نقش ویتامین d در پیشگیری از دیابت کمبود ویتامین D عوارض کمبود ویتامین D سندروم متابولیک تاثیر ویتامین d بر جلوگیری از بیماری قلبی

امروزه به دلیل گسترش زندگی شهر نشینی و تغییر در سبک زندگی اکثر افراد با کمبود ویتامین D رو به رو هستند.کمبود این ویتامین عوارض بسیاری برای بدن به همراه دارد.  آفتاب گرفتن یا مصرف مکمل های ویتامین D می تواند به بازگرداندن باکتری های خوب به روده کمک کرده و از سندروم متابولیک جلوگیری کند.

دانشمندان کشف کردند که برای پیشرفت سندروم متابولیک در موش ها با اختلالات اساسی در باکتری های روده، کمبود ویتامین D لازم است.

«استفان پاندول» یکی از این پژوهشگران مرکز پزشکی Cedars-Sinai در ایالات متحده در این باره می گوید: «بر اساس این مطالعه، ما معتقدیم که حفظ ویتامین D  در سطح بالا، یا از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا رژیم غذایی مناسب یا استفاده از مکمل ها، برای پیشگیری و درمان سندروم متابولیک مفید است.»

سندروم متابولیک نزدیک به یک چهارم از جمعیت بزرگسال جهان را تحت تاثیر قرار داده است که بواسطه گروهی از فاکتورهای پرخطر، شما را در مسیر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی قرار می دهد. علائم مشخصه آن عبارتند از چاقی دور کمر، چربی اضافی در کبد و حداقل دو مورد از موارد زیر: سطح قند خون بالا، فشار خون بالا یا کلسترول بالا.

به نظر می رسد علت اصلی سندروم متابولیک یک رژیم غذایی سرشار از چربی یا کربوهیدرات است. مطالعات نشان می دهد که سندروم متابولیک به کمبود ویتامین، که۳۰  تا۶۰  درصد از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار داده، مرتبط است.

به گفته پاندول، یک رژیم غذایی حاوی ویتامین D کافی به طور قابل توجهی می تواند در مقابل سندروم متابولیک ناشی از رژیم غذایی پرچرب در موش ها، نقش پیشگیری کننده داشته باشد.

این مطالعه نشان می دهد که یک رژیم غذایی پرچرب تنها علت سندروم متابولیک نیست و به کمبود ویتامین D نیز مرتبط است.

منبع: اقتصاد آنلاین

ارسال شده در 6 دی 1395 توسط خانم انیسی با موضوع دیابت

پیشنهاد سردبیر

  • خواب به صورت فردی
  • خوابیدن از هشت ساعت بیشتر مرگ آور است!
  • روش تهیه کیک شکلاتی بسیار لذیذ
  • چگونه ترک های پوستی ناشی از بارداری را درمان کنیم؟
  • با لیمو و تخم مرغ جوشهای سرسیاه را از بین ببرید
  • لک‌های مزمن پوستی چه علت و معالجه ای دارد؟
  • هشدار! سرگیجه به همراه عرق سرد را جدی بگیرید
  • اهداف کلی تمرینات ورزشی
  • برای تنظیم هورمون‌ها در زنان این سه گیاه بی نظیرند
  • از اسپري آسم استفاده کنید
  • درباره پدر و مادر شدن
  • شما هم به دردهای سینوزیتی دچار هستید؟
  • رموز طلایی خطرات جراحی زیبایی شکم
  • این دسته از افراد آنتی بیوتیک نخورند
  • دانستنی های مهم برای مسافران قطار
  • محبوبترین ها

  • حواستان به این مواد ارزان قیمت باشد!
  • پوست الاغ شما را جوان میکند
  • 4 چیز که باعث می شود بدن تلاش کند آروغ بزند
  • درمان انواع مشکلات خواب با قهوه
  • یادآوری مسائل در زنان بیشتر است
  • اتهام جدید به شرکت کوکا کولا
  • مواجهه جامعه با بیماران سرطانی
  • موارد مهم برای تهیه ساعت مچی
  • اطلاعات جالب راجع به سونا
  • ویژگیهای بهترین کفش های سلامتی
  • راهکارهایی برای حل مشکل فراموش کردن دروس
  • پرسش هایی جالب جهت تعیین طبع و مزاج
  • خاراندن چگونه ایجاد می شود
  • تولید باطری از کاغذ
  • دانستنی های مهم قبل از حمام رفتن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است