منابع غنی از ویتامین C معرفی مرکبات راش ها و جوش های پوستی در ناحیه پوشک حساسیت پوستی در لب ها

 

مصرف میوه و مرکبات از چه سنی برای خردسالان مفید است منابع مفید ویتامین سی برای اطفال کدامند ؟استفاده از چه موادغذایی طبیعی برای شیرخواران منعی ندارد ؟قبل از دوازده ماهگی باید مراقب خورد و خوراک و تغذیه فرزندتان باشید و همه چیز به وی ندهید.

بدن یک کودک مثل یک تخته سنگ پاک است و معده او نمی تواند مواد غذایی را  مانند معده بزرگسالان  هضم کند. هر رژیم غذایی که برای یک نوزاد معرفی می شود باید به آرامی و به تدریج انجام شود. به همین دلیل، برای نوزادان باید برای ۴ ماه اول زندگی شیر و سپس به آرامی بر روی مواد غذایی نیمه جامد همراه با شیر، و در نهایت مواد غذایی جامد آغاز شود.

قبل از اینکه یک کودک یک ساله است، او تنها ۳۵mg ویتامین C در روز نیاز دارد. برخی از منابع غنی از ویتامین C شامل:

  • کلم بروکلی
  • کلم
  • اسفناج
  • سیب زمینی پخته
  • پاپایای رسیده
  • طالبی و …

در حال حاضر اکثر متخصصان معتقدند بهترین سن معرفی مرکبات (پرتقال، نارنگی، انواع لیمو، گریپ فروت) به نوزاد در حدود سن ۱۲ ماهگی است.

یکی از دلایل به تاخیر انداختن معرفی مرکبات مانند پرتقال و لیمو، اسیدی بودن این میوه‌هایی که می تواند موجب حساسیت پوستی در لب ها و اطراف دهان و یا راش ها و جوش های پوستی در ناحیه پوشک و همچنین درد شکم شود.

البته صحبت از دادن تکه هایی از مرکبات است و چکاندن ۲ قطره آبلیمو در پوره نوزاد مشکلی ایجاد نمی کند.

با همه این تفاسیر، برخی والدین مرکبات را در سنین پایین تر به نوزادشان معرفی می کنند و مشکلی و یا حساسیتی پیش نمی آید.

اگر اصرار دارید این میوه ها را قبل از سن ۱۲ ماهگی معرفی کنید می توانید یکبار امتحان کنید و سپس حواستان به لب ها، دهان و ناحیه پوشک باشد. اگر مشکلی ندیدید می توانید ادامه دهید.

منابع غنی از ویتامین C معرفی مرکبات راش ها و جوش های پوستی در ناحیه پوشک حساسیت پوستی در لب ها   منابع غنی از ویتامین C معرفی مرکبات راش ها و جوش های پوستی در ناحیه پوشک حساسیت پوستی در لب ها

◊ راهنمایی های بیشتر در معرفی مرکبات به نوزادان:

  • ۳ روز منظر بمانید و بعد مرکبات دیگری به برنامه غذایی کودک اضافه کنید.
  • حفظ یک مجله مواد غذایی هایی که به کودک می دهید، می تواند به شما کمک کند یک مسیر از همه آنچه که کودک می خورد نگه دارید و به یاد داشته باشید. (واکنش او به مواد غذایی جدید، آنچه که دوست داشت یا دوست نداشت) این یک راه عالی برای حفظ مسیر از رژیم غذایی کودک خود است.
  • با پزشک خود مشورت کنید اگر شما هنوز هم نگران هستید. اگر شما هنوز هم مطمئن نیستید در مورد معرفی مرکبات برای نوزادان، پس از آن فقط نظر پزشک متخصص اطفال خود را بپرسید.

منبع: www.newkidscenter.com

5 1000
ارسال شده در 18 دی 1395 توسط با موضوع تغذیه | 167 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • علم و ویژگیهای آن
  • دانسته هایی در مورد استفاده از روغن پالم در لبنیات
  • لبخند و عوامل موثر بر زیبایی آن
  • چگونه با هویج زیبا شویم
  • انواع نوسانات استرس و تاثیرات کم و زیاد آن بر بدن
  • جلوگیری از به جا ماندن لکه های رنگ مو روی پوست
  • چگونه در خانه میخچه پا و پینه را درمان کنیم؟
  • با کمک موبایل آکنه یا جوش جوانی بررسی می شود
  • محبوبترین ها

  • نارسایی لاکتوز چه بیماری است و علامت آن چیست
  • نرم کننده لب را اینگونه استفاده کنید
  • امواج اولتراسوند و زیباسازی پوست
  • پیام تسلیت ریاست جمهور و رهبری به علت فوت هاشمی رفسنجانی
  • پیشرفت های نوین با سلول های بنیادین
  • حلیم ,غذای فصل سرما پر از مو اد مغذی
  • بهترین روش گرم کردن پا ( آموزش تصویری)
  • تپش قلب به مدت طولانی خارج از بدن
  • رپورتاژ

  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • استفاده از لوازم آرایشی در بارداری
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما