عفونت های ادراری یکی از مشکلات شایع،به خصوص در خانم ها است.از علائم این بیماری می توان به  سوزش هنگام ادرار کردن همراه با فشار در ناحیه شکم، اشاره کرد که می تواند بسیار آزار دهنده باشد.تجویز یک دوره آنتی بیوتیک برای درمان عفونت های ادراری توسط پزشکان انجام می شود.ما در این مطلب قصد داریم با معرفی برخی میوه ها به شما در پیشگیری از این بیماری کمک کنیم و یا روند بهبود آن را سرعت بخشیم.

اساسا برخی میوه ها غنی از ویتامین ث و ترکیبات دیگری هستند که رشد باکتری ها در دستگاه گوارش را کاهش می دهند. استراترژی های دیگر به از میوه درمانی از این قبیلند:مقادیر زیادی آب و مایعات بنوشید. این کار به تمیر کردن مثانه و دستگاه ادراری کمک خواهد کرد.

چای بابونه، دارچین و رزماری بنوشید چون التهاب را کاهش می دهند.

خوردن مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها مانند سیر، زنجبیل، و جعفری نیز مفید است.

غذاهای مدر باعث جلوگیری از احتباس مایعات و ترویج ادرار کردن می شوند، مانند مارچوبه، خیار، کرفس و چغندر.

از غذاهایی که تحریک کننده مثانه هستند، مانند قهوه و چای سبز خودداری کنید.

از غذاهای ساخته شده با آرد تصفیه شده، مخمرها و قند اجتناب کنید.

زغال اخته: زغال اخته در صدر میوه‌های ضدعفونت ادراری قرار دارد. پزشکان و محققان حوزه تغذیه این میوه‌ های قرمز را بهترین سلاح برای حفاظت از مجاری ادراری می‌ دانند به خاطر این که حاوی خواص آنتی بیوتیکی و آنتی ‌اکسیدانی است. این میوه ‌های ریز حالت اسیدیته ادرار را بیشتر کرده و به همین دلیل هر نوع باکتری را دفع می ‌کنند. زغال اخته از بین برنده باکتری ‌ها است و قبل از آن نیز اجازه نمی‌دهد این عناصر مزاحم به بافت‌ های مجاری ادراری بچسبد. توصیه بر این است که خودتان زغال اخته را تهیه کرده و آب آن ‌را بگیرید؛ به خاطر اینکه آب زغال‌ اخته‌ های حاضری حاوی قند زیادی هستند و ترکیبات مفید خود را از دست داده‌‎ اند.

پاپایا: پاپایا یکی دیگر از میوه ‌های مفید برای پیشگیری و درمان عفونت‌ های ادراری است. این میوه نیز حالت اسیدیته ادرار را بالا برده و باعث دفع باکتری‌ ها و درمان عفونت ادراری می ‌شود. پاپایا جزو گنجینه‌ های طبیعی و سرشار از آنتی ‌اکسیدان ‌ها و ویتامین ث است. پاپایا به دلیل دارا بودن آنزیم‌ها به کاهش التهاب کمک کرده و التیام بخش است.

آب پرتقال و آب لیموترش: حتما می ‌دانید که پرتقال و لیموترش جزو میوه‌ های سرشار از ویتامین ث هستند. اگر به دنبال معجون سلامتی هستید صبح ها آب دو عدد پرتقال را با آب نصف لیموترش ترکیب کرده و بنوشید. این آبمیوه‌ طبیعی باعث مقابله با عفونت ادراری می‌ شود. علاوه بر این آب پرتقال و لیموترش به تمیز شدن روده‌ها نیز کمک زیادی می ‌کند.

آب آناناس: آناناس حاوی آنزیم مفیدی است که باعث التهاب زدایی از بدن شده و برای خلاص شدن از شر عفونت ادراری مفید است. در واقع می ‌توان آناناس را یک میوه درمانگر دانست که شایستگی حضور روزانه در سبد میوه را دارد. توصیه بر این است که از این میوه به هر صورتی که دوست دارید(در سالاد میوه و یا به صورت آب میوه) استفاده کنید. در صورت ابتلا به عفونت ادراری آب آن‌ را گرفته و میل کنید.

آب انگور قرمز: انگور قرمز نیز از منابع فوق العاده طبیعی است. این میوه قرمز و پرخاصیت حافظ سیستم ادراری بوده به اندازه زغال اخته کمک کننده است. اگر زیاد دچار مشکل عفونت ادراری می‌شوید روزانه از این میوه استفاده کنید. انگور قرمز سرشار از آنتی ‌اکسیدان‌ هاست و باعث کاهش التهاب بدن می‌ شود. آب انگور قرمز دیورتیک (ادرارآور) فوق ‌العاده ‌ای است که علاوه بر تامین ویتامین ‌های بدن به بهبود و درمان عفونت ادراری کمک زیادی می‌ کند.

منبع: شفا آنلاین

 

ارسال شده در 18 دی 1395 توسط خانم انیسی با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • مشکلات روحی مردان پس از به دنیا آمدن فرزند
  • شلوار چسبان و مضرات آن
  • برگ مو و آماده کردن دلمه
  • سالاد آووکادو و لیمو
  • صدمه به لثه ها و خونریزی آن ها
  • عقد و نکات مهم پیش از آن
  • استرس خانم ها و آقایان
  • علائمی جدید و کم نظیر از آلزایمر
  • با گیاه مارچوبه به سرعت لاغر شوید
  • شاید مصرف قرص های ویتامین کار درستی نباشد
  • پیامدهای منفی سوء تغذیه مادر بر جنین
  • دسر هلو و شیر
  • داروهای بی خوابی
  • شناسایی ویژگی‌ها و خصوصیات بدنی
  • با ویتامین د به لاغری کمک کنید
  • محبوبترین ها

  • عکس های وسیله فرز ماندرل اسنپ آن
  • 6 نکته مهم که باید در مورد پارکینسون بدانید
  • خوابیدن به سمت چپ و این مشکلات رایج
  • فواید کلسیم (ca) و ویتامین دی (D)
  • چطور با الیاف فیبری سوختگی درمان می شود
  • در آمبولانس چگونه از سونوگرافی استفاده کنیم
  • درباره بزرگ شدن سینه های مردان بیشتر بدانیم
  • لاغری پس از جراحی تعویض مفصل چه اثراتی دارد؟
  • اندازه چربی بدن و چاقی تان را اینگونه حساب کنید
  • در چه مواقعی آنتی بیوتیک کارساز است؟
  • تاثیر موسیقی روی بینایی
  • عدم تحمل به گلوکز با شیرین کننده های مصنوعی
  • با تختخواب های هوشمند دیگر نگران خروپف نباشید
  • آیا کم کردن وزن در یک روز افسانه است؟!
  • اگر میگرنی هستید در این قسمت از هواپیما بنشینید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است