نارسایی قلبی مشکلات کلیوی گرفتگی عضلات، سردرگمی عملکرد درست کلیه ها عدم هماهنگی ضعف عضلانی شکل گیری تهوع درد در ناحیه کمر

برخی روش های موثر تغذیه ای می توانند در بهبود عملکرد کلیه ها به شما کمک کنند با استفاده از این ترفندهای تغذیه ای قادر خواهید بود باعث بهبود کارکرد آن ها شوید بیماران مبتلا به مشکلات مختلف کلیوی بهتر است از برخی مواد غذایی در رژیم غذایی شان بیشتر استفاده کنند از جمله می توانیم بهآووکادو،کدو تنبل،سیب زمینی شیرین،لوبیا سفید،موز،اسفناج و زردآلو اشاره کنیم .

 

کلیه ها به عنوان تصفیه خانه های بدن فعال هستند و نقشی کلیدی در سلامت کلی انسان ایفا می کنند.

درد در ناحیه کمر یکی از شایع‌ترین ناراحتی ها در میان مردم جهان است. درد در ناحیه کمر می تواند ناشی از گرفتگی عضلات یا بروز مشکل در یکی از اندام های داخلی باشد. مشکلات کلیوی یکی از دلایل درد در ناحیه کمر هستند. مشکلات کلیوی می توانند بسیار جدی باشند و از این رو رسیدگی به موقع از اهمیت زیادی برخوردار است.

 

 کلیه ها به عنوان تصفیه خانه های بدن فعال هستند و نقشی کلیدی در سلامت کلی انسان ایفا می کنند. نوشیدن آب یکی از راهکارهای کلیدی برای کمک به عملکرد درست کلیه ها است، اما همان گونه که مصرف ناکافی آب می تواند مضر باشد، مصرف بیش از اندازه آن نیز نتیجه مشابه به همراه خواهد داشت. پتاسیم نیز یکی دیگر ار مواردی است که می تواند بر عملکرد کلیه ها تاثیرگذار باشد. در حقیقت، هنگامی که دچار مشکلات کلیوی هستید باید میزان مصرف پتاسیم را کاهش دهید.

چرا پتاسیم خطرناک است؟

هنگامی که کلیه ها بیمار شده یا عفونت کرده اند، از کارایی آنها کاسته می شود. این به معنای آن است که کلیه ها نمی توانند پتاسیم اضافی را همانند گذشته از خون پالایش کنند. بر همین اساس، بدن با پتاسیم اضافی مواجه می شود و میزان بیش از اندازه از آن می تواند خطرناک باشد. پتاسیم بیش از اندازه در بدن می تواند موجب شکل گیری تهوع، ضعف عضلانی، گرفتگی عضلات، سردرگمی، عدم هماهنگی، و حتی نارسایی قلبی شود.

مواد غذایی سرشار از پتاسیم

از جمله مواد غذایی که محتوای پتاسیم بالایی دارند و در صورت ابتلا به مشکلات کلیوی باید از مصرف آنها پرهیز کرد می توان به موارد زیر اشاره کرد:

آووکادو

کدو تنبل

سیب زمینی شیرین

لوبیا سفید

موز

اسفناج

زردآلو

جوانه بروکسل

حلزون

عدس

سیب زمینی

مواد غذایی با محتوای پتاسیم پایین

از جمله مواد غذایی کم پتاسیم که مصرف آنها مشکل آفرین نیست می توان به موارد زیر اشاره کرد:

سیب

بلوبری

نان تهیه شده از غلات کامل (سبوس دار)

کره

غلات

زیتون

پاستا

حُمُص

پنیر

البته در مصرف مواد غذایی با محتوای پتاسیم پایین نیز نباید زیاده روی کرد زیرا وعده های بزرگ از آنها می توانند همانند مواد غذایی سرشار از پتاسیم مشکل ساز شوند.

پتاسیم یکی از مواد مغذی مهم برای بدن محسوب می شود، اما در مصرف آن باید حد اعتدال را رعایت کنید، به ویژه اگر مشکلات کلیوی دارید. پس از رفع مشکل کلیوی می توانید با پزشک خود برای مصرف مواد غذایی با محتوای پتاسیم بالا مشورت کنید.

“لایف هک”

ارسال شده در 14 دی 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • دانشجویان نسبت به تغذیه تان بیشتر توجه داشته باشید
  • رفع مشکلات حافظه با مصرف آهن
  • نکاتی در رابطه با گرفتن نبض
  • قهوه و سیستم قلبی و عروقی
  • سانحه هوایی کاروان تیم فوتبال در برزیل
  • علائم مهم کودک آزاری را باهم مرور کنیم
  • چسب‌هاي نيكوتيني باعث بروز آلرژي مي‌شود
  • کبد سالم به کمک استفاده از این مواد غذایی
  • در مورد کلسترول این ده مورد را نمیدانستید
  • برای بهبود پوست و مو این مکملها را بخورید
  • من از تعهد دادن می ترسم. چه کمکی می توانم به خودم بکنم؟
  • چگونه از یک رابطه جنسی سالم لذت ببریم
  • کشف داروی ضد هپاتیت C
  • هر آنچه که باید درباره داروهای لا غری بدانید
  • این رفتارهای منفی را کناربذارید!
  • محبوبترین ها

  • سوالات سرنوشت ساز از همسر آینده
  • شناسایی روحیات افراد با ایمیل
  • همه چیز درمورد اوستئوپتی درمانی
  • نوشتن خاطرات روزانه چه کمکی به ما می کند؟
  • اگر تصمیم به ازدواج دارید بخوانید
  • شکست خوردن در یک رابطه عاطفی
  • چگونه قاتل انگیزه را از بین ببریم؟
  • تاثیر پذیری حالات عصبی از مواد غذایی
  • سلفی گرفتن و توصیف روحیات
  • افراد سلطه پذیر چگونه اند؟
  • تاثیر اضطراب روی خلقیات افراد مختلف
  • چگونگی پیدایش روان شناسی
  • هشدار! خطرات فرستادن کودکان به کودکستان
  • نوجوانان و گوش دادن به آهنگ
  • چه اطلاعاتی در زمینه فشار روانی دارید؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است