد اختلال در هورمون جنسی بانوان با این عوامل
  • روانکاوی نامزد آینده
  • نقش سبزیجات و میوه ها در درمان سرطان
  • روش‌های موثر برای صحبت با کودک
  • خوراکیهای مهم برای تقویت ذهن در فصل امتحانات
  • آیا ورزش با وزنه برای خانمها خوب است یا زیان آور؟
  • کومدون چه نوع مشکل پوستی است
  • مشکل روحی کسانی که خمیازه نمی کشند
  • پای برهنه با خیال راحت راه بروید
  • ویژگی های مفید درمانی هر برش لیمو
  • محبوبترین ها

  • عکس هایی از کاهو و خواص آن
  • زیره سیاه را از یاد نبرید
  • تهیه میوه و سبزیجات با کیفیت
  • بررسی تخصصی کنار یا سدر
  • سیب زمینی چه کاربردی برای سلامتی دارد؟
  • سیب با تندرستی چه ارتباطی دارد؟
  • سرطان زدایی از بدن با جعفری
  • پنج خطای شناخته شده در مصرف سیر
  • عوارض خوراکی های سالم
  • لبو ، تقویت کننده طبیعی
  • معرفی رنگهای سلامتی
  • پوستی درخشان با گلابی
  • تجربه جوانی و شادابی با انگور قرمز
  • چرا باید کنگر فرنگی بخورید
  • مصرف موز به خاطر بینایی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است