روش های ترک سیگار ترک سیگار با بازی موبایل ترک سیگار بازی موبایل برای ترک سیگار

اغلب افرادی که سیگار می کشند از عوارض ناشی از آن با خبر هستند و می دانند که سیگار چه آسیب هایی برای جسم آن ها به همراه دارد.حتی ممکن است بارها و بارها روش های مختلفی را برای ترک سیگار امتحان کرده باشند،اما کنار گذاشتن سیگار به این راحتی ها هم نیست.محققان موفق شده اند یک بازی اپلیکیشن را توسعه دهند که به افراد سیگاری برای ترک سیگار کمک می کند.

به گزارش نیو ایندین اکسپرس، این بازی که Cigbreak Free نام دارد، مانند یک بازی معمولی گوشی‌های هوشمند بوده که بازیکنان را برای گذراندن مراحل مختلف و دریافت امتیاز وادار به انجام برخی کارها می‌کند.

در این بازی، بازیکنان باید تعداد معینی از سیگار را پیدا کرده و در یک زمان معین آنها را از بین ببرند.

این بازی همچنین شامل ترکیبی از 37 تکنیک تغییر رفتار از جمله نشان دادن عواقب این رفتارها بر سلامت فرد، به دست آوردن امتیاز به شرط انجام کارهایی در جهت ارتقا سلامت یا ارائه پاداش‌های مالی مجازی برای کمک به افراد سیگاری در جهت ترک سیگار است.

نکته مثبتی که در مورد اپلیکیشن‌های گوشی‌های هوشمند وجود دارد این است که شما می‌توانید در هر نقطه از آن استفاده کرده و مشغول بازی شوید.

ولع مصرف سیگار یک احساس کوتاه مدت است که با کنترل آن و منحرف کردن ذهن به سمتی دیگر می‌توان آن را ترک کرد.

به گفته محققان، پاداش‌هایی که در بازی هستند بازخوردهای مثبتی در دنیای حقیقی برای افراد سیگاری خواهند داشت.

این پژوهش در مجله BMJ منتشر شده است.

 

منبع:اقتصاد آنلاین

5 1000
ارسال شده در 21 دی 1395 توسط با موضوع مواد مخدر | 90 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • مقابله با سرطان پروستات در مراحل اولیه
  • مقابله وزارت بهداشت با مطالبات اضافه پزشکان
  • ارتباط میان داروی دیابت و شکنندگی استخوان
  • مضرات اجبار اطفال به ورزش
  • مزایای ویژه شیر سویا برای سلامتی
  • روش طبخ شیرینی با طعم نوتلا
  • خواصی چند از میوه ی کیوی
  • ورزش پیلاتس را انجام دهید ، به این دلایل شگفت انگیز
  • محبوبترین ها

  • فقط با 4 ورزش از درد سیاتیک رها شوید
  • در زمان بارداری، چگونه ورزش کنیم؟
  • چرا خانمها نسبت به آقایان فعالیت ورزشی کمی دارند؟
  • برای رفع کمردرد چه ورزشی توصیه میشود
  • طریقه عضله‌ سازی
  • ورزش ماهیچه ای برای باریک تر بنظر رسیدن ا ندام
  • با هالتر دست برعکس چگونه ساعد را حرکت دهیم؟
  • ورزش با وجود اختلالات فشار خون
  • رپورتاژ

  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما