دکتر محمدرضا کاظمی
دکتر محمدرضا کاظمی
فوق‌تخصص درد
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر افشین قرایی
افشین قرایی
کارشناس شنوایی سنجی
دکتر نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
کلینیک دیبا
دندانپزشکی دیبا
کلینیک تخصصی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
دکتر وحید عارفی
دکتر وحید عارفی
متخصص لمینیت و زیبایی
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
دندانپزشکی عمومی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
 ورزش کردن در تمام سنین و برای تمام افراد توصیه می شود.حال برای هر فرد ورزشی مناسب تر از سایر ورزش هاست.در این میان از زمان مناسب برای ورزش کردن نباید غافل شد.براساس پژوهش های محققان ورزش در زمستان برای انسان مفید تر است و این کارآمدی برای ورزشکاران بیش از همه مفید است.

براساس تحقیقات انجام شده در شرایط آزمایشگاهی ورزش در هوای سرد به افزایش توان ورزشکاران منجر می شود و از وارد آمدن صدمه به بدن جلوگیری می کند.ورزش در هوای سرد برای ورزش کاران حرفه ای و آماتور مفید است و می تواند به سلامت و بازدهی بیشتر بدن منجر شود.

منبع: ساعت 24

5 1000
ارسال شده در 11 دی 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • رولت کوفته و قارچ
  • دانستنی های مهم در رابطه با ادویه ها
  • بهبود خلق و خو با مصرف امگا 3
  • چرا پزشکان حجامت را توصیه می کنند؟
  • افراد کم حرف و پر حرف چه خصوصیاتی دارند؟
  • هشدار! خطر ابتلا به نیوکاسل از طریق مصرف گوشت آلوده
  • ميزان استامينوفن لازم براى درمانِ تب كودكان
  • 6 خطای احمقانه در باشگاه بدنسازی
  • محبوبترین ها

  • تمرینات ورزشی برا رفع سلولیت در پا
  • هر آنچه باید درباره آسیب های منیسک زانو بدانید
  • چگونه در ورزش موفقیت کسب کنیم؟
  • راهکار هایی برای داشتن ثبات وزنی
  • چطوری پیاده روی یوگا اجرا کنیم
  • راهکار هایی طلایی برای افزایش وزن و رسیدن به تناسب اندام
  • بدست آوردن تناسب بمعنای بر طرف کردن عیبها است
  • آیا عضله‌سازی در نقطه مقابل تمرینات کاردیو قرار دارد؟
  • رپورتاژ

  • کلینیک پوست و لیزر سیندخت
  • رژیم‌درمانی، پوست و لیزر تخصصی کلینیک سیب سبز
  • کلینیک تخصصی ارتودنسی و دندانپزشکی دکتر گوگانی
  • کلینیک آندوسکوپی وکولونسکوپی دکتر فرزاد فرامرزی
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x