کچلی و ریزش مو از جمله مشکلات اصلی است که اغلب آقایان و برخی از بانوان به آن دچار می شوند. کچلی به میزان زیادی زیبایی و چهره فرد را تحت تاثیر قرار می دهد، به همین دلیل لازم است تا تمهیداتی برای جلوگیری از ریزش مو در نظر گرفته شود. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

استرس دشمن شماره یک موها محسوب می شود. اگر بدن به واسطه بارداری، کاهش وزن، عمل جراحی، … دچار استرس شدید شود، احتمال ریزش مو نیز افزایش می یابد.

ریزش بیش از اندازه مو بدون تردید می تواند موجب ترس و نگرانی شما شود، اما در ابتدا نباید دچار استرس شوید که این شرایط به طاسی منجر می شود. یافتن دلایل ریزش شدید مو می تواند به برطرف کردن این مشکل کمک کند.

افراط در رسیدگی به مو
رسیدگی بیش از اندازه به موها در ترکیب با استفاده از شامپوها و محصولات مراقبت از مو که حاوی سولفات هستند می تواند به موها آسیب برساند. این شرایط می تواند به ریزش مو منجر شود. همواره تلاش کنید شامپوهای فاقد سولفات را انتخاب کنید.
استرس بیش از حد
استرس دشمن شماره یک موها محسوب می شود. اگر بدن به واسطه بارداری، کاهش وزن، عمل جراحی، … دچار استرس شدید شود، احتمال ریزش مو نیز افزایش می یابد. پس از برطرف شدن استرس اضافی، شرایط موها نیز باید به حالت عادی بازگردد.
عادات غذا خوردن بد
موهای شما همانند بدن به یک رژیم غذایی سالم و متعادل نیاز دارند. کمبود پروتئین، آهن، و منیزیم می تواند دلیل ریزش مو باشد. با افزودن مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند ماست یونانی، گوشت مرغ، و مغزهای خوراکی به رژیم غذایی خود می توانید به کاهش ریزش مو کمک کنید.
دوش گرفتن با آب سخت
آب سخت که به آب حاوی مواد معدنی بالا گفته می شود می تواند موجب خشکی موها شود. این شرایط به آسیب دیدن مو و ریزش آن منجر می شود. برای مقابله با این شرایط می توانید از شامپوهای ارگانیک با سرکه سیب استفاده کنید.
سندرم تخمدان پلی کیستیک
سندرم تخمدان پلی کیستیک موجب عدم تعادل هورمونی در بدن می شود که به معنای سطوح افزایش یافته تستوسترون است. این شرایط می تواند در نهایت به ریزش مو منجر شود. از شایع‌ترین نشانه های این اختلال غدد درون ریز می توان به افزایش وزن، آکنه، شش پریود یا کمتر در سال، و رشد موهای زائد بدن اشاره کرد.
بیماری تیروئید
هر گونه بیماری تیروئید مانند کم کاری و پر کاری تیروئید می تواند موجب ریزش مو شود. خبر خوب این است که روش های درمانی موفق مانند تجویز هورمون تیروئید به رشد مجدد مو کمک می کنند.
منبع: عصر ایران

 

ارسال شده در 9 دی 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • استرس و اضطراب نگهداری از فرزند نورسیده
  • اهمیت آماده شدن برای زایمان
  • به محض دیدن این مشکلات دهانی و دندانی به پزشک مراجعه کنید
  • ارتباط میزان انسولین خون و ابتلا به سرطان سینه
  • انواع آرد + تعاریف و توضیحات
  • کاهش میزان استرس و اضطراب با روغن زیتون
  • امکان تولید دارو با هزینه بسیار کم
  • عوامل چرخیدن پای خردسالان
  • درباره‌ تناسب اندام این افکار اشتباه را فراموش کنید
  • ریزش مویی به نام آلوپسی
  • ارتباط استرس و اضطراب با اضافه وزن
  • خوراکی های حاوی ویتامین دی و رفع ام اس
  • تکنیک‌های ماساژ برای حفظ جوانی و شادابی پوست
  • چه لنزی برای چه چشمی
  • ماست با این علائم را نخورید
  • محبوبترین ها

  • لاغری با تخم کتان
  • افرادی که رژیم دارند در بیرون چه غذاهایی بخورند
  • در کنار منابع آهن از این خوردنی ها مصرف کنید
  • وقتهای مناسب برای آب نوشیدن
  • تغذیه در این روزها
  • این شیرینی ها دشمن لاغری شما
  • در کوهنوردان تغذیه باید بر مبنای چه اصولی باشد بخش 2
  • زیان آورترین راههای چاق شدن
  • تناسب اندام بیشتر با این اسموتی ها
  • اگر از طرفداران لاغری هستید این اشتباهات را دیگر تکرار نکنید
  • آیا شکلات واقعاً برای شما خوب است؟
  • آیا واقعا با خوردن غذاهای فیبردار سرطان نمی گیریم
  • راهی برای جلوگیری از پرخوری کردن
  • با شیر و ماست عضله سازی کنید
  • چگونه از چرب شدن کبد جلوگیری کنیم؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است