عمر بیشتر شاد بودن چگونه عمر را افزایش دهیم؟

از دوران قدیم تا کنون انسان ها به دنبال راهی بوده اند که با استفاده از آن بتوانند بر طول عمرشان بیفزایند و در واقع بیشتر عمر کنند.در سینمای جهان هم فیلم هایی بر این موضوع ساخته شده است اما باید راز بیشتر عمر کردن را در خودمان پیدا کنیم.شاد بودن و خندیدن روشی است که انسان ها با استفاده از آن میتوانند عمرشان را افزایش دهند.

به نقل از یونیورسیتی هرالد، محققان ادعا می‌کنند که خوش بینی برای سلامت فرد مفید بوده و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خطر مرگ و میر در ۵ سال آینده زندگی برای کسانی که همیشه در حالات بهتری هستند، ۳۵ درصد کمتر است.

محققانی که هزاران نفر از مردان و زنان را از سال ۲۰۰۲ تا ۲۰۱۳ مورد بررسی قرار دادند، کشف کردند که نوع نگرش افراد به زندگی تاثیر بسزایی در طول عمر آنها دارد.

دکتر اندرو استپتو، روانشناس در کالج دانشگاهی لندن  و رهبر این پژوهش اظهار کرد: ما به دنبال یافتن یک عامل مهم و پایدار برای ارزیابی سلامت در افراد هستیم. زیرا این عوامل می‌تواند در افراد مختلف بسته به نوع و شرایط زندگی متفاوت باشد.

این پژوهشگران همچنین سعی کردند تا عوامل دیگر فراتر از شادی که عبارتند از رضایت و لذت بردن را نیز در نظر بگیرند.

در این پژوهش از ۱۰ هزار داوطلب بریتانیایی خواسته شد تا در نظرسنجی شرکت کرده و به سوالاتی درباره سلامت و لذت بردن از زندگی پاسخ دهند.

پس از هفت سال، یک مطالعه پیگیری انجام شد و نتایج آن نشان دهنده ارتباط بین لذت بردن از زندگی و کاهش مرگ و میر بود.

این به این معنی است که افرادی که قادر به حفظ یک نگرش مثبت در طول زندگی هستند بیشتر از بقیه زنده خواهند ماند.

منبع : ایران ویج

5 1000
ارسال شده در 7 دی 1395 توسط با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • کامپیوتر آزمایشگاه را چطوری تمیز کنیم
  • مواد تشکیل دهنده خمیر بازی
  • همه چیز در رابطه با نوشیدن الکل
  • علت مرگ بيماران پس از پيوند قلب!
  • داروهای قلبی و عروقی با کدام گیاهان دارویی تداخل دارند
  • با جعفری تر و تازه بمانید
  • 9 نکته مهمی که باید در مشورت با دیگران بدانید
  • آسیب های تزریق بوتاکس برای تازه مادران
  • محبوبترین ها

  • دانسته هایی درباره ژن چاقی
  • درمان خشکی دهان را یاد بگیرید
  • خاصیت های درمانی زالزالک
  • پیشنهادات پزشکی برای تنظیم فشار خون
  • درباره بیشترین میزان دررفتگی مفصل شانه چه میدانید
  • تسکین اعصاب با برگ بو
  • پایان دادن به زندگی با نشستن طولانی
  • علائم پایین بودن پروژسترون چیست؟
  • رپورتاژ

  • بهترین کلینیک تخصصی کاشت مو کدام است ؟
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • کلینیک شنوایی افشین قرایی
  • لیفتینگ با نخ
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما