اگر می خواهید با سبک تغذیه ای ایتالیایی ها آشنا شوید تهیه این پای را به شما پیشنهاد میدهیم این پای با روشی ساده و راحت آماده می شود در ادامه روش تهیه سس برای این پای را در اختیارتان قرار خواهیم داد با ما در ادامه این مطلب همراه باشید .

پای اسپاگتی ایتالیایی پیشنهادی وسوسه کننده برای علاقمندان به غذاهای ایتالیایی است. در این مطلب طرز تهیه آن را به شما آموزش می دهیم.

مواد لازم برای تهیه پای اسپاگتی ایتالیایی:

  • ۱۷۰ گرم اسپاگتی پخته شده ⠀
  • نصف فنجان پنیر پارمسان خرد شده
  • ۲ عدد تخم مرغ بزرگ
  • ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون ⠀
  • نمک و فلفل

مواد لازم برای تهیه سس: ⠀

  • ۲۲۰ گرم گوشت گاو بدون چربی ⠀
  • ۲۲۰ گرم سوسیس
  • ۱/۴ فنجان پیاز خرد شده ⠀
  • ۲ یا ۳ حبه سیر خرد شده ⠀
  • ۱ فنجان سس مارینارا ⠀
  • نمک و فلفل

بخش پایانی:

  • ۱ فنجان موزارلا
  • جعفری تازه خرد شده

طرز تهیه:

1-ابتدا اسپاگتی را پخته و در ظرفی ریخته و با روغن زیتون و پارمسان و ۲ عدد تخم مرغ زده شده مخلوط می‌کنیم و در ظرف مخصوص فر قرار می‌دهیم و مقداری پنیر موزارلا اضافه می‌کنیم.

2-در ادامه برای تهیه سس , تمامی مواد ذکر شده را در تابه به خوبی مخلوط کرده و تفت می‌دهیم و روی مواد می‌ریزیم و مجدد پنیر موزارلا را اضافه می کنیم.

3-در ادامه به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد در فر قرار می‌دهیم . سپس با خرده‌های جعفری تزئین می‌کنیم.

همشهری آنلاین:

ارسال شده در 3 دی 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • واقع گرایی افسرده قسمت 2
  • ملاک رسمی تشخیص افسردگی اساسی
  • دارو های ممنوعه
  • منشا ، منبع و علت بوی غیرطبیعی واژن
  • چک لیستی از خواص پسته
  • در باره بلند و براق کردن ناخن این نکات را مرور کنید
  • درمان خانگی برای تسکین درد لثه
  • خانم های چاق 40 ساله مراقب باشند
  • در هنگام کاربا لپ تاب چه مو اردی را باید رعایت کنیم
  • افراد کم اشتها بدانند
  • تحریک الکتریکی و درمان زخم در اشخاص مبتلا به دیابت
  • علائم،نشانه ها و درمان فیبروم رحم در بارداری
  • آشنایی با انواع ويتامين ها – ویتامین آ (A)
  • بررسی جراحی کوچک کردن معده
  • پیامدها و آسیب های خشونت در خانواده
  • محبوبترین ها

  • تاثیر مشاور غلط در جدایی زوجین
  • روانشناسی افراد خودبین
  • یک دوست خوب چگونه است؟
  • نقاشی در کودکان و حقایقی در مورد آن
  • پیامدهای گفت و گوی خصمانه میان زوجین
  • همسران متوهم
  • اطفال کم رو را دریابید
  • رسیدن به برتری با این ویژگی ها
  • ابتلا به افسردگی با این نوع طرز فکر
  • به سلامت روان فرزندتان اهمیت دهید
  • پیوند تن و مزاج
  • سوء تفاهم در میان زوجین با قطع مکالمه
  • برطرف کردن خشم در ده شماره
  • خودتان را بشناسید
  • تعصب،عوارض و پیامدها
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است