واکنش بدن هنگام ترس افزایش ضربان قلب هنگام ترس احساس ترس

حتما شما هم این موضوع را تجربه کرده اید،در مواقعی که احساس ترس می کنید ضربان قلب شما با شدت بیشتری می کوبد.این در واقع یک پاسخ ذاتی است که بدن ما نسبت به ترس نشان می دهد.به این ترتیب تاثیر مثبتی بر عملکرد مغز می‌گذارد و سرعت پاسخگویی به محرک‌های خطرناک محیط بیشتر می‌شود.

نتایج بررسی‌ها نشان داد عملکردهای شناختی با تنفس افزایش می‌یابد و زمانی که نیاز به واکنش است، تنفس به طور طبیعی سریع می‌شود.

مطالعات گذشته نشان داده است تنفس طبیعی هر فرد بزرگسال 12 تا 18 تنفس در دقیقه است، اگرچه زمانی که دستپاچه هستید، این تعداد به حدود 20 تنفس در دقیقه افزایش می‌یابد.

نتایج مطالعات جدید نشان داده است تنفس نه تنها منجر به پر شدن ریه از اکسیژن می‌شود و به زنده ماندن کمک می‌کند، بلکه بر روی فکر و احساس هم تاثیر می‌گذارد.

محققان کشف کردند ریتم تنفس ما فعالیت الکتریکی در مغز انسان ایجاد می‌کند و به نوع تنفس بینی بستگی دارد.

برای پیدا کردن ارتباط بین فعالیت مغزی و الگوهای تنفسی، محققان دانشگاه نورث وسترن، اطلاعات هفت بیمار مبتلا به صرع را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند فعالیت‌های مغزی با تنفس تغییر می‌کند و با آن هماهنگ می‌شود.

این فعالیت در سه بخش مغز دیده شده است: قشر پیریفورم (بویایی) که بو را پردازش می‌کند، هیپوکامپ که کنترل حافظه را برعهده دارد و آمیگدال که پردازش عاطفی را انجام می‌دهد.

کریستینا زلانو، متخصص مغز و اعصاب اظهار کرد: یکی از یافته‌های اصلی این مطالعه آن بود که تفاوت چشمگیری در فعالیت مغز در آمیگدال و هیپوکامپوس در هنگام دم در مقایسه با بازدم وجود دارد.

در هنگام تنفس دم، تحریک سلول‌های عصبی قشر بویایی، آمیگدال و هیپوکامپ در سیستم لیمبیک کشف شد.

برای بررسی بیشتر، این آزمایش بر روی 70 فرد سالم بین سنین 18 تا 30 سال انجام شد.

آزمون انجام شده یادآوری تصاویر و نگرانی و تعجب افراد را بررسی کرد.

شرکت‌کنندگان برای اندازه‌گیری فعالیت در هیپوکامپ، عکس اشیا را بر روی صفحه نمایش مشاهده کردند و از آنها خواسته شد که به یادآورند.

در این آزمایش، افراد زمانی که دم انجام می‌دادند نسبت به بازدم، اشیا را بهتر به یاد می‌آوردند و این یادآوری در حدود پنج درصد در زمان تنفس از بینی بهتر بود.

این یافته‌ها در مجله Neuroscience منتشر شده است.

منبع: ایسنا

 

 

5 1000
ارسال شده در 11 دی 1395 توسط با موضوع علمی | 281 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • صاحبان همسترها بخوانند
  • ابتلا به بیماری های قلبی از پیامد های افسردگی است!
  • چرا پای افراد دیابتی نیاز به معاینه منظم دارد؟
  • لاغری با استفاده از این تمرینات ورزشی
  • استفاده از عسل روی پوست و مو
  • بررسی مشکلات پوستی و پیر پوستی با این تست
  • عکس های گیاه ترش و خوشمزه ریواس
  • دانسته هایی درباره ته دیگ
  • محبوبترین ها

  • 7 راه برای کاهش هزینه با وجود تغذیه ای سالم
  • کارهای مهم اسیدهای چرب ضروری و امگا 3
  • اگر جزو این 6 دسته هستید زردچوبه نخورید
  • کاهش وزن به روش صحیح
  • رژیم 21 روزه لاغری لاغرشو – روز هشتم
  • شکر نخورید ، خنگ می شوید
  • آموزش تهیه اسموتی برای لاغری
  • سرو غذا در خطوط هوایی و دنیای پشت پرده آن
  • رپورتاژ

  • دندان تاجی از زیبایی
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما