استنشاق هوای سرد و وارد شدن آن به ریه‌ها منجر به وخیم‌تر شدن حال بیماران می‌گردد. این در حالی است که اگر آسم به خوبی کنترل شده باشد، به احتمال زیاد افراد بهتر می‌توانند در برابر خطرات ناشی از ماه‌های زمستان مقاومت کنند.

 

انجمن آسم بریتانیا نیز اعلام کرده که شما می‌توانید آسم خود را با رعایت موارد زیر در هوای سرد کنترل کنید و کمتر به عوارض ناشی از آن دچار شوید:
حفظ و مصرف داروهای جلوگیری کننده از علائم زیر نظر پزشک ضروری است.
بینی و دهان خود را برای گرم کردن هوایی که تنفس می‌کنید، بپوشانید.
در هنگام ورزش در هوای سرد مراقبت بیشتری از خود کنید. ابتلا به مدت 10 تا 15 دقیقه بدن خود را گرم نمایید و حتی یک یا دو پاف اسپری قبل از شروع کردن ورزش بزنید. برای شما مناسب‌تر این است که در هوای سرد در خانه ورزش کنید.
با شروع فصل سرما اطرافیان و خانواده‌های خود را از حملات آسم و علائم آن آگاه کنید. این علائم عبارتند از: گرفتگی نفس، سرفه بیش از حد معمول، خس خس سینه، احساس تنگی در قفسه سینه، داشتن مشکل در صحبت کردن یا عدم توانایی در کامل کردن جملات.
فراموش نکنید که شستن مرتب دست‌ها با آب وصابون یکی از ساده‌ترین و بهترین راه‌ها برای جلوگیری از پراکنده شدن ویروس سرما خوردگی است. شستشو و ضد عفونی کردن دست‌ها با الکل نیز راه حل مناسبی است.
داشتن آسم شما را در مقابل ویروس آنفلوآنزا حساس‌تر نمی‌کند اما اگر بیمار شوید، مشکل شما از سایر افراد بیشتر است پس واکسن آنفلوآنزا دریافت کنید.

منبع: سلامانه

ارسال شده در 13 دی 1395 توسط دکتر سلام با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • زالاتان داروی جدید کنترل فشار چشم
  • بالاخره ناگت بخوریم یا نه؟
  • اختلال روحی روانی به نام سوگ
  • ساییدن دندان در زمان خوابیدن
  • حفظ سلامت در این شش ماه دوم سال
  • تاثیر آلودگی صوتی بر میزان مصرف دارو
  • فرق اوتیسم در دختران و پسران
  • شیو ه های جالب برای کاهش درد
  • محبوبترین ها

  • واکسینه علیه آنفلوانزا
  • اصول مصرف وارفارین
  • فواید مختلف پتاسیم برای کلیه ها
  • با تومور سارکوم یوئینگ آشنا شوید
  • روشهای متوقف کردن خونریزی از بینی را باهم مرور میکنیم
  • کمبود خواب چه علائم و نشانه هایی دارد؟
  • برای تناسب اندام این ترفندهای جدید را یاد بگیرید
  • هشدار برای بیمار بودن کلیه شما
  • رپورتاژ

  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است