با وارد شدن به ماه سوم بارداری، کم کم تغییرات فیزیکی در ظاهر شما نمایان می شود و لازم است شما خودتان را با این تغییرات سازگار کنید و یک سری نکات را به خاطر داشته باشید.
مادرجان وارد سه ماهه دوم بارداری شدی، تبریک! از این ماه به بعد راحت تر با مسائل کنار می آیید. کم کم از این ماه ورجه وورجه های خوشگل پسر و دخترهاتون شروع میشه.
بالاخره وارد آخرین سه ماهه بارداری شده اید و کم کم تعداد ملاقات هاتون با پزشک رو دارید افزایش میدید. این ماه هم ویژگی های خاصی داره که حتما باید بدونید.
سرعت رشد جنین با بالاترین حد خود رسیده و گاهی احساس تشنگی و خستگی در شما ایجاد می شود. ماه هشتم ماه سرنوشت سازی است که نیاز به اطلاعات خیلی مهمی در مورد آن دارید.
تبریک ، تبریک و باز هم تبریک! وزن گیری جنین با سرعت در این ماه اتفاق می افتد و شما هر لحظه بی صبرانه منتظر این مسافر کوچولو هستید که پاش رو به زندگیتون باز کنه و خستگی 9 ماهه از تنتون در بره.
مردان چگونه استرس دوران بارداری همسرانشان را کاهش دهند
دوران بارداری سبب ایجاد تغییرات جسمی و روحی در مادران می شود.در واقع علاوه بر تغییرات جسمی خانم های زیادی از نظر روحی هم تغییراتی می کنند.در این شرایط حضور همسر و رفتار دلگرم کننده او می تواند شرایط را برای خانم ها آرام و استرس آن ها را کاهش دهد.احترام گذاشتن، صبر کردن و حضور همیشگی داشتن بهترین فرصتی است که هر مردی در دوران بارداری میتواند در اختیار همسرش بگذارد.
فاطمه عبدی روانشناس، با بیان اینکه برخی خانمها پس از پیبردن به بارداریشان، دچار افسردگی میشوند، اظهار داشت: یکی از وظایف آقایان در زمان بارداری همسرشان این است که اطلاعاتشان را درباره دوران بارداری کمی افزایش دهند تا بتوانند شرایط فیزیکی و روانی همسرشان را بهتر درک کنند.وی در ادامه اذعان کرد: از آنجایی که مادران باردار دیگر توانایی رسیدگی به امور منزل را ندارند و به نوعی خود را تحت فشار احساس میکنند و کارایی خود را از دست رفته خواهند دید با کمک کردن در امور منزل و کارهای شخصی همسر میتوانید از دغدغهها و اضطرابهای او بکاهید.عبدی در پایان تأکید کرد: حضور مرد در کنار همسر باردارش به او احساس امنیت میبخشد. از او به دلیل اینکه سختی پرورش کودکتان را به تنهایی به دوش میکشد، تشکر کنید. به همسرتان اطمینان دهید که دختر یا پسر بودن نوزاد برایتان اهمیتی ندارد و به این ترتیب، تا اندازهای استرسهای او را کاهش دهید.منبع: باشگاه خبرنگاران