ژله یک ماده غذایی مناسب و پرخاصیت است که می تواند برای کسانی که از لاغری صورت رنج میبرند مفید و مناسب باشد می خواهیم بدانیم این خوردنی پرطرفدار چه میزان کالری برای بدنمان به همراه دارد و تا چه حد برای سوزاندن کالری ناشی از این خوردنی باید ورزش کنیم.

ژله حالت بوتاکس عمل می کند و از چروکیدگی و شلی پوست جلوگیری می کند.

برای جلوگیری از لاغر شدن بیش از حد صورت در رژیم های لاغری ناشتا ۲ ق.غ. ژله بخورید.

در این مطلب به بررسی کالری این خوردنی خوشمزه و لرزان می پردازیم:

  • میزان کالری ژله آماده مصرف به ازای هر ۱۰۰ گرم ژله ۶۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲۱ دقیقه و ۱۱ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱ قاشق بزرگ پودر ژله ۵۵ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱۹ دقیقه و ۲۵ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم پودر ژله  ۳۷۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲ ساعت و ۱۰ دقیقه و ۳۵ ثانیه


لینک مرتبط: کالری پرتقال

منبع: دکتر سلام

ارسال شده در 7 دی 1395 توسط motallebi-b با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • یائسگی زود هنگام و مشکلات مربوط به آن
  • ابولا همچنان تهدید کننده ی سلامت جهان است
  • آهکی شدن دندان و از بین رفتن آن
  • این میوه ها سبب دفع سموم از بدنتان می شوند
  • افت ، کاهش و تضعیف در شنیدن
  • فواید حضور در فضای سبز برای افراد مختلف
  • آرامش ، رویای دست یافتنی
  • خانواده و بد غذا شدن بچه
  • روان خود را از هرگونه تنش رها کنید
  • علت نارنجی بودن ماهی سالمون
  • روش های طبخ غذای مجلسی به نام رنگینک پلو
  • معرفی موسسه خیریه مهیار
  • کیک خیس اسفناج
  • از خستگی روانی چه میدانید
  • مصارف مختلف درمانی کاسنی
  • محبوبترین ها

  • راه حل طب سنتی برای بوی بد دهان
  • رسپی دمنوش گیاهی برای سحری
  • با جودوسر خارش را درمان کنید
  • مریم گلی را بکار ببرید
  • این دانه کوچک خواص بسیار مهمی دارد بخوانید
  • چای کامبوجا را بشناسید
  • 7 خاصیت ویژه سیر + دستور تهیه معجونی شفا بخش
  • آشنایی با عوارض گیاه زردک
  • چگونه روغن دارچین درست کنیم
  • معرفی نوشیدنی معجزه کننده برای سلامتی
  • عسل خام چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
  • زنجبیل برای تقویت مو
  • 17 پیشنهاد طب سنتی برای گلو درد
  • درمان با میخک
  • اکسیر طبیعی که تاکنون نشنیده اید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است