برای کنترل استرس در زنان شاغل و زنانی که فشار کاری زیادی را متحمل می شوند از چه روش هایی می توانیم کمک بگیریم استرس در زنان شاغل بیشتر دیده می شود و فشار روانی در خانم های شاغل بیشتر است چگونه می توانیم این احساسات را مدیریت کنیم ؟

 روانشناسان براساس آمار رسمی انگلیس می گویند که زنان شاغل به واسطه شرایط محیط کار و مسوولیت های خانوادگی به ویژه در صورت مواجه شدن با تبعیض در دریافت دستمزد و نبود حمایت، فشار روانی بیشتری را تحمل می کنند.

جودیت مورینگ یک روانشناس فعال در مشاوره زنان شاغل در لندن گفت: زنان به طور قابل توجهی در قیاس با مردان گرفتار سطح بالاتری از استرس، اضطراب و افسردگی ناشی از کار هستند و تبعیض جنسیتی در محل کار و مسئولیت های خانواده فشار کاری مضاعف به آنها تحمیل می کند.
به گزارش گاردین،آمارهای رسمی در انگلیس نیز نشان می دهد که زنان در سنین 25 الی 54 سال بیشتر از همکاران مرد خود در محیط کار از استرس رنج می برند.
مورینگ گفت: زنان در معرض فشار شدید و دائمی همچون تغییر ساختار شرکت و نبود حمایت مدیریتی قرار می گیرند و هماهنگ کردن کار با زندگی خانوادگی باعث فرسایش روانی آنها می شود.
مورینگ افزود: زنان فشارهای مضاعف در محل کار خود را باید تحمل کنند، آنها باید ثابت کنند که به خوبی مردان کار می کنند، اغلب از انها قدردانی نمی شود و چه بسا فرصت کمتری برای ارتقای رتبه در قیاس با همکاران مرد خود داشته باشند.
مدیران زن در مشاغل عمدتا مردانه نیز فشار کاری را تحمل ناپذیر می دانند و متکی بودن خانواده هایشان به درآمد آنها، سطح استرس در این زنان را بیش از پیش افزایش می یابد.
بر اساس یک آمار رسمی در انگلیس، زنان شاغل از سن 25 سالگی احساس استرس بیشتری در قیاس با مردان دارند و این استرس در طول حیات کاری آنها ادامه دارد.

ایرنا

 

5 1000
ارسال شده در 20 دی 1395 توسط با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • اگر از احساسات منفی تان خسته شده اید ،بخوانید
  • برطرف کردن افسردگی با روش های طبیعی
  • مصرف ترشی و ابتلا به درد مفاصل
  • کدام اشتباهات همسرتان را نباید ببخشید
  • اثرات منفی رژلب روی هوش
  • زمان‌بندی برای فرزند دار شدن
  • چاقی می تواند سبب بروز ریفلاکس معده شود
  • غذا را در دمای پائین بپزید
  • محبوبترین ها

  • آب گیلاس ضد تورم است
  • معرفی سبزیجات ضد سرطان
  • با وظایف ویتامین D آشنا شویم
  • در خرید روغن زیتون به این نکات توجه کنید
  • تزیین غذا به اشکال فانتزی برای فرزندان
  • خانمها چگونه باید سریع و سالم لاغر شوند
  • تاثیرات مفید میوه در برطرف شدن کم خونی
  • توصیه های موثر برای کم شدن وزن
  • رپورتاژ

  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • لیفتینگ با نخ
  • تغذیه و تناسب اندام در ماه رمضان
  • ایمپلنت بهترین روش برای کاشت دندان و زیبایی صورت
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما