روش های ترک سیگار ترک سیگار با بازی موبایل ترک سیگار بازی موبایل برای ترک سیگار

اغلب افرادی که سیگار می کشند از عوارض ناشی از آن با خبر هستند و می دانند که سیگار چه آسیب هایی برای جسم آن ها به همراه دارد.حتی ممکن است بارها و بارها روش های مختلفی را برای ترک سیگار امتحان کرده باشند،اما کنار گذاشتن سیگار به این راحتی ها هم نیست.محققان موفق شده اند یک بازی اپلیکیشن را توسعه دهند که به افراد سیگاری برای ترک سیگار کمک می کند.

به گزارش نیو ایندین اکسپرس، این بازی که Cigbreak Free نام دارد، مانند یک بازی معمولی گوشی‌های هوشمند بوده که بازیکنان را برای گذراندن مراحل مختلف و دریافت امتیاز وادار به انجام برخی کارها می‌کند.

در این بازی، بازیکنان باید تعداد معینی از سیگار را پیدا کرده و در یک زمان معین آنها را از بین ببرند.

این بازی همچنین شامل ترکیبی از 37 تکنیک تغییر رفتار از جمله نشان دادن عواقب این رفتارها بر سلامت فرد، به دست آوردن امتیاز به شرط انجام کارهایی در جهت ارتقا سلامت یا ارائه پاداش‌های مالی مجازی برای کمک به افراد سیگاری در جهت ترک سیگار است.

نکته مثبتی که در مورد اپلیکیشن‌های گوشی‌های هوشمند وجود دارد این است که شما می‌توانید در هر نقطه از آن استفاده کرده و مشغول بازی شوید.

ولع مصرف سیگار یک احساس کوتاه مدت است که با کنترل آن و منحرف کردن ذهن به سمتی دیگر می‌توان آن را ترک کرد.

به گفته محققان، پاداش‌هایی که در بازی هستند بازخوردهای مثبتی در دنیای حقیقی برای افراد سیگاری خواهند داشت.

این پژوهش در مجله BMJ منتشر شده است.

 

منبع:اقتصاد آنلاین

5 1000
ارسال شده در 21 دی 1395 توسط با موضوع مواد مخدر

پیشنهاد سردبیر

  • اهمیت مصرف کیوی برای بدن
  • حرکات مناسب برای افراد مبتلا به امراض قلبی
  • کاهش قند خون در افراد غیر دیابتی (بخش اول)
  • آیا می دانستید، نارگیل کلید کاهش وزن است؟
  • طرز تلفظ و بیان کلمات در افراد مختلف
  • مسکن های گیاهی و فواید درمانی
  • خاصیت های فوق العاده ی نخود
  • هر آنچه درمورد چاکرا باید بدانید
  • محبوبترین ها

  • اصلی ترین عامل به وجود آورنده افسردگی در جوانان
  • ترفندهای ساده و کم خرج برای افزایش شادی
  • قانون آزمون و خطا
  • چه ارتباطی بین احساس گناه و شرم و اضطراب وجود دارد؟
  • تعیین تکلیف قبل از ازدواج
  • برای داشتن زندگی عاشقانه، گفتگوی عاقلانه داشته باشید
  • بیماری هیستری از دید زیگموند فروید
  • برای کمتر کردن وابستگی به دیگران چه باید کرد؟
  • رپورتاژ

  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • ارائه پیشرفته ترین خدمات دندانپزشکی توسط دکتر راه انجام
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما