کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی

فواید مصرف سنجد سنجد خواص سنجد ارزش تغذیه ای سنجد

 

می خواهیم در این بخش به بررسی خواص و ارزش تغذیه ای سنجد بپردازیم این دانه خوراکی در رفع سردرد ،سم زدایی از بدن ،افزایش نیروی جنسی و افزایش کلسیم بدن مفید است بد نیست به اطلاعات تغذیه ای تان در موردسنجد اضافه کنید .

سنجد به خاطر وجود ویتامین k ضد خونریزی است.

سنجد رفع کننده سموم معده و روده است.

سنجد سردرد را تسکین می دهد.

سنجد بسیار موافق مزاج اطفال است، زیرا اطفال دارای حرارت زیاد مزاجی هستند، اگر سنجد بجای تنقلات بی ارزش و مضر مصرف شود، یکی از بهترین تنقلات برای کودکان خواهد بود.

برای تقویت قوای جنسی و روحی نیز مصرف آن موثر است.

پودر هسته سنجد می تواند به عنوان ضداسهال جایگزین داروهای شیمیایی شود.

مصرف پودر سنجد به همراه شیر کم چرب ⇐ جلوگیری از بروز و یا پیشرفت پوکی استخوان و آرتروز را موجب می شود.

همچنین سنجد منبع خوب کلسیم نیز می باشد.

فواید مصرف سنجد سنجد خواص سنجد ارزش تغذیه ای سنجد   فواید مصرف سنجد سنجد خواص سنجد ارزش تغذیه ای سنجد

◊ در این مطلب به بررسی کالری سنجد می پردازیم:

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم سنجد ۱۳۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۴۵ دقیقه و ۵۳ ثانیه


منبع: دکتر سلام

لینک مرتبط: میزان کالری انبه 

5 1000
ارسال شده در 12 دی 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • بیماری آنسفالیت در هند چندین قربانی گرفت
  • اصول رفتار با بچه ای که دروغ می گوید
  • رهایی از موخوره برای گیسوان سالم و بلند
  • سلامتی انسان و ارتباط آن با بافت و رنگ مو
  • ۸ پرسش برای دانستن این که اضافه وزن دارید یا فقط پف کرده اید؟
  • تعویض پلاسما در بیمار، برای اولین بار انجام شد
  • دو بمب ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی
  • سرگیجه و تهوع را با این روش ها درمان کنید
  • محبوبترین ها

  • محرک های تاثیرگذار در احساس مورمورشدن
  • خطرات مصرف مواد غذایی شور و نمک دار
  • بیماری تب شالیزار چیست؟
  • چاقی رایج در میان نوجوانان مبتلا به اوتیسم
  • هشدارهای بدن قبل از مبتلا شدن به ام اس
  • لیست علائم و نشانه های کم خونی
  • دیابت و فشارخون از جمله عوارض کمبود ویتامین D در بدن هستند
  • از پیشگیری تا علائم و درمان بیماری تالاسمی
  • رپورتاژ

  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • انستیتو زیبایی پوست صورت و بدن تانی
  • ارائه بهترین خدمات دندانپزشکی در کلینیک رویال
  • هدفم از کاهش وزن، رسیدن به یک عدد نبود!
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x