بهتر است مردان نسبت به علائم هشداردهنده برای سلامتی شان هوشیار باشند و آن  ها را جدی بگیرند از جمله این عوامل می توانیم به خرو پف شبانه اشاره کنیم این عارضه می تواند خبر از ابتلای این افراد به عارضه های قلبی و تنفسی بدهد ،در ضمن این افراد استفاده از کرم ضدآفتاب را نباید فراموش کنند .

 تقریبا نیمی از مردانی که خروپف می‌کنند، به مشکل خاصی به‌نام آپنه انسدادی خواب مبتلا هستند، اما این مساله را کاملا بی‌اهمیت تلقی می‌کنند و هیچ اطلاعی درباره آپنه انسدادی خواب ندارند. نادیده گرفتن خروپف تقریبا نیمی از مردانی که خروپف می‌کنند، به مشکل خاصی به‌نام آپنه انسدادی خواب مبتلا هستند،اما این مساله را کاملا بی‌اهمیت تلقی می‌کنند و هیچ اطلاعی درباره آپنه انسدادی خواب ندارند. بنابراین باید بدانید که مساله چیزی فراتر از آزار دادن افرادی است که نزدیک به شما می‌خوابند. این اختلال می‌تواند تنفس شما را برای چند ثانیه قطع کند.

آپنه انسدادی خواب حتی با بیماری‌های قلبی و بیماری فشار خون بالا نیز مرتبط است. بنابراین، اگر شب‌ها خیلی خروپف می‌کنید، در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید. استفاده نکردن از کرم ضدآفتاب کرم ضدآفتاب فقط برای رفتن کنار ساحل یا ورزش زیر نور آفتاب نیست.

متخصصان معتقدند که استفاده از کرم ضدآفتاب برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست، برای همه افراد (مردان و زنان) ضروری است. بنابراین، همه مردان پیش از بیرون رفتن از خانه، باید از کرم ضدآفتاب با SPF ۳۰ یا بالاتر استفاده کنند. بسیاری از مردان، هیچ وقت از کرم ضدآفتاب برای پوست صورت استفاده نمی‌کنند، درحالی که باید این کار را انجام بدهند.

سلامتیسم

ارسال شده در 10 دی 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع سلامت مردان

پیشنهاد سردبیر

  • پر کردن خلاءهای زندگی با فرزند دار شدن
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • زنی که بر ابولا فائق آمد
  • چطوری و چه زمانی قادریم بمنظور مشکوک بودن به عضلات بدقلق قوانین را زیر پا بگذاریم؟
  • پاشویه و اینهمه فایده
  • محیط های دربسته و مواد شوینده
  • چگونه فضای خانه را برای نوزاد خود ایمن کنیم؟
  • اهمیت ورزش برای دیابت
  • شخصیت شناسی افراد دروغگو
  • داروهاي صرع خطر خودكشي را افزايش مي‌دهند
  • فرزندتان صبور تربیت کنید
  • دقایق اول پس از بیداری
  • تغذیه خوب و صحیح بر مبنای الگوی غذایی «CAN»
  • عمل آنژیوپلاستی چیست و چگونه انجام می شود [فیلم]
  • خون دماغ ناگهانی
  • محبوبترین ها

  • آسیب به حنجره با این بیماری ها
  • چرا باید گوش ها را بشوییم؟
  • وظیفه پرستار در ارتباط با بیماری اوتیت
  • روش های سریع برای خوشبوکردن
  • توصیه هایی برای کسانی که عمل لوزه انجام داده اند
  • انتقال و هدایت صدا در ساختار گوش
  • مراقبت و پیشگیری از آفت های دهانی
  • خشکی دهان را با چه مواردی می توان تشخیص داد
  • زخم دهان ومراقبت های آن
  • تنگی نای و علائم آن
  • مشکلات مختلف برای زبان
  • بالارفتن آمار ابتلا به مشکلات شنوایی در میان جوانان
  • علتهای مختلف درد گوش در سنین پایین
  • راهنمایی های طب سنتی و کمک به رفع بوی کام
  • نورنیت دهلیزی Vestibular neuronitis
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است