کارشناسان  این نتایج را با بررسی بر روی 600 فرد سالمند بالای 60 سال با وزن های مختلف که همگی به بیماری قلبی مبتلا بوده اند بدست آورده اند، در طول ده سال عده زیادی از این سالمندان که دارای دور بازوی بزرگتری بوده اند جان خود را از دست داده اند.
بر این اساس وزن بدن رابطه مستقیمی با ابتلا به انواع بیماری ها دارد و میزان بالای چربی در بدن باعث فشار آمدن بیشتر بر قلب برای پمپاژ خون و اکسیژن رسانی به اعضای بدن می شود.
همزمان با افزایش سن توده های عضلانی بدن کاهش پیدا می کنند و بافت چربی جایگزین آن می شود، این چربی ها در مناطق مختلف بدن مانند شکم، بازو و دور مچ و ساق پا جمع می شوند و می توانند باعث بالا رفتن فشار خون، افزایش چربی خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شوند.
بسیاری از افراد در سنین جوانی برای داشتن تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس از ورزش های سنگین مانند وزنه برداری و یا خوردن قرص، پودر و مکمل های بدنسازی استفاده می کنند تا دور بازو و دور مچ پای خود را افزایش دهند غافل از اینکه همزمان با افزایش سن عضله ها از بین رفته و چربی جای آنها را می گیرد و این خود عاملی جدی برای مرگ زودرس آنها می شود.

کارشناسان به افراد توصیه می کنند همیشه تناسب اندام مطلوبی داشته باشند و از مصرف دارو یا انجام ورزش های غیر استاندارد خودداری کنند  زیرا در سالمندی با انواع بیماری ها مواجه می شوند.

منبع: باشگاه خبرنگاران

 

 

ارسال شده در 19 دی 1395 توسط خانم انیسی با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • ۶ عادت افرادی که همیشه هر چه می خواهند به دست می آورند
  • چرا برخی از افراد توانایی پیدا کردن دوست را ندارند
  • فواید پوست سیب را مرور میکنیم
  • برای ترغیب شدن به ورزش
  • مابقی غذای افطار را چگونه نگهداری کنیم
  • راهی برای درمان یبوست در کودکان
  • درمان های مختلف برای عارضه سینوزیت
  • بی خوابی خود را با روش های طبیعی درمان کنید
  • در مورد سلامت دندان همه چیز را بدانیم
  • علل گرفتگی صدا در نوزادان و درمان اولیه آن
  • زمان ثبت نام پذیرش دانشجوی پزشکی دانشگاه تهران
  • چگونه با افسردگی های گذرا مقابله کنیم؟
  • دور کردن خطر حمله قلبی با زندگی در این مکان ها
  • آموزش های مهم برای پیشگیری از پیری
  • تاثیر لیمو ترش بر بدن هنگام خواب
  • محبوبترین ها

  • لیمو ترش و استفاده دائم از آن
  • 7 خاصیت ممتاز پیاز که سبب متمایز شدن آن می شود
  • مبارزه با سرطان با ویتامین ث
  • درمان مشکلات هورمونی با مواد طبیعی و سالم
  • بهره مندی از خواص درمانی کرفس
  • زرشک سرشار از ویتامین C
  • عکس هایی از قارچ و خواص آن
  • برای کاهش وزن مناسب ترین سبزیجات کم کربوهیدارت کدامند
  • خوردن پوست میوه و تاثیرات آن روی پوست بدن
  • انجیر و شناخت فایده هایش
  • پسته و خواص درمانی آن
  • مصرف میوه برای افزایش قوای چشم
  • معرفی انواع سبزی های آسیایی
  • معرفی مواد غذایی که آنتی اکسیدان پنهانی دارند
  • انار ؛ ناجی بیماری آلزایمر
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است