با افسردگی کودکان چیکار کنیم؟ افسرده شدن کودک افسردگی

افسردگی یک بیماری است که با علائم و نشانه هایی همراه است و ممکن است به سراغ هر شخصی برود.بر اساس گفته های سعیده میری،فعالیت بدنی سبب دور شدن افسردگی از کودکان میشود،از روش های مبارزه کردن با هیجان میباشد،سبب توجه بیشتر به دنیای پیرامون میشود و تضمین کننده سلامت روح،فکر و ذهن انسان است.

وی در ادامه گفت: کودکان در سن رشد بیش از هر چیز دیگر به انجام فعالیت‌های ورزشی مناسب نیاز دارند تا کمتر از تنش‌های فیزیکی و روحی رنج برند.

میری افزود: پیاده‌روی کودکان با همراهی والدین می‌تواند ورزش مناسبی باشد و باعث تناسب اندام و سلامت روزافزون کوکان می‌شود.

به گفته وی، رعایت اصول امنیتی مهم‌ترین عامل در ورزش است که والدین باید به آن توجه خاصی داشته باشند.

میری اظهار داشت: اولیاء باید به طور کامل توجه داشته باشند مکان‌هایی که کودکان در آن ورزش می‌کنند دارای نکات ایمنی و استاندارهای لازم باشد.

وی بیان کرد: تشخیص اضطراب و درمان در کودکان و نوجوانان بسیار مهم است و با ورزش کردن بسیاری از مشکلات ناشی از اضطراب پیش روی کودکان از بین می‌رود.

میری گفت: فراهم آوردن امکانات ورزشی مناسب در منازل و همچنین حضور کودکان در پارک‌ها و فضاهای مناسب ورزشی می‌تواند در سلامتی جسمی و روحی کودکان موثر باشد و باعث رشد اجتماعی کودکان شود. در این خصوص والدین باید با برنامه‌ریزی خاص، ساعاتی از روز را به ورزش کردن اختصاص دهند.

منبع : ایران ویج

5 1000
ارسال شده در 3 دی 1395 توسط با موضوع سلامت کودک | 338 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • مراقبت در برابر ابتلا به بیماری های حیوانی
  • توضیحاتی درباره ناخن ها
  • فواید نوشیدن قهوه برای سلامتی
  • ترشح آدرنالین در بدن
  • باردار شدن پس از مدت طولانی پیشگیری از آن
  • عواملی که میل جنسی در مردان را کاهش میدهند
  • چه کسانی باید داروهای فشار خون مصرف کنند؟
  • رابطه جنسی دهانی و خطر HIV !
  • محبوبترین ها

  • کاهش درد در حین برقراری اولین رابطه جنسی
  • صدمه به اندام های آمیزشی زن و مرد حین نزدیکی
  • سلامت اسپرم مردانه در گرو سلامت جسمی آنان
  • تاثیر بیماری های مختلف بر ایجاد ناهنجاری های جنسی
  • مشکل در مایع منی
  • آلومینیوم قدرت باروری را کور می کند
  • نکاتی بسیار مهم در رابطه با ازدواج
  • چرا باید برای آمیزش زمان بندی دقیق داشت؟
  • رپورتاژ

  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
  • استحکام وسلامت استخوان فک= نجات دندان های لق
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما