کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال

مشاوره ازدواج زندگی موفق زندگی زناشویی موفق زندگی زناشویی روابط زوجین رابطه ای گرم با همسر

وجود رابطه ای صمیمی بین زوجین موجب به وجود آمدن محیطی امن به نام خانواده می شود. برای داشتن رابطه ای گرم با همسرتان نکاتی وجود دارند که باید آنها را رعایت کنید. شاید در ظاهر امر این نکات ساده و یا بی اهمیت به نظر برسند اما رعایت این نکات تاثیر شگفت انگیزی در زندگی زناشویی شما خواهد داشت. با دکتر سلام همراه باشید.

روزمرگی آفت زندگی مشترک است و برای جلوگیری از آن باید با همسرتان هر روز درباره موضوعاتی خاص صحبت کنید.

 

به برای صحبت کردن با همسر درباره اتقاقات روزانه، وعده های غذایی، خرید روزانه و مشکلات کاری همیشه فرصت است اما می توانید موضوعات جذاب‌تری را نیز چاشنی صحبت‌هایتان کنید تا کانون گرم خانواده درست مانند روزهای اول ازدواج باطراوت باقی بماند.
روانشناسان بر این باورند صحبت کردن در مورد موضوعات زیر رابطه زن و شوهر را تقویت می‌کند:
هدف های بزرگ زندگی
همیشه در زندگی هدف داشته باشید تا موفق شوید. افراد مشهور و پیشتاز در عرصه های مختلف در دنیا همیشه هدف و آرزوهای بزرگ دارند.
با همسرتان درباره آرزوها و رویاهایتان و اینکه حضور او باعث علاقه شما به داشتن رویاهایی زیبا شده است، صحبت کنید.
از او هم بخواهید از رویاهایش با شما صحبت کند و به همدیگر کمک کنید تا این رویاها برآورده شود.
مشکلات و چالش‌های زندگی و نحوه برخورد با آنها
مخفی کردن مشکلات و وانمود کردن به اینکه هیچ مشکلی وجود ندارد، نه تنها چاره‌ساز نیست، بلکه باعث می‌شود روزی مشکلات مانند یک آتشفشان زندگی را ویران کنند.
از این رو، توصیه می‌شود با آرامش، در یک زمان مناسب، با لحن و گفتاری بجا درباره مشکلات زندگی خانوادگی با همسرتان صحبت کنید.
همچنین درباره مشکلات کاری یا تحصیلی که در خارج از محیط خانواده دارید با همسرتان صحبت کنید و از او هم بخواهید از مشکلاتش بگوید.
به گفته روانشناسان صحبت کردن درباره مشکلات می تواند باعث کم شدن فشارهای روانی بر روی افراد و افزایش سلامت روحی آنان شود و همچنین چاره جویی و مشورت با دیگران می تواند به راه حل‌های مفید ختم شود.
به سلامتی یکدیگر اهمیت دهید
برای داشتن یک زندگی پرنشاط، باید سالیان مدیدی مراقب سلامت خود و همسرتان باشید.
درباره سلامت روحی و فیزیکی یکدیگر به مکالمه بپردازید و اگر فرضاً دچار چاقی یا اضافه وزن شده‌اید، با هم ر‍ژیم لاغری بگیرد و غذاهای سالم مصرف کنید. معاینات پزشکی را فراموش نکنید و به سلامت همسرتان اهمیت دهید.
شکرگزار و خوشحال باشید
برای داشتن یک زندگی خانوادگی شاد و جلوگیری از بروز روزمرگی احساس خوشحالی از داشتن زندگی خانوادگی به همراه همسر بسیار مهم است.
برنامه هایی برای تفریح و سرگرمی با همسرتان فراهم کنید، با او به خرید یا به سینما بروید، مناسبت های خانوادگی چون سالگرد ازدواج، نامزدی و تولد فرزندان همگی برگ های برنده ای برای زوجین به شمار می‌روند و بدین طریق افراد روزهای زیبایی را سپری می‌کنند و مانع بروز روزمرگی و سرد شدن احساساتشان نسبت به یکدیگر می‌شوند.
منبع: Womenshealthmag
5 1000
ارسال شده در 12 دی 1395 توسط با موضوع روانشناسی

ارکید
دندانپزشکی دکترسلام
تلگرام دکتر سلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
x