ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
گلدن رویال
گلدن رویال
پوست، لیزر و زیبایی
دکتر منوچهر شهسواری
دکتر منوچهر شهسواری
فوق‌تخصص فلوشیپ لیزر
دکتر محمد سعیدی
دکتر محمد سعیدی
متخصص بیماریهای پوست ،مو ،زیبایی و لیزر درمانی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک دندان پزشکی دکتر مرضیه مظفری/ ساختمان پزشکان
دکتر مرضیه مظفری
دندان پزشک ( ونیر کامپوزیت، لمینیت سرامیکی، روکش های تمام سرامیکی و ...)
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص کاشت مو و ابرو
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و بینی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر محسن حسن‌زاده
دکتر محسن حسن‌زاده
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک
کلینیک آلما/ ساختمان پزشکان
کلینیک دندان پزشکی آلما
کلینیک تخصصی دندان پزشکی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
متخصص گوش،حلق و بینی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص کاشت مو و ابرو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
گلدن رویال
گلدن رویال
پوست، لیزر و زیبایی
دکتر منوچهر شهسواری
دکتر منوچهر شهسواری
فوق‌تخصص فلوشیپ لیزر
کلینیک ساج
کلینیک ساج
متخصص زنان و زایمان
کلینیک دندان پزشکی دکتر مرضیه مظفری/ ساختمان پزشکان
دکتر مرضیه مظفری
دندان پزشک ( ونیر کامپوزیت، لمینیت سرامیکی، روکش های تمام سرامیکی و ...)
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر محسن حسن‌زاده
دکتر محسن حسن‌زاده
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و بینی
نارمک/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی نارمک
متخصص کامپوزیت زیبایی
کلینیک آلما/ ساختمان پزشکان
کلینیک دندان پزشکی آلما
کلینیک تخصصی دندان پزشکی
کلینیک مدیسا/ ساختمان پزشکان
کلینیک مدیسا
پیکرتراشی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر محمد سعیدی
دکتر محمد سعیدی
متخصص بیماریهای پوست ،مو ،زیبایی و لیزر درمانی

انواع چای های گیاهی در دوران بارداری برای مادر و جنین مفید و پر از فایده می باشند برای شناخت و دریافت مزایای این نوشیدنی ها بهتر است با انواع آن ها آشنا شوید چای نعنا ،بابونه ،زنجبیل ،رویبوس ،گزنه ،قاصدک و لیمو از پرخاصیت ترین نوشیدنی های گیاهی برای مادران باردار به شمار می روند.

نوشیدن چای یکی از عادت هایی می باشد که برخی از زنان در طول بارداری هم آن را دنبال می کنند. چای از قلب محافظت می کند، سیستم ایمنی را تقویت می کند و دارای آنتی اکسیدان هایی می باشد که از سرطان پیشگیری می کند.

?مزیت های نوشیدن چای گیاهی در دوران بارداری :

  • خوشبختانه چای های گیاهی فراوانی وجود دارند که می توان در دوران بارداری نوشید. مصرف اینگونه چای های گیاهی در دوران بارداری توصیه می شوند و هیچ گونه مشکلی را ایجاد نمی کنند.
  • وقتی که نوشیدن آب را دوست ندارید مخصوصا در فصل زمستان ، می توانید با مصرف چای بدن را هیدراته کنید.
  • چای گیاهی برخی مواد مغذی لازم در دوران بارداری را به بدن می رساند.
  • بر خلاف قهوه چای گیاهی دارای کافئین نمی باشد.
  • آنها به کاهش اضطراب و سطوح افسردگی کمک می کنند.
  • باعث از بین رفتن حالت تهوع صبحگاهی می شوند.
  • رحم را آماده می کنند تا برای زایمان آماده شود.

✴️فهرست چای های گیاهی مجاز در طول بارداری و خواص هر یک از آنها:

چای برگ تمشک قرمز:
می توانید هر روز یک فنجان از چای برگ تمشک بنوشید. این چای پر از کلسیم و منیزیم می باشد .همچنین رحم را برای زایمان آماده می کند.

چای زنجبیل :
خانم های بارداری که هر روز دچار حالت تهوع صبحگاهی می شوند، بهتر است چای زنجبیل استفاده کنند. علاوه بر این ، این چای باعث رفع مشکلات گوارشی و درد شکم نیز می شود. می توانید در روز 2 الی 3 فنجان چای زنجبیل مصرف کنید.

چای نعنا:
مصرف چای نعنا در طول اوایل بارداری به برطرف کردن حالت تهوع و استفراغ کمک می کند.

چای رویبوس:
این گیاه دارای آنتی اکسیدان، کلسیم و منیزیم می باشد. به هضم غذا کمک می کند.

چای گزنه:
این چای دارای سطح بالایی از مواد مغذی مانند آهن، منیزیم و کلسیم می باشد. پس این چای گزینه خوبی برای مادران باردار می باشد.

✅چای قاصدک:
این چای غنی از پتاسیم می باشد و وقتی بدن زن باردار دچار احتباس آب می شود، این چای به درمان آن کمک فراوانی می کند.

چای لیمو:
این چای دارای تاثیر آرامش بخشی می باشد. همچنین به تسکین کج خلقی، بیخوابی و اضطراب در طول بارداری کمک می کند.


تهیه و تنظیم:‌ ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی


لینک مرتبط: تغذیه در سه ماه اول بارداری

منبع: دگتر سلام

ارسال شده در 4 دی 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • 10 کلید طلایی برای کاهش وزن سریع
  • اوزون تراپی یا اوزون‌ درمانی چه فوایدی دارد؟
  • آشنایی با میان وعده هایی که کالری کمی دارند
  • چه حرکاتی برای عضلات سینه موثر است؟
  • مردان بچه ننه را با این نشانه ها بشناسید
  • چگونه در مهمانی جذاب ترین مو را داشته باشیم؟
  • انجام سونوگرافی و این پیامدها
  • فایده های درمانی سیر
  • محبوبترین ها

  • توصیه بیشتر برای مصرف گلابی
  • عکس هایی از زنجبیل و خواص آن
  • عکس هایی از نارنج و خواص آن
  • آموزش آبمیوه ای برای سرپا نگهداشتن در طول روز
  • فلفل دلمه های رنگی چه تفاوتی باهم دارند؟
  • مناسب ترین ماده خوراکی هنگام آلودگی هوا
  • تسکین دردها با آلبالو
  • انگور، میوه‌ای مفید برای تقویت معده و دستگاه عصبی
  • رپورتاژ

  • کلینیک دندانپزشکی تخصصی دکتر حاجی زاده
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • دکتر صابر گوگانی دندانپزشک زیبایی و ترمیمی
  • آسیب های دندان از آنچه فکر می‌ کنید به شما نزدیک ‌تر است!
  • دکتر فرهت مجید فر جراح اندودونتیک دندان ها
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی