علائم اختلال استرس پس از سانحه رفع علائم اختلال استرس پس از سانحه حوادث تروماتیک استرس پس از سانحه
 با برخی توصیه های ساده می توانیم مانع ایجاد استرس پس از سانحه در افراد مختلف شویم متاسفانه اکثر افراد پس از وقوع سانحه یا حادثه  ناگهانی دچار این اختلال می شوند این افراد نیازمند مشاوره با روانشناس می باشند این حوادث تاثیرات منفی زیادی بر روح و روان این افراد خواهند گذاشت .

یکی از مطالعات اخیر نشان می‌دهد که خوابیدن در اولین ۲۴ ساعت بعد از حوادث تروماتیک، می‌تواند علائم اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) را به حداقل برساند. گزارشی از این مطالعه در Sleep منتشر شده است. یکی از مطالعات اخیر نشان می‌دهد که خوابیدن در اولین ۲۴ ساعت بعد از حوادث تروماتیک، می‌تواند علائم اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) را به حداقل برساند. گزارشی از این مطالعه در Sleep منتشر شده است. محققان در این مطالعه، دو فیلم ویدیویی را برای ۶۵ زن داوطلب نمایش دادند. یکی از فیلم‌ها خنثی و فیلم دیگر دارای حوادث تروماتیک بود. بعد از نمایش فیلم‌ها، داوطلبان به‌مدت ۲۴ ساعت در محیط آزمایشگاهی قرار گرفتند. نیمی از این زنان خوابیدند، درحالی که نیمی دیگر بیدار ماندند. در ادامه، محققان از دستگاه نوار مغزی (EEG) برای ثبت وضعیت افرادی که خواب بودند، استفاده کردند. یافته‌های نهایی نشان دادند که خوابیدن بعد از مواجهه با حوادث تروماتیک، به یاد آوردن خاطرات عاطفی ناخوشایند را کاهش می‌دهد و اثرات مخرب ناشی از این تجدید خاطره را نیز کمتر می‌کند. محققان براساس همین یافته‌ها نتیجه گرفتند که خوابیدن بعد از حوادث تروماتیک، می‌تواند از افراد در مقابل اثرات زیان‌بار اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) محافظت کند. پروفسور بیرجیت کلایم، مسئول مطالعه، می‌گوید: «رویکرد ما، روش جایگزین و غیرتهاجمی مهمی را برای مقابله با خاطرات ناشی از حوادث تروماتیک ارائه می‌دهد. کمک گرفتن از خواب، می‌تواند نوعی استراتژی اولیه و پیشگیرانه با اثربخشی مناسب باشد».

سلامتیسم

5 1000
ارسال شده در 4 دی 1395 توسط با موضوع روانشناسی | 79 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • انتخاب جنسیت نوزاد با این روش ها
  • روزگار خانواده های اطفال اوتیسمی
  • قرص خواب آور و ابتلا به پارکینسون
  • جراحی پلاستیک چه عارضه هایی برجای میگذارد
  • روش های آسان و طلایی برای کاهش وزن (بخش دوم)
  • ارتباط جرم گیری نکردن و لق شدن دندان
  • آسیب کلیه و التهاب ناهنجاری دستگاه ادراری
  • چگونگی داشتن دندان های زیبا و براق
  • محبوبترین ها

  • پوسیدگی دندان به چه علتی بوجود می اید؟
  • منابع فلوراید fluoride
  • آیا همه افراد میتوانند از تاثیر مفید فلوراید در پیشگیری از پوسیدگی دندانها استفاده کنند؟
  • سرطان دهان را چگونه خودمان تشخیص دهیم
  • شرایط مهم استفاده از دندان مصنوعی
  • 5 نشانه ای که اگر در دهان و دندان داشتید باید به دندانپزشک بروید
  • از پستانک های ارتودنسی چه می دانید؟
  • آیا ممکن است مصرف فلوراید عوارض خاصی هم دشته باشد؟
  • رپورتاژ

  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • دندان تاجی از زیبایی
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر رضا شعبان‌پور
    دکتر مهران امینی
    بازار طب
    کلینیک دیبا
    دکتر علیرضا نوروزعلی
    دکتر حاجی زاده

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما