منابع غنی از ویتامین C معرفی مرکبات راش ها و جوش های پوستی در ناحیه پوشک حساسیت پوستی در لب ها

 

مصرف میوه و مرکبات از چه سنی برای خردسالان مفید است منابع مفید ویتامین سی برای اطفال کدامند ؟استفاده از چه موادغذایی طبیعی برای شیرخواران منعی ندارد ؟قبل از دوازده ماهگی باید مراقب خورد و خوراک و تغذیه فرزندتان باشید و همه چیز به وی ندهید.

بدن یک کودک مثل یک تخته سنگ پاک است و معده او نمی تواند مواد غذایی را  مانند معده بزرگسالان  هضم کند. هر رژیم غذایی که برای یک نوزاد معرفی می شود باید به آرامی و به تدریج انجام شود. به همین دلیل، برای نوزادان باید برای ۴ ماه اول زندگی شیر و سپس به آرامی بر روی مواد غذایی نیمه جامد همراه با شیر، و در نهایت مواد غذایی جامد آغاز شود.

قبل از اینکه یک کودک یک ساله است، او تنها ۳۵mg ویتامین C در روز نیاز دارد. برخی از منابع غنی از ویتامین C شامل:

  • کلم بروکلی
  • کلم
  • اسفناج
  • سیب زمینی پخته
  • پاپایای رسیده
  • طالبی و …

در حال حاضر اکثر متخصصان معتقدند بهترین سن معرفی مرکبات (پرتقال، نارنگی، انواع لیمو، گریپ فروت) به نوزاد در حدود سن ۱۲ ماهگی است.

یکی از دلایل به تاخیر انداختن معرفی مرکبات مانند پرتقال و لیمو، اسیدی بودن این میوه‌هایی که می تواند موجب حساسیت پوستی در لب ها و اطراف دهان و یا راش ها و جوش های پوستی در ناحیه پوشک و همچنین درد شکم شود.

البته صحبت از دادن تکه هایی از مرکبات است و چکاندن ۲ قطره آبلیمو در پوره نوزاد مشکلی ایجاد نمی کند.

با همه این تفاسیر، برخی والدین مرکبات را در سنین پایین تر به نوزادشان معرفی می کنند و مشکلی و یا حساسیتی پیش نمی آید.

اگر اصرار دارید این میوه ها را قبل از سن ۱۲ ماهگی معرفی کنید می توانید یکبار امتحان کنید و سپس حواستان به لب ها، دهان و ناحیه پوشک باشد. اگر مشکلی ندیدید می توانید ادامه دهید.

منابع غنی از ویتامین C معرفی مرکبات راش ها و جوش های پوستی در ناحیه پوشک حساسیت پوستی در لب ها   منابع غنی از ویتامین C معرفی مرکبات راش ها و جوش های پوستی در ناحیه پوشک حساسیت پوستی در لب ها

◊ راهنمایی های بیشتر در معرفی مرکبات به نوزادان:

  • ۳ روز منظر بمانید و بعد مرکبات دیگری به برنامه غذایی کودک اضافه کنید.
  • حفظ یک مجله مواد غذایی هایی که به کودک می دهید، می تواند به شما کمک کند یک مسیر از همه آنچه که کودک می خورد نگه دارید و به یاد داشته باشید. (واکنش او به مواد غذایی جدید، آنچه که دوست داشت یا دوست نداشت) این یک راه عالی برای حفظ مسیر از رژیم غذایی کودک خود است.
  • با پزشک خود مشورت کنید اگر شما هنوز هم نگران هستید. اگر شما هنوز هم مطمئن نیستید در مورد معرفی مرکبات برای نوزادان، پس از آن فقط نظر پزشک متخصص اطفال خود را بپرسید.

منبع: www.newkidscenter.com

ارسال شده در 18 دی 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • 10 روزه با چربی های خود خداحافظی کنید
  • 12 روشی که نشان میدهد چگونه از گوجه فرنگی برای زیبایی استفاده کنیم
  • سریع ترین ترفندهای میکاپ برای زنان شاغل
  • زیادشدن خونریزی در دوران قاعدگی
  • از خواص سنجد چه می دانید
  • چند ماسک صورت موثر مختص جوش صورت
  • آشنایی با مکمل‌های رشد + زمان ومقدار مصرفی آنها
  • رفع ترشحات جنسی بانوان با این مواد طبیعی
  • محبوبترین ها

  • وقت زایمان اینگونه می شوید!
  • مهمترین و رایج ترین سوالات بارداری
  • روش مناسب تغذیه با شیر مادر
  • تاثیرات منفی دیابت بر باردار شدن
  • اصول تغذیه تازه مادران
  • مقاربت هنگام حاملگی
  • همه چیز در مورد ماه چهارم بارداری
  • مشکلات پوستی بانوان در بارداری و شیردهی
  • رپورتاژ

  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • لیفتینگ با نخ
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    لاغر شو
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است