افراد زیادی خواهان رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن هستند و روش های بسیاری را برای رسیدن به این خواسته امتحان می کنند.در این میان مواد غذایی ای وجود دارند که می توانند برای حفظ تناسب اندام و لاغری موثر باشند و کارشناسان مصرف آنها را برای بدست آوردن اندامی مورد علاقه توصیه می کنند.یکی از این خوراکی ها گیاه مارچوبه است که دارای خواص درمانی فوق العاده عالی برای بدن است.

این خوراکی حاوی انواع ویتامین ها از جمله ویتامین های A، C، E، K، و B6  همچنین فولات، آهن، مس، کلسیم، پروتئین و فیبر است.

این گیاه خوش طعم و با خواص درمانی فراوان را می توان به همراه انواع خوراکی ها به صورت خام، پخته، کبابی ویا حتی به صورت کوکو مصرف کرد.

خوردن مارچوبه همچنین می تواند باعث ایجاد احساس سیری، کمک به کاهش وزن، درمان یبوست، کاهش کلسترول بد خون، بر طرف کردن عفونت ادراری در بانوان و رفع مشکلات مجاری ادراری، کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت حس عشق و علاقه به همسر و درمان مشکلات هورمونی چون افزایش سطح استروژن و تستوسترون درمردان، رفع مشکلات گوارشی و احساس نفخ معده، کمک بند آوردن خون و رفع مشکلات ناشی از کاهش پلاکت های خونی، رفع افسردگی و به دلیل بالا بودن میزان فولیک اسید در آن برای درمان کم خونی در افراد به کار رود.

کارشناسان مصرف مارچوبه تازه را بویژه به همراه تخم مرغ و نیمرو در وعده صبحانه برای حفظ سلامت بدن توصیه می کنند.

منبع: خبرداغ

ارسال شده در 21 دی 1395 توسط خانم انیسی با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی

پیشنهاد سردبیر

  • عوامل خطر در بیماری آدنومیوز
  • استراحت در بانوان باردار و نزدیکی
  • ریشه یابی کابوس های شبانه
  • مهمترین دلایل کاهش میل جنسی در زن و مرد
  • مرگ ‪ ۱۶‬آمريكايي بخاطر تزريق داروي ضد چين و چروك صورت
  • حاملگی و انتخاب صندل
  • تاثیرات مختلف صحبت مادر با جنین
  • مصرف داروهاي آلزايمر، خطر مرگ را در بيماران سالخورده تشديد مي‌كند
  • دیابتی ها و محافظت از پوستشان
  • برای امراض قلبی و ریوی پکیج زیان آور است
  • مطالبی راجع به بورسیت
  • تصاویر کارور یا حالت دهنده هلن بک
  • میخواهید شاداب و سالم زندگی کنید؟
  • پیشگیری از درد کمر در حاملگی با کفش مناسب
  • درمان بیماری های جنسی با واکسن کلامیدیا
  • محبوبترین ها

  • آشنایی با محصولات فروشگاه اینترنتی اروند
  • از این نوع چای هرگز مصرف نکنید
  • جامعه ی معتادان تحت پوشش سازمان بهزیستی به 750 هزار نفر رسید
  • دیابت چگونه بر روی دانش آموزان اثر می گذرد
  • از گرمازدگی در تابستان پیشگیری کنید
  • کاهش اشتها با عصب گوش غیر ممکن است
  • نگاهی به عمل های زیبایی از بعد روانشناسی
  • راه حل طبیعی موثر در رفع آفت
  • ایران،صدرنشین سرطان ها
  • علت هوشیاری بیمار در حین عمل جراحی؟
  • بی تاثیری این داروها برعارضه های مفصلی بدن
  • تا می توانید ب 12 مصرف کنید
  • دستانی با پیوند عصبی
  • تولید نسل جدید آنتی بیوتیک ها
  • سرطان را درجا درمان کنید!
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است