کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار

 

اگر فرزند شیرخوارتان به تغذیه کمکی نیاز دارد می توانید از برخی موادغذایی مغذی این پوره های سالم و مقوی را تهیه کنید مصرف این موادمغذی تاثیر زیادی بر سلامت جسمی کودکان خواهد گذاشت و هم در زمینه خونسازی و هم در زمینه  وزن گیری به سود کودکتان تمام خواهد شد.در کمتر از ده دقیقه می توانید این میان وعده ها را تهیه کنید .

شیرخوارانی که میان وعده نمیخورند به علت گرسنگی، وابستگی بیشتری به شیر پیدا می کنند در نتیجه مواد مغذی کمتری دریافت کرده و از نظر وزنی و قدی رشد خوبی نخواهند داشت میان وعده های آسان که از هشت ماهگی میتوانید اضافه کنید مانند:

1. پوره سبزیجات چون گل کلم، هویج، کلم بروکلی (بخارپز) + سیب زمینی (بخارپز) + کره + شیر (مناسب وزن گیری، افزایش دهنده قد، خونساز)

کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار   کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار

2. سیب زمینی درشت خورد شده و در آب نیم پز کنید و در کره تفت دهید + سس گوجه شامل گوجه له شده و سیر در کره تفت داده شده (خونسار، وزن گیری)

3. توپک خرمایی یا کشمشی مویز بدون دانه خیس خورده (یا خرما) و در کره تفت داده شده + پودر آجیل مویز خوب با گوشتکوب له و با پودر آجیل مخلوط کنید به شکل توپک درست کنید. (خونساز، افزایش دهنده هوش)

کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار   کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار   کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار

4. انواع حلوا با آرد برنج یا آرد گندم

آرد تفت دهید و کره یا روغن گیاهی اضافه کنید و در آخر شیره خرما،خرما،شیره انگور یا شهد اضافه کنید و مخلوط کنید تا قوام بیاید. (خونساز، وزن گیری)

5. انواع پوره میوه یا ماست میوه ای با چند عدد بیسکویت مادر

گلابی پخته شده، سیب پخته شده، انواع میوه رنده شده و ماست از هشت ماهگی شروع شود.

کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار   کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار   کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار   کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار

6. انواع حریره ماننده حریره خرما
خرما بدون پوست در کره تفت دهید آرد اضافه کنید (پودرآجیل دلخواه) و خوب تفت دهید تا کاملا نرم شود.

کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار   کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار   کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار   کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار   کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار

7. انواع اسموتی
میوه های دلخواه کودک داخل مخلوط کن بریزید و به کودک بدهید مثل موز، سیب، خرمالو

⊗ تمام میان وعده هایی که گفته شد میتوانید در وعده صبحانه هم به کودک بدهید.


منبع: دکتر سلام

لینک مرتبط: اهمیت صبحانه و صبحانه های مناسب هر گروه سنی (قسمت اول شش ماه تا یکسال)

موادغذایی جهت وزن گیری 

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 18 دی 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه , سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • عوامل تاثیرگذار بر بوتاکس
  • همه علائم تب حصبه در خردسالان
  • شیوه های اصلاح رفتار کودکان مبتلا به ADHD
  • روش های خانگی برای خلاص شدن از موهای درهم تنیده و گره خورده
  • هرآنچه درمورد پرخوری عصبی باید بدانید
  • هر سال 200 هزار نفر بخاطر مسمومیت ناشی از آفت کش ها میمیرند
  • تعریف سازگاری ساختاری در ورزش و تربیت بدنی
  • نکاتی در مورد رژیم غذایی و تغذیه
  • محبوبترین ها

  • رفع ضعف سیستم شنوایی در سالمندان با امگا 3
  • مراقب برچسب های مواد غذایی باشید!
  • مصرف روزانه کدام دانه ها توصیه می شود
  • مهار آلزایمر و زوال عقل
  • این موارد را بدانید تا سالمتر باشید
  • اگر احتیاج به تقویت حافظه دارید ، از این خوراکی ها استفاده کنید
  • این مواد غذایی سرشار از خاصیت برای بدن ما هستند
  • رژیم بستنی چه نوع رژیمی است؟
  • رپورتاژ

  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • الو دکتر

    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است