نوشیدنی های موثر برای لاغری نوشیدنی های خانگی سم زدا لاغری با نوشیدنی خانگی کاهش وزن با نوشیدنی خانگی سم زدایی با نوشیدنی های خانگی
استفاده از نوشیدنی های خانگی یکی از روش های موثر برای رسیدن به وزن دلخواه و کاهش وزن می باشد.این نوشیدنی ها به دلیل خاصیت سم زدایی روند سوخت و ساز بدن را سرعت می بخشند و در کنار تمرین های ورزشی و ورزش های هوازی به شما در کاهش وزن کمک می کنند.در این مطلب قصد داریم شما را با نوشیدنی های خانگی سم زدا آشنا کنیم.

 سیب و دارچین:
یک عدد سیب تکه شده و یک چوب دارچین را با آب مخلوط‌ کنید و بجوشانید وپس از سرد شدن  بنوشید. این نوشیدنی سرشار از مواد مغذی گیاهی و آنتی‌اکسیدان است و  همچنین میزان سوخت ‌وساز بدن را افزایش می دهد.
هندوانه ، توت‌فرنگی  و نعناع:
این نوشیدنی غنی از ویتامین A،B6، C ، لیکوپن، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای آمینه است. این یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن به‌حساب می‌آید.
پرتقال و تمشک: 
غنی از فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و ترکیب فنولی است که مانع از بروز سرطان می شود وبرای کاهش وزن نیز مؤثر است.
آب خیار:
 سرشاراز ویتامین‌ها، ترکیبات ضدالتهابی و فلاوانوئیدهاست و یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن سریع است.
سرکه سیب: 
این نوشیدنی غنی‌شده  از آنزیم‌ها و باکتری‌های مفید است و علاوه بر ایجاد  تعادل  در میزان قند خون ، سوخت‌وساز بدن را نیز بالا می‌برد.
 آب‌پرتقال و بلو بری:
این نوشیدنی غنی‌شده  از ویتامین C  است و با بالا بردن میزان سوخت‌وساز بدن اشتها را مهار می‌کند.
  دمنوش   زردچوبه: 

زردچوبه حاوی خاصیت ضدالتهابی  است و همچنین خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. از سلول‌ها در برابر هرگونه آسیب  ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و باعث کاهش وزن نیز می‌شود.

منبع: روزنامه خراسان

 

ارسال شده در 17 دی 1395 توسط خانم انیسی با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی

پیشنهاد سردبیر

  • عوامل ایجاد کننده و بازدارنده از انواع سرطان‌ها
  • حس خارش خفیف در دست و پا
  • عکس های میوه ترگیل
  • خستگی شدید از علائم کدام بیماریهاست
  • تصاویر وسیله آزمایشگاهی هود لامینار
  • اینطوری از بیماریهای کبد پیشگیری کنید
  • اهمیت دادن به نظم در خردسالان
  • جانشین داروی درد مزمن
  • افزایش هوش و خلاقیت با اینترنت
  • قهوه و سیستم قلبی و عروقی
  • با پیر شدن انسان روی پوستش این تغییرات رخ میدهد
  • عدم وجود عدالت در سلامت!
  • شایع ترین مشکلات بهاری سنین پایین
  • تضمین سلامت قلب با خوردن آب انار
  • بیرون آمدن توده بزاقی از دهان
  • محبوبترین ها

  • چه موقع داروی ضد افسردگی تاثیر میگذارند
  • رایحه دلپذیر اما خطرآفرین
  • مضرات و خطرات اشعه UV خورشید در این فصل
  • چگونه از فاسد بودن سوسیس و کالباس مطلع بشویم؟!
  • ترمیم زخم پوست با این روغن
  • حراج پیراهن سردار ایرانی به نفع کودکان سرطانی
  • بررسی مرگی مشکوک در بیمارستانی خصوصی
  • پزشک جنجالی تبریزی باغذای نذری مسموم شد
  • سرما و کمک به لاغری
  • آیا زهر زنبور برای پیشگیری از سرطان فایده دارد؟
  • انگور مبارز طبیعی در مقابل سموم بدن
  • پی بردن به اسرار درونی افراد با اسکن مغزی
  • نجات از سرطان های زنانه با این ویتامین
  • عادی ترین اشتباهات روزانه مرگبار اکثر افراد
  • حتی در فصل سرما هم زیاد عرق می کنید؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است