ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
جراحى زيبايى بينى ( رينوپلاستى)
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
دکتر محسن پور حقیقی
دکتر محسن پور حقیقی
متخصص دندان پزشکی ترمیمی و زیبایی
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر فرزاد حسینی
دکتر فرزاد حسینی
لیفت صورت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص گوارش و كبد و آندوسكوپی

کاهش وزن در دوران بارداری خطرات کاهش وزن در دوران بارداری پیامدهای کاهش وزن در دوران بارداری بارداری

هرگز در دوران بارداری خود اقدام به کاهش وزن نکنید و سعی کنید به خورد و خوراک خود لطمه ای وارد نکنید و با این کار به جنینتان آسیب وارد نکنید خانم هایی که از اضافه وزن و یا چاقی رنج میبرند بهتر است یا قبل از اقدام به بارداری یا پس از زایمان وزن خود را کاهش دهند اما در طول حاملگی ریسک رژیم های لاغری را به جان نخرند.

دکتر پیام فرح‌بخش، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی

 یک پزشک و متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: «همیشه تاکید متخصصان زنان و زایمان بر این است که خانم‌ها با وزن مناسب و BMI بین 5/18 تا 25 تصمیم به بارداری بگیرند چراکه چاقی بیش‌ازحد علاوه بر تهدید سلامت نوزاد، سلامت مادر را در بارداری هم به خطر می‌اندازد. با این حال، اگر خانمی با آنکه اضافه وزن دارد و باردار شده و قصد دارد در دوران بارداری با گرفتن رژیم، وزن خود را کاهش دهد باید بداند به هیچ‌وجه مجاز به گرفتن رژیم در دوران بارداری نیست.»

دکتر پیام فرح‌بخش، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه با بیان این نکته گفت: «اگر خانمی با وجود اضافه وزن، باردار شده و قصد دارد در دوران بارداری با گرفتن رژیم، وزن خود را کاهش دهد باید بداند به هیچ‌وجه مجاز به گرفتن رژیم در دوران بارداری نیست چراکه این کار می‌تواند سلامت مادر و به خصوص‌ جنین را به خطر بیندازد و باید حتما تحت‌نظر یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی به مقدار متعادل وزن اضافه کند.»

وی افزود: اولین و مهم‌ترین نکته در رژیم بارداری این است که به هیچ‌عنوان وزن مادر باردار کم نشود حتی اگر با بی‌ام‌ای یا شاخص توده بدنی 35 یا 40 باردار شده باشد. بلکه در چنین شرایطی که خانمی با اضافه وزن وارد دوران بارداری شده، باید وزن او حتما مدیریت شود و با شیبی ملایم وزن افزایش یابد. درغیر این صورت بی‌توجهی به این مساله و افزایش وزن بیش از حد مجازی که تعیین شده، می‌تواند مادر را در معرض دیابت و فشارخون بالا قرار دهد.»

دکتر فرح‌بخش در ادامه یادآور شد خانم‌های با وزن نرمال، می‌توانند در بارداری بین 11/5 تا 16 کیلوگرم وزن اضافه کنند ولی خانم‌های چاق و دچار افزایش وزن، در طول بارداری نباید بیش از 6 تا 11 کیلوگرم وزنشان بیشتر شود.»

این پزشک و متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی تاکید کرد: «افزایش وزن در بارداری به‌گونه‌ای است که معمولا در سه ماهه اول بارداری شاهد اضافه وزن مادر باردار نیستیم و این اضافه وزن بیشتر در سه ماهه دوم و سوم بارداری اتفاق می‌افتد.»

وی در ادامه توضیح داد: «در کنار مراجعه به متخصص زنان باید زنان باردار (چه اضافه وزن داشته و چه نداشته باشند) حتما تحت‌نظر یک متخصص تغذیه باشند تا افزایش وزن دوران بارداری را به صورت کنترل شده و مدیریت شده در اختیار بگیرند تا شاهد افزایش وزن‌های عجیب و غریب و همچنین کاهش وزن در دوران بارداری نباشند. چراکه هر دوی اینها یعنی هم افزایش وزن و هم کاهش وزن، می‌تواند منجر به آسیب به مادر و هم جنین شود. در صورتی که مادر دچار کاهش وزن در دوران بارداری شود، آسیب به جنین وارد شده و رشد جنین به خوبی اتفاق نخواهد افتاد.»

دکتر فرح‌بخش درنهایت خاطرنشان کرد: «بهترین اقدام برای یک مادر قبل از بارداری، این است که وزنش در محدوده نرمال قرار بگیرد و براساس شاخص توده بدنی یا بی‌ام‌ای بین 18/5 تا 25 تصمیم به بارداری بگیرد. با این حال اگر فردی چاق است یا با وجود اضافه وزن، باردار شده، جای نگرانی نیست. اگرچه بهتر است قبل از تصمیم به بارداری وزن را به محدوده ایده‌آل نزدیک کرد ولی گاها در مواردی هم بارداری ناخواسته اتفاق می‌افتد که باید تحت‌نظر پزشک با شیبی بسیار ملایم اضافه وزن داشت تا جنین هم رشد کافی داشته باشد.»

سلامانه

5 1000
ارسال شده در 20 دی 1395 توسط با موضوع مراقبت های دوران بارداری

پیشنهاد سردبیر

  • مشکلات پوستی پس از زایمان
  • چرا برخی افراد تمایل زیادی به پرخوری دارند
  • با مصرف این 5 خوراکی مفید در تابستان چندین کیلو وزن کم کنید!
  • آموزش خود مراقبتی از 2 تا 5 سال
  • نوشیدنی های شیرین خطر ابتلا به پیش دیابت را زیاد می کنند
  • تاثیرات مختلف کربوهیدرات ها بر وزن
  • 3 روش برای کاهش مصرف شکر
  • اصول استفاده از جوش شیرین و نمک برای دندان
  • محبوبترین ها

  • دلیل نامگذاری دندان عقل چیست؟ آیا با عقل انسان مرتبط است
  • برای خانم های باردار خدمات دندانپزشکی چگونه انجام میشود؟
  • در منزل به راحتی دهانشویه تهیه کنید
  • دندان هایی زیبا به چه قیمت
  • نشانه های بیماریهای بدن در دندان
  • دندان قروچه ،خطرات و مضرات
  • جراحی لثه و انواع روش های درمانی
  • آمار باورنکردنی استفاده ایرانیان از دندان مصنوعی
  • رپورتاژ

  • موسسه تخصصی و زیبایی پوست تانی
  • لیفت صورت با نخ توسط دکتر فرزاد حسینی
  • کرم های طبیعی و شگفت انگیز شرکت ایده آرای پیشگام
  • به اندام خود زیبایی دوچندان ببخشید
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x