نوشیدنی های موثر برای لاغری نوشیدنی های خانگی سم زدا لاغری با نوشیدنی خانگی کاهش وزن با نوشیدنی خانگی سم زدایی با نوشیدنی های خانگی
استفاده از نوشیدنی های خانگی یکی از روش های موثر برای رسیدن به وزن دلخواه و کاهش وزن می باشد.این نوشیدنی ها به دلیل خاصیت سم زدایی روند سوخت و ساز بدن را سرعت می بخشند و در کنار تمرین های ورزشی و ورزش های هوازی به شما در کاهش وزن کمک می کنند.در این مطلب قصد داریم شما را با نوشیدنی های خانگی سم زدا آشنا کنیم.

 سیب و دارچین:
یک عدد سیب تکه شده و یک چوب دارچین را با آب مخلوط‌ کنید و بجوشانید وپس از سرد شدن  بنوشید. این نوشیدنی سرشار از مواد مغذی گیاهی و آنتی‌اکسیدان است و  همچنین میزان سوخت ‌وساز بدن را افزایش می دهد.
هندوانه ، توت‌فرنگی  و نعناع:
این نوشیدنی غنی از ویتامین A،B6، C ، لیکوپن، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای آمینه است. این یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن به‌حساب می‌آید.
پرتقال و تمشک: 
غنی از فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و ترکیب فنولی است که مانع از بروز سرطان می شود وبرای کاهش وزن نیز مؤثر است.
آب خیار:
 سرشاراز ویتامین‌ها، ترکیبات ضدالتهابی و فلاوانوئیدهاست و یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن سریع است.
سرکه سیب: 
این نوشیدنی غنی‌شده  از آنزیم‌ها و باکتری‌های مفید است و علاوه بر ایجاد  تعادل  در میزان قند خون ، سوخت‌وساز بدن را نیز بالا می‌برد.
 آب‌پرتقال و بلو بری:
این نوشیدنی غنی‌شده  از ویتامین C  است و با بالا بردن میزان سوخت‌وساز بدن اشتها را مهار می‌کند.
  دمنوش   زردچوبه: 

زردچوبه حاوی خاصیت ضدالتهابی  است و همچنین خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. از سلول‌ها در برابر هرگونه آسیب  ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و باعث کاهش وزن نیز می‌شود.

منبع: روزنامه خراسان

 

ارسال شده در 17 دی 1395 توسط دکتر سلام با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی

پیشنهاد سردبیر

  • افزایش چند برابری میزان تخت بیمارستانی در کشور
  • مواردی مهم در رابطه با انتخاب جنسیت قبل از حاملگی
  • شیوه نبرد در کیک بوکسینگ
  • مصرف این میوه ها از ابتلا به چاقی جلوگیری می کند
  • آه عمیق و فواید آن
  • چگونه ماسک چند منظوره درست کنیم؟
  • عاطفه و محبت در میان افراد جامعه
  • عوامل،تشخیص،پیشگیری،علائم و درمان سرطان پروستات
  • محبوبترین ها

  • روش درمانی جدید برای سرطان لوسمی
  • مروری بر معرفی بیماری دریچه میترال پرولاپس
  • حقایقی دردناک درباره کودکان سرطانی
  • راه حل هایی برای مقابله با مشکلات گوارشی
  • آیا بیماری آرتریت روماتوئید از چاقی می آید؟
  • سرفه کردن و برونشیت
  • هیرسوتیسم به چه نوع بیماری گفته میشود؟
  • انگشت ماشه ای چیست و چه نشانه هایی دارد؟
  • رپورتاژ

  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    لاغر شو

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است