مشاوره زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی

کم خونی در صورتی که در بدن شدت پیدا کند می تواند خطرناک و مشکل ساز باشد می خواهیم در این مطلب به بررسی علائم و نشانه های رایج برای ابتلا به کم خونی اشاره کنیم افراد سالخورده و کسانی که از رژیم گیاهخواری پیروی می کنند بیشتر در معرض ابتلا به این عارضه قرار دارند .

کم خونی کشنده نوعی کم خونی ماکرو سیتیک مگالو بلاستیک که در اثر کمبود ویتامین B12 ایجاد می شود و در اکثر موارد به علت عدم وجود فاکتور داخلی در معده است. علایم این بیماری عبارتند از:

  • بی حسی دست ها و پاها
  • کاهش هماهنگی عضلانی
  • تحلیل حافظه و توهم
  • حالت تهوع و استفراغ
  • اسهال
  • یبوست
  • کم اشتهایی
  • کاهش وزن
  • افزایش ضربان قلب و تورم زبان

این بیماری نادر است و بیشتر در گیاه خوران و سالمندان دیده می شود.

هدف از رژیم درمانی در این بیماران:

  • بهبود کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12
  • در صورت تورم زبان، استفاده از غذاهای نرم، کم اسید و کم ادویه
  • جبران کاهش وزن و بی اشتهایی در بیمار

◊ نمونه رژیم غذایی در کم خونی کشنده

  • رژیم این بیماران رژیم پرکالری و پر پروتئین (برای عملکرد سالم کبد و خون سازی ضروری است) می باشد.
  • به علت کاهش اشتها توصیه به مصرف وعده های کم حجم و مکرر می کنیم.
  • مصرف منابع غنی از ویتامین B12‌ مانند سبزی های سبز برگدار، جگر، گوشت، تخم مرغ، شیر و لبنیات توصیه می شود.

 این رژیم حاوی ۲۱۰۰ کیلو کلری انرژی، ۲۵۵ گرم کربوهیدرات، ۱۲۵ گرم پروتئین و ۷۵.۵ گرم چربی است.

♦ صبحانه:

نان سبوس دار ۳ برش + پنیر لیقوان ۱ قوطی کبریت + تخم مرغ آبپز ۱ عدد + شیر بدون چربی ۱ لیوان

♦ میان وعده:

میوه ۱ عدد + کیک ساده ۱ برش

♦ ناهار:

خوراک گوشت (سیب زمینی ۲ عدد کوچک + گوشت کم چربی ۹۰ گرم) +سبزی های پخته ۱ لیوان + ماست کم چربی ½ لیوان

♦ میان وعده:

نان سبوس دار ۱ برش + پنیر لیقوان ۱ قوطی کبریت + گردو ۲ عدد + میوه ۱ عدد

♦ شام:

چلو مرغ (برنج پخته ۱۵ ق غ + مرغ کباب شده ۹۰ گرم) + سالاد شیرازی ۱ پیاله + روغن زیتون ۱ ق م  + آبلیمو ۱ ق چ

♦ پیش از خواب:

شیر بی چربی ۱ لیوان + بیسکویت کوچک ۱ عدد + عسل ۲ ق م


لینک مرتبط: نشانه های کم خونی

همه چیز درباره کم خونی و فقر آهن

منبع: دکتر سلام

 

5 1000
ارسال شده در 5 دی 1395 توسط با موضوع تغذیه
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x