مشاوره زیبایی
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی

روش های ترک سیگار ترک سیگار با بازی موبایل ترک سیگار بازی موبایل برای ترک سیگار

اغلب افرادی که سیگار می کشند از عوارض ناشی از آن با خبر هستند و می دانند که سیگار چه آسیب هایی برای جسم آن ها به همراه دارد.حتی ممکن است بارها و بارها روش های مختلفی را برای ترک سیگار امتحان کرده باشند،اما کنار گذاشتن سیگار به این راحتی ها هم نیست.محققان موفق شده اند یک بازی اپلیکیشن را توسعه دهند که به افراد سیگاری برای ترک سیگار کمک می کند.

به گزارش نیو ایندین اکسپرس، این بازی که Cigbreak Free نام دارد، مانند یک بازی معمولی گوشی‌های هوشمند بوده که بازیکنان را برای گذراندن مراحل مختلف و دریافت امتیاز وادار به انجام برخی کارها می‌کند.

در این بازی، بازیکنان باید تعداد معینی از سیگار را پیدا کرده و در یک زمان معین آنها را از بین ببرند.

این بازی همچنین شامل ترکیبی از 37 تکنیک تغییر رفتار از جمله نشان دادن عواقب این رفتارها بر سلامت فرد، به دست آوردن امتیاز به شرط انجام کارهایی در جهت ارتقا سلامت یا ارائه پاداش‌های مالی مجازی برای کمک به افراد سیگاری در جهت ترک سیگار است.

نکته مثبتی که در مورد اپلیکیشن‌های گوشی‌های هوشمند وجود دارد این است که شما می‌توانید در هر نقطه از آن استفاده کرده و مشغول بازی شوید.

ولع مصرف سیگار یک احساس کوتاه مدت است که با کنترل آن و منحرف کردن ذهن به سمتی دیگر می‌توان آن را ترک کرد.

به گفته محققان، پاداش‌هایی که در بازی هستند بازخوردهای مثبتی در دنیای حقیقی برای افراد سیگاری خواهند داشت.

این پژوهش در مجله BMJ منتشر شده است.

 

منبع:اقتصاد آنلاین

5 1000
ارسال شده در 21 دی 1395 توسط با موضوع مواد مخدر
ویزیت یاب

پیشنهاد سردبیر

  • همه چیز را در مورد بیماری‌های خود ایمنی بدانیم
  • تاثیر روابط ایران و روسیه بر حوزه سلامت
  • مکیدن انگشت در سنین پایین و راه حل های موثر برای آن
  • ترفندهای مفید برای رفع افسردگی
  • تولید نسل جدیدی از داروهای پروتئینی با طول عمر بیشتر
  • مبتلایان به دیابت چه رژیم غذایی ای در پیش گیرند؟
  • مصرف بیش از حد پروتئین این پیامدها را برای بدن به همراه دارد
  • غنی ترین منبع ویتامین ها
  • محبوبترین ها

  • با نوشیدن آب انار حافظه خود را تقویت کنید
  • خوردن این میوه ها دندان های شما را سفید می کند
  • اطلاعاتی جامع در رابطه با انگور و خواص آن
  • آیا از طبع انواع مختلف انگور خبر دارید؟
  • از مصرف توت فرنگی غافل نشوید
  • برخی از خاصیت های بادام زمینی
  • آیا موزهای ایدزی وارد کشور شده اند؟
  • چرا باید بامیه بخوریم
  • رپورتاژ

  • لیفت صورت با نخ
  • کلینیک دندانپزشکی و زیبایی دکتر علیرضا نوروزعلی
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • مرکز تصویر برداری مهر ایرانیان
  • ارائه بهترین خدمات دندانپزشکی در کلینیک رویال
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x