دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک دندان پزشکی دکتر مرضیه مظفری/ ساختمان پزشکان
دکتر مرضیه مظفری
دندان پزشک ( ونیر کامپوزیت، لمینیت سرامیکی، روکش های تمام سرامیکی و ...)
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
کلینیک کاشت مو و ابرو
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
کلینیک کاشت مو و ابرو
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک دندان پزشکی دکتر مرضیه مظفری/ ساختمان پزشکان
دکتر مرضیه مظفری
دندان پزشک ( ونیر کامپوزیت، لمینیت سرامیکی، روکش های تمام سرامیکی و ...)
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق‌تخصصی آندوسکوپی و کولونوسکوپی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی

شادابی و جوانی پوست می تواند زیبایی چهره شما را دو چندان نماید.با بالا رفتن سن پوست انسان کم کم شادابی خود را از دست می دهد و برای نگه داشتن زیبایی آن باید مواردی را رعایت کرد.البته هیچ گاه نباید نقش تغذیه را در سلامت پوست نادیده گرفت.در این مطلب قصد داریم شما را با 11 توصیه غذایی آشنا نماییم که پوست شما را شاداب نگه می دارد.

به گزارش پایگاه اسکای نیوز عربی، عمل به یازده توصیۀ غذایی کمک می کند تا پوست، هر چه بیشتر شادابی و جوانی خود را حفظ کند:

1- انگور باعث می شود پوست شاداب بماند.
2- آواکادو دارای پروتئین کولاژین است که باعث نرمی مو و جلوگیری از ریزش آن می شود.
3- بادام هندی دارای سلینیوم است که ظهور چین و چروک پوست را به تاخیر می اندازد.
4- انار خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد؛ چون دارای فلاونوئید و پلی فنول است.
5- فلفل به خاطر دارا بودن مقدار زیادی ویتامین سی مشکل خشکی پوست را حل می نماید.
6- پرتقال دارای ویتامین سی است که ضد پیری است.
7- گوجه فرنگی پوست را در برابر زیان های ناشی از اشعه خورشید حفظ می نماید.
8- اسفناج به خاطر دارا بودن ویتامین آ و کاروتن رشد سلول ها را افزایش می دهد.
9- ماهی هایی مانند تن و ساردین دارای فواید زیادی مانند حفظ شادابی پوست است.
10- چای سیاه دارای پلی فنول، از انواع آنتی اکسیدان، است که مانع تاثیر منفی اشعه ماورای بنفش بر پوست انسان می شود.
11- سیب زمینی به خاطر دارا بودن بتا کاروتن به عنوان نوعی آنتی اکسیدان بسیار مفید بوده و می توان برای جلوگیری از باد کردن چشم، چند لایه سیب زمینی را روی چشم قرار داد.

 

منبع: ساعت 24

 

5 1000
ارسال شده در 9 دی 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • چگونه به کودکان مهارت تصمیم گیری و حل مسئله را آموزش بدهیم؟
  • وقتی آدامس می جویم در ارگانیسم بدن چه رخ میدهد
  • سس سالم مکزیکی خوشمزه از آووکادو
  • تصورات رایج در مورد مصرف سالاد
  • معرفی و بررسی خواص طلایی 4 ماده خوراکی از نظر طب سنتی
  • معزل خجالتی و کمروبودن اطفال
  • پولیومیلیت یا Poliomyelitis یا فلج اطفال چیست؟
  • پایان دادن به بحث و جدل های زناشویی
  • محبوبترین ها

  • رسیدن به موفقیت با تغییر برخی عادات
  • تاثیر عوامل خانوادگی بر اختلال خوردن
  • مشخصات آنورکسیا
  • تفاوت بین اضطراب هوشیار و ناهوشیار چیست؟
  • عواملی که سلامت روان افراد را به خطر می اندازد
  • هشدار! افزایش آمار ابتلا به افسردگی در ایران
  • حفظ و دوام شور و نشاط در زندگی مشترک
  • افزایش بروز اختلالات روانی در جامعه با زندگی ماشینی
  • رپورتاژ

  • مرکز مشاوره زیبایی طراح طب
  • ایمپلنت بهترین روش برای کاشت دندان و زیبایی صورت
  • لیپوماتیک بهتر است یا سایر روش های لیپوساکشن
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • استحکام وسلامت استخوان فک= نجات دندان های لق
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی