روش های ترک سیگار ترک سیگار با بازی موبایل ترک سیگار بازی موبایل برای ترک سیگار

اغلب افرادی که سیگار می کشند از عوارض ناشی از آن با خبر هستند و می دانند که سیگار چه آسیب هایی برای جسم آن ها به همراه دارد.حتی ممکن است بارها و بارها روش های مختلفی را برای ترک سیگار امتحان کرده باشند،اما کنار گذاشتن سیگار به این راحتی ها هم نیست.محققان موفق شده اند یک بازی اپلیکیشن را توسعه دهند که به افراد سیگاری برای ترک سیگار کمک می کند.

به گزارش نیو ایندین اکسپرس، این بازی که Cigbreak Free نام دارد، مانند یک بازی معمولی گوشی‌های هوشمند بوده که بازیکنان را برای گذراندن مراحل مختلف و دریافت امتیاز وادار به انجام برخی کارها می‌کند.

در این بازی، بازیکنان باید تعداد معینی از سیگار را پیدا کرده و در یک زمان معین آنها را از بین ببرند.

این بازی همچنین شامل ترکیبی از 37 تکنیک تغییر رفتار از جمله نشان دادن عواقب این رفتارها بر سلامت فرد، به دست آوردن امتیاز به شرط انجام کارهایی در جهت ارتقا سلامت یا ارائه پاداش‌های مالی مجازی برای کمک به افراد سیگاری در جهت ترک سیگار است.

نکته مثبتی که در مورد اپلیکیشن‌های گوشی‌های هوشمند وجود دارد این است که شما می‌توانید در هر نقطه از آن استفاده کرده و مشغول بازی شوید.

ولع مصرف سیگار یک احساس کوتاه مدت است که با کنترل آن و منحرف کردن ذهن به سمتی دیگر می‌توان آن را ترک کرد.

به گفته محققان، پاداش‌هایی که در بازی هستند بازخوردهای مثبتی در دنیای حقیقی برای افراد سیگاری خواهند داشت.

این پژوهش در مجله BMJ منتشر شده است.

 

منبع:اقتصاد آنلاین

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 21 دی 1395 توسط دکتر سلام با موضوع مواد مخدر

پیشنهاد سردبیر

  • بخندید تا قلبی سالم داشته باشید
  • پیش بینی ابتلا 150 هزار نفر به سرطان در 10 سال آینده
  • جورابی مختص آپنه خواب
  • درباره فواید سبوس جو دوسر بیشتر بدانیم
  • همسری که عاشق پول است!
  • بروکلی با سس بشامل
  • اداره کل حفاظت محیط زیست: هوای کرج مرز آلودگی را گذراند!
  • هرگز این قسمت از گوشتان را سوراخ نکنید
  • محبوبترین ها

  • اگر رنگ روشن می پوشید اعتماد به نفستان بالاست
  • میکروبی ترین وسایل خانه
  • جزئیات طرح خدمات پزشکی و توصیه های پزشکی
  • آلودگی نسبی استخرهای تهران به آمیب های مختلف
  • حجم بالای زباله در ایران
  • فروش داروهای مختلف در کانال های تلگرامی
  • بیماریهایی که قد را بلند میکنند
  • با پونیلا به علاقه هاتون برسید
  • رپورتاژ

  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    تلگرام دکتر سلام
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است