کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار

 

اگر فرزند شیرخوارتان به تغذیه کمکی نیاز دارد می توانید از برخی موادغذایی مغذی این پوره های سالم و مقوی را تهیه کنید مصرف این موادمغذی تاثیر زیادی بر سلامت جسمی کودکان خواهد گذاشت و هم در زمینه خونسازی و هم در زمینه  وزن گیری به سود کودکتان تمام خواهد شد.در کمتر از ده دقیقه می توانید این میان وعده ها را تهیه کنید .

شیرخوارانی که میان وعده نمیخورند به علت گرسنگی، وابستگی بیشتری به شیر پیدا می کنند در نتیجه مواد مغذی کمتری دریافت کرده و از نظر وزنی و قدی رشد خوبی نخواهند داشت میان وعده های آسان که از هشت ماهگی میتوانید اضافه کنید مانند:

1. پوره سبزیجات چون گل کلم، هویج، کلم بروکلی (بخارپز) + سیب زمینی (بخارپز) + کره + شیر (مناسب وزن گیری، افزایش دهنده قد، خونساز)

کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار   کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار

2. سیب زمینی درشت خورد شده و در آب نیم پز کنید و در کره تفت دهید + سس گوجه شامل گوجه له شده و سیر در کره تفت داده شده (خونسار، وزن گیری)

3. توپک خرمایی یا کشمشی مویز بدون دانه خیس خورده (یا خرما) و در کره تفت داده شده + پودر آجیل مویز خوب با گوشتکوب له و با پودر آجیل مخلوط کنید به شکل توپک درست کنید. (خونساز، افزایش دهنده هوش)

کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار   کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار   کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار

4. انواع حلوا با آرد برنج یا آرد گندم

آرد تفت دهید و کره یا روغن گیاهی اضافه کنید و در آخر شیره خرما،خرما،شیره انگور یا شهد اضافه کنید و مخلوط کنید تا قوام بیاید. (خونساز، وزن گیری)

5. انواع پوره میوه یا ماست میوه ای با چند عدد بیسکویت مادر

گلابی پخته شده، سیب پخته شده، انواع میوه رنده شده و ماست از هشت ماهگی شروع شود.

کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار   کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار   کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار   کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار

6. انواع حریره ماننده حریره خرما
خرما بدون پوست در کره تفت دهید آرد اضافه کنید (پودرآجیل دلخواه) و خوب تفت دهید تا کاملا نرم شود.

کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار   کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار   کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار   کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار   کمک غذا برای فرزند شیرخوار فرزند شیرخوار تغذیه فرزند شیرخوار

7. انواع اسموتی
میوه های دلخواه کودک داخل مخلوط کن بریزید و به کودک بدهید مثل موز، سیب، خرمالو

⊗ تمام میان وعده هایی که گفته شد میتوانید در وعده صبحانه هم به کودک بدهید.


منبع: دکتر سلام

لینک مرتبط: اهمیت صبحانه و صبحانه های مناسب هر گروه سنی (قسمت اول شش ماه تا یکسال)

موادغذایی جهت وزن گیری 

ارسال شده در 18 دی 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه , سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • با کودک خود رای چه کنیم
  • درمان درد پشت سر
  • امروزه اساسی ترین دلایل بروز چاقی چیست
  • برای مراقبت از استخوان درحین رژیم لاغری باید لبنیات زیادی بخورید
  • بیماری که در شب ظاهر می شود
  • ابتلا به الزایمر با این رفتارها
  • علاقه به زیاد خوردن
  • رسیدن به اندام زیبا پس از بارداری
  • محبوبترین ها

  • ابتلا به آبله مرغان در دوران بارداری چه خطراتی دارد
  • نقش سلامت روان در بچه دارشدن
  • انتخاب جنسیت با این ترفندها
  • درمان های مختلف برای آلرژی بارداری
  • روش های مقابله با بارداری ناموفق
  • باید و نباید های مصرف پنیر برای زن باردار
  • سلولهای بنیادی بند ناف دیگر کشورها در ایران نگهداری میشود
  • خطرات کم کاری تیروئید برای مادر و جنین
  • رپورتاژ

  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    لاغر شو
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است