سرکه سیب از جمله چاشنی های مصرفی برای خوراک ها و سالاد ها به شمار می آید. این محصول خواص متعددی از جمله درمان عفونت ها، پیشگیری از پوکی استخوان، زیبایی پوست و … را به عهده دارد. این ماده خوراکی تاثیر شگفت انگیزی هم در کاهش وزن و لاغری به عهده دارد. با دکتر سلام همراه باشید.

از جمله خواص سرکه سیب می توان کمک به کاهش کلسترول بد خون، کاهش وزن، جلوگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی ، کاهش درد و تورم مفاصل، بهبود بیماری آرتروز، کمک به هضم مواد غذایی در معده و نیز رشد و ترمیم سریع بافت های آسیب دیده اشاره کرد.

یکی از چاشنی های بسیار مفید برای بدن سرکه سیب است و بسیاری از افراد از خواص درمانی آن برای سلامت و تناسب اندام ناآگاه هستند.

سرکه سیب از قدیم در طب باستانی بسیاری از کشورها به عنوان یک ماده مفید برای حفظ سلامت بدن توصیه شده است.

از جمله خواص سرکه سیب می توان کمک به کاهش کلسترول بد خون، کاهش وزن، جلوگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی ، کاهش درد و تورم مفاصل، بهبود بیماری آرتروز، کمک به هضم مواد غذایی در معده و نیز رشد و ترمیم سریع بافت های آسیب دیده اشاره کرد.

سرکه سیب دارای کلیسم ، منیزیم، پتاسیم و پکتین است و برای جلوگیری از بروز بسیاری از بیماری های مزمن می تواند مورد استفاده قرار بگیرد.

سرکه سیب می تواند برای مصارف زیبایی  مورد استفاده قرار گیرد، از جمله برای از بین بردن شوره سر، خارش پوست کف سر، خشک کردن جوش های صورت و نیز براق کردن موها می توان از این سرکه استفاده کرد.

البته با توجه به حساسیت زا بودن این ماده کارشناسان توصیه می کنند افراد حتما قبل از استفاده از سرکه سیب برای اولین بار حتما آن را بر روی بدن خود تست کنند و یا میزان بسیار کمی از آن را بنوشند و پس از اطمینان از نداشتن حساسیت به آن در خوراک های خود استفاده کنند.

با وجود مفید بودن سرکه سیب برای سلامتی اما به دلیل وجود خاصیت اسیدی در آن می تواند باعث آسیب به مینای دندان شود و به همین دلیل مصرف بیش از حد آن توصیه نمی شود و یا پس از مصرف بلافاصله دندان ها باید شسته شوند تا آسیب نبینند.

منبع: شفا آنلاین

ارسال شده در 5 دی 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • برای قلب شما این غذاها ضرر دارد
  • آیا می توان فقط پروتئین گیاهی خورد؟
  • بلند قامت ها برای زندگی بهترند یا کوتاه قدها؟
  • آبگوشت سالمون انتخابی مناسب برای تغذیه کودکان
  • مقابله با دیابت با مهار استرس
  • نکاتی طلایی برای اینکه رابطه ای گرم با همسرتان داشته باشید
  • اگر مشکل نفخ دارید از این خوراکی ها دوری کنید
  • نکاتی در رابطه با سلامت روانی کودکان
  • پیامهای هشدار دهنده روی سیگار
  • افراد مبتلا به فشارخون چه ورزش هایی انجام دهند
  • تسکین پوست های تحت فشار عصبی
  • آیا تست های HIV صحیح هستند؟
  • خواص مفید شکلات برای سلامتی
  • برای اشخاص اکتومورف برنامه حرکتی عضله‌ ساز
  • با این روش های می توانید بینی خود را زیباتر نشان دهید!!
  • محبوبترین ها

  • 10 نکته طلایی که به شادابی پوست شما کمک می کند
  • روش های فوری برای خشک کردن لاک ناخن
  • مواد لازم جهت ساخت ماسک مو برای انواع موها
  • چکار کنیم که آرایش عروس ماندگاری داشته باشد
  • از آکنه و راه های درمانش بیشتر بدانید
  • بعد از اپیلاسیون عروسها چه مشکلاتی پیدا میکنند
  • آیا آموزش ماساژ صورت بر زیبایی ما تاثیر دارد؟
  • چه مکملهایی زیبا کننده هستند
  • نکات مهم در مورد برخی جوش های صورت
  • معرفی محصولات تقویت کننده ابرو در بازار ایران
  • این افراد پوستشان را لیزر نکنند
  • ریزش مو نتیجه نخوردن سحری
  • رعایت برخی نکات برای ناخن ها
  • در صورت اصرار بر برنزه کردن پوست بهترین روش چیست؟
  • سلولیت و دانسته هایی در این باره
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است