یکی از منابع مهم خوراکی برای انسان و نسل بشر ماهی است و البته در کنار این منبع مهم غذایی خاصیت زیبایی در خانه ها هم دارد،بصورتی که در آکواریوم در برخی از خانه ها نگهداری میشود.ماهی انواع مختلفی دارد و میتوان در ماهی فروشی ها آن ها را مشاهده کرد.ماهی ها توسط صیادان صید میشوند و برای انسان در بازار به فروش گذاشته میشوند.

پزشکان آمریکایی اعلام کردند: مصرف منظم ماهی و غذاهای دریایی در زنان باعث جلوگیری از کم شنوایی در میانسالی می‌شود.

از روسبالت، نتایج این مطالعه که به مدت ۱۸ سال بر روی ۶۵ هزار داوطلب انجام شده، نشان می‌دهد که مصرف حداقل دو نوبت ماهی در هفته به طور مرتب باعث می‌شود که دست کم ۲۰ درصد شانس ابتلا به کم شنوایی در زنان کاهش یابد.

به عقیده پزشکان، پروتئین، چربی اشباع نشده، امگا ۶ و فسفر در ماهی باعث تاثیر مفید بر کارکرد مغز می‌شوند و خطر ابتلا به آترواسکلروز را نیز کاهش می‌دهند و بر تقویت سیستم‌های عصبی و شنوایی تاثیر به سزایی دارند.

منبع : ساعت 24

ارسال شده در 13 دی 1395 توسط سلمان آرین با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • چگونه لب هایمان را زیباتر آرایش کنیم
  • آسیب هایی که موبایل به مغز وارد میکند
  • روانشناسی عاشق شدن دختران و پسران
  • افسرده تر شدن با این جملات
  • تمرین در هوای آزاد
  • تکنیک پوشاندن جای زخم با استفاده از آرایش
  • تشخیص بیماری از روی سر درد
  • کاهش احساسات منفی افسردگی
  • با رژیم های نادرست غذایی آشنا شوید
  • اطلاعاتی جامع در مورد عکسبرداری از فک
  • پیامدهای مضر مصرف قهوه بر ناباروری
  • پس از سکته قلبی به این شیوه جدید قلب ترمیم می یابد
  • استفاده از سیستم کروماتوگرافی
  • کمک به رفع مشکلات خونی با شکلات خانگی
  • صاحب سیاه ترین موها شوید
  • محبوبترین ها

  • ورزش های مخصوص گردن، غبغب، گونه و فک
  • چگونگی بوتاکس آقایان
  • خطر مرگ با دستکاری جوش در محدوده مثلث خطر
  • شیوه های خلاص شدن از سبز شدن موها در استخر
  • الفبای یک رژیم غذایی سالم پوست
  • از کاشت و هاشور زدن ابرو ها چه می دانید؟
  • آیا زمان آن رسیده که موهایتان را بزنید؟
  • بر مبنای مدل صورت فرق سر باز کنید
  • دو اینفوگرافی درارتباط با پوست
  • در هنگام ورزش کردن هرگز از مواد آرایشی استفاده نکنید
  • استرس را از چهره خود با این اسپری خانگی از بین ببرید
  • اهمیت فاصله انداختن میان جلسات لیزر
  • توضیحاتی درباره ناخن ها
  • خیار چه کارهایی روی پوست و چشم انجام میدهد؟
  • روشهای آسان برای سفت شدن صورت و دیرتر پیر شدن آن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است