دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر محمدرضا کاظمی
دکتر محمدرضا کاظمی
فوق‌تخصص درد
دکتر وحید عارفی
دکتر وحید عارفی
متخصص لمینیت و زیبایی
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر افشین قرایی
افشین قرایی
کارشناس شنوایی سنجی
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
استفاده از نوشیدنی های خانگی یکی از روش های موثر برای رسیدن به وزن دلخواه و کاهش وزن می باشد.این نوشیدنی ها به دلیل خاصیت سم زدایی روند سوخت و ساز بدن را سرعت می بخشند و در کنار تمرین های ورزشی و ورزش های هوازی به شما در کاهش وزن کمک می کنند.در این مطلب قصد داریم شما را با نوشیدنی های خانگی سم زدا آشنا کنیم.

 سیب و دارچین:
یک عدد سیب تکه شده و یک چوب دارچین را با آب مخلوط‌ کنید و بجوشانید وپس از سرد شدن  بنوشید. این نوشیدنی سرشار از مواد مغذی گیاهی و آنتی‌اکسیدان است و  همچنین میزان سوخت ‌وساز بدن را افزایش می دهد.
هندوانه ، توت‌فرنگی  و نعناع:
این نوشیدنی غنی از ویتامین A،B6، C ، لیکوپن، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای آمینه است. این یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن به‌حساب می‌آید.
پرتقال و تمشک: 
غنی از فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و ترکیب فنولی است که مانع از بروز سرطان می شود وبرای کاهش وزن نیز مؤثر است.
آب خیار:
 سرشاراز ویتامین‌ها، ترکیبات ضدالتهابی و فلاوانوئیدهاست و یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن سریع است.
سرکه سیب: 
این نوشیدنی غنی‌شده  از آنزیم‌ها و باکتری‌های مفید است و علاوه بر ایجاد  تعادل  در میزان قند خون ، سوخت‌وساز بدن را نیز بالا می‌برد.
 آب‌پرتقال و بلو بری:
این نوشیدنی غنی‌شده  از ویتامین C  است و با بالا بردن میزان سوخت‌وساز بدن اشتها را مهار می‌کند.
  دمنوش   زردچوبه: 

زردچوبه حاوی خاصیت ضدالتهابی  است و همچنین خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. از سلول‌ها در برابر هرگونه آسیب  ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و باعث کاهش وزن نیز می‌شود.

منبع: روزنامه خراسان

 

5 1000
ارسال شده در 17 دی 1395 توسط با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی

ارکید
تلگرام دکتر سلام
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
x