مشاوره زیبایی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست

گروه خونی O گروه خونی B گروه خونی AB گروه خونی A

هر گروه خونی یک نوع تمایلات و سلیقه غذایی دارد می خواهیم تمایلات تغذیه ای منحصر به هر گروه خونی را در این مطلب در اختیارتان قرار دهیم. برخی علاقه مند به مصرف گوشت هستند برخی دیگر علاقه مند به مصرف لبنیات که البته  این افراد نیازمند به برخی تغییرات غذایی موثر در سبک تغذیه ای شان میباشند راهنمایی های تغذیه ای برای هر نوع گروه خونی در ادامه مطلب آورده ایم ..

گروه خونی O (علاقمند به گوشت قرمز و میوه، نیازمند به غلات)

  • رژیم غذایی این کودکان به غلات نیاز دارد. کودکانی که دارای گروه خونی O هستند بیش از هر چیز تمایل به خوردن غذاهای تهیه شده از گوشت قرمز دارند و محبوب‌ترین خوراکی‌ها برای آنها انواع میوه است. بنابراین نکته‌ای که باید مورد توجه مادران و خانواده‌ها قرار بگیرد این است که فرزند آنها با گروه خونی O به دلیل تمایل به مصرف میوه و انواع گوشت‌ها، نسبت به مصرف غلات تمایل کمتری دارد. بنابراین این مادران باید با ترفندهایی مصرف غلات به ویژه نان‌های سبوس‌دار، حبوبات و سبزی​ها را در برنامه‌غذایی آنها بگنجانند.

گروه خونی O گروه خونی B گروه خونی AB گروه خونی A

گروه خونی B(علاقمند به لبنیات، نیازمند به گوشت قرمز)

بچه‌هایی که گروه خونی B دارند تمایل زیادی به خوردن محصولات لبنی در وعده‌های غذایی دارند. آنها ترجیح می‌دهند با غذای​شان دوغ بنوشند و حتما در صبحانه‌شان شیر، خامه و سرشیر وجود داشته باشد. مصرف گوشت قرمز در وعده‌های غذایی نیز برای این گروه لازم است و می باست با ترفندهایی به آنها گوشت خوراند.

گروه خونی O گروه خونی B گروه خونی AB گروه خونی A

 

گروه خونی A(علاقمند به غلات و میوه و سبزیجات، نیازمند به گوشت)

بچه‌هایی که ضد گلوله​ اند اگر گروه خونی کودک‌تان A است شما در گروه خوشبخت‌ترین پدر و مادرهای جهان قرار می‌گیرید زیرا افرادی که با گروه خونی A متولد می‌شوند افرادی مقاوم در برابر انواع بیماری‌ها به ویژه بیماری‌های عفونی و مرتبط با سیستم ایمنی بدن هستند. این گروه به دلیل تمایل زیادی که به مصرف غلات، میوه‌ و سبزی​های تازه در وعده‌های غذایی دارند ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز خود را تامین می‌کنند و به این ترتیب سیستم ایمنی قوی و مقاومی در برابر بیماری‌ها دارند. تنها نکته​ای که در مواجهه با این افراد باید در نظر گرفت گنجاندن مواد غذایی حاوی گوشت سفید و قرمز به میزانی است که دستگاه گوارش آنها قدرت هضم و جذب آن را داشته باشد. در اصل افرادی که دارای گروه خونی Aهستند معمولا به لحاظ گوارشی افرادی ضعیفند چرا که این افراد تمایلی به مصرف گوشت ندارند و اگر مادران از بچگی گوشت را به برنامه غذایی آنها اضافه کنند می‌توانند توانایی آنها را در برابر بیماری‌ها تقویت کنند.

گروه خونی O گروه خونی B گروه خونی AB گروه خونی A

گروه خونی AB(علاقمند به تمام مواد غذایی)

خوش غذاترین کودکان بچه‌هایی که گروه خونی AB دارند در گروه خوش‌غذاترین افراد روی کره زمین محسوب می‌شوند که تمام مواد غذایی اعم از لبنیات، غلات، گوشت‌ها به ویژه گوشت سفید، سبزیجات و میوه‌ها را در برنامه غذایی‌شان می‌توان قرار داد بدون آن​که نگران آن باشیم آنها دست رد به سینه غذاها بزنند. اگر کودکی با گروه خونی AB دارید نان‌تان در روغن است. این افراد سیستم ایمنی فعال و قوی‌ای دارند و به راحتی می‌توانند در برابر بیماری‌های فصلی به ویژه بیماری‌های شایع فصل‌های سرد مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزا مقاومت کنند.


لینک مرتبط: غذا هایی که برای گروه خونی شما ساخته شده است

منبع: دکتر سلام

5 1000
ارسال شده در 4 دی 1395 توسط با موضوع تغذیه
ویزیت یاب
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x