مشاوره زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد

توت فرنگی حاوی چه میزان کالری برای بدنمان است این میوه طرفداران زیادی دارد سعی کنید قبل از مصرف این میوه را خوب بشویید می خواهیم به ارزش تغذیه ای این میوه اشاره کنیم چه میزان ورزش برای سوزاندن کالری این میوه لازم است خواص درمانی این میوه و املاح و موادمعدنی و ویتامین های موجود در آن به چه صورت می باشند .

توت فرنگی یکی از میوه های چربی سوز می باشد.

توت فرنگی جزو میوه هایی است که با خوردن آن می توانید از کم آب شدن بدنتان جلوگیری کنید.

توت فرنگی به علت داشتن  ویتامین C در تقویت قدرت فکری و آرامش اعصاب نقش به سزایی ایفا می کند.

مصرف توت فرنگی در دوران بارداری به زیبایی جنین کمک می کند.

 توت فرنگی به کاهش خطر حمله قلبی و کاهش خطر سکته مغزی کمک می کند.

با خوردن توت فرنگی از بروز سرطان جلوگیری کنید.

حفظ تعادل قند خون مناسب افراد دیابتی از دیگر خواص توت فرنگی می باشد.

بیشتر بخوانید: مصرف توت فرنگی و تاثیرات مثبت آن

در این مطلب کالری این میوه خوشمزه و چهار فصل را در اختیار شما قرار می دهیم:

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم توت فرنگی ۳۵ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱۲ دقیقه و ۲۱ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱ لیوان توت فرنگی ۶۵ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲۲ دقیقه و ۵۶ ثانیه


لینک مرتبط: بررسی کالری چغندر

منبع: دکتر سلام

5 1000
ارسال شده در 8 دی 1395 توسط با موضوع تغذیه
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر

پیشنهاد سردبیر

  • کمک نرم‌افزار هوشمند برای بررسی سرطان سینه
  • برخورد با سیاتیک
  • سلامتی و پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی با ورزش
  • مشکلات و آسیب هایی که گردن شما را درگیر می کند
  • چه نکاتی را باید در خوردن صبحانه رعایت کرد؟
  • بر سندرم بیش فعالی ورزشی هوازی چه تاثیری دارد؟
  • توصیه های موثر برای کاهش وزن
  • هفت روش درمانی برای فحاشی کودکان
  • محبوبترین ها

  • بروز توانایی تفکر استراتژیک در بچه
  • در عید نوروز مراقب خفگی کودکتان باشید
  • مهارت آموختن به اطفال
  • تقویت اعتماد به نفس بچه ها در زمینه درسی
  • استفاده از پستانک و مزایا و معایب آن
  • پیشگیری از کودک آزاری با این آموزش ها
  • عادت دادن کودکان به غذاهای شور و شیرین یک اشتباه بزرگ است
  • صحیح تربیت کردن فرزندان چگونه باید باشد؟
  • رپورتاژ

  • رژیم‌درمانی، پوست و لیزر تخصصی کلینیک سیب سبز
  • جوان سازی و لیفت صورت بدون جراحی
  • لیزرهای نوین راه حلی آسان برای لبخندی زیبا
  • ایمپلنت بهترین روش برای کاشت دندان و زیبایی صورت
  • پیکرتراشی و لاغری موضعی
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x