مشاوره زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی

درمان استرس با روش جدید درمان استرس تکنیک سنتی ژاپنی احساس متفاوت در انگشت

آیا میدانستید هر انگشتی وظیفه ای متفاوت در بدن دارد ؟از لحاظ احساسی انگشتان ما با هم فرق دارند هر انگشت بیانگر  احساسات مختلف مانند اعتماد به نفس ،ترس ،ناراحتی و نگرانی می باشد اما مردم ژاپن برای کنترل این احساسات و دریافت انرژی مثبت از انگشتانشان کمک میگیرند .

برای درمان استرس پیشنهاد میکنیم از این تکنیک سنتی ژاپنی که فقط ۵ دقیقه طول میکشه و در هر مکانی قابل انجام هست استفاده کنید. برای تمرین این تکنیک لازمه که بدونیم هر انگشت بیانگر احساسی متفاوت هستن.

 درسته که کمی استرس در زندگی نرمال و لازمه اما استرس زیاد هم در فعالیت های روزانه تاثیر میزاره و زندگی شخصی و سلامت مون رو به خطر میندازه. برای درمان استرس پیشنهاد میکنیم از این تکنیک سنتی ژاپنی که فقط ۵ دقیقه طول میکشه و در هر مکانی قابل انجام هست استفاده کنید.

برای تمرین این تکنیک لازمه که بدونیم هر انگشت بیانگر احساسی متفاوت هستن.

 درمان استرس با روش جدید درمان استرس تکنیک سنتی ژاپنی احساس متفاوت در انگشت

انگشت شستبه مبارزه با نگرانی کمک می کند.

انگشت اشاره

به مبارزه با ترس کمک می کند.

انگشت میانی

به مبارزه با رنجش و عصبانیت کمک می کند.

انگشت انگشتری

این انگشت به شما کمک می کند با افسردگی و ناراحتی مبارزه کنید و قاطعانه تر عمل کنید.

انگشت کوچک

اضطراب را درمان و خوش بینی و اعتماد به نفس را بالا می برد.

روش های تکنیک ژاپنی

برای هم آهنگ کردن انرژی در بدن انگشت را با دست دیگر بگیرید و تمام انگشت ها به همراه شست را دور آن بپیچید. انگشت را به مدت ۱ الی ۲ دقیقه بگیرید و زمانی که نبض را احساس می کنید تاثیر آن را هم متوجه می شوید.

برای آرام کردن ذهن کف دست را با انگشت شست دست دیگر به آرامی به مدت ۱ دقیقه فشار دهید.

این تمرین را برای تعادل و ایجاد آرامش هر روز انجام دهید.

وب‌سایت بدونیم

5 1000
ارسال شده در 20 دی 1395 توسط با موضوع روانشناسی
ویزیت یاب

پیشنهاد سردبیر

  • تاثیرات مفید روغن نارگیل بر آفتاب سوختگی
  • رنگ ها چه تاثیری بر زندگی افراد می گذارند
  • بیماران مصروع همچنان با کمبود «پریمیدون» مواجه‌اند
  • نکات تغذیه ای مهم برای مبتلایان به امراض قندی در شب یلدا
  • انواع اختلالات وسواسی و این درمان ها
  • غذاهای نفاخ مضر برای سلامتی
  • طراحی کلاهخودهای که مانع از خستگی نظامیان می شود
  • برخی عادات مانع لاغری
  • محبوبترین ها

  • آسیب رسیدن به ماشین با این 10 عادت منفی رانندگی
  • چگونه برنج مرغوب را از نوع غیر مرغوب تشخیص دهیم؟
  • خواص فوق العاده کلم بروکلی برای جوان ماندن
  • روزه گرفتن با مشکل فشار خون
  • پیشگیری از ایجاد کپک در یخچال
  • 6 تصور اشتباه درباره ی تناسب اندام
  • جادوئی ترین خواص سنگ فیروزه
  • توصیه های درباره لباس ورزشی پلاستیکی
  • رپورتاژ

  • دکتر شاهین بهجو جراح زیبایی و ترمیمی
  • به اندام خود زیبایی دوچندان ببخشید
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • اسباب‌بازی‌هایی که هوش و خلاقیت کودک ما را افزایش می‌دهند
  • هیچ کس نباید از درد زانو رنج ببرد
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x