مشاوره زیبایی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی

حمام کردن چگونه حمام کنیم؟ استحمام

استحمام یا به کلمه عامیانه”حمام کردن”به زمانی میگویند که یک نفر به حمام میرود و به شستشوی بدنش مشغول میشود.حمام کردن معمولاً با آب گرم انجام میشود و افراد بیمار یا مشکل دار بصورت تقریبی از آب سرد استفاده میکنند.یکی از امرهای مهم برای انسان که از همان اول حیات وجود داشته حمام کردن میباشد.

شاید همه ما کمتر به این فکر کنیم که آیا درست حمام می کنیم یا نه؟! اما روش صحیح حمام کردن اهمیت دارد. برای دانستن این موضوع حتما مطلب زیر را بخوانید.

به نظر می‌رسد حمام کردن بیش از آن چه فکر می‌کنیم، به مهارت نیاز دارد.دکتر درک چان، متخصص پوست و زیبایی که در نیویورک شاغل است، به نکات مهمی در این باره اشاره می‌کند:

چند وقت به چند وقت حمام کنیم؟

به بیمارانم توصیه می‌کنم، یک بار در روز حمام کنند. اگر اگزما دارید، حتماً در عرض 5 دقیقه بعد از بیرون آمدن از زیر آب، به بدن مرطوب کننده بزنید تا پوست مرطوب بماند.

آب باید چقدر داغ باشد؟

شاید دوش آب داغ احساس خوبی بدهد اما در کل حمام کردن با آب گرم بهتر از آب داغ است. استفاده از آب خیلی داغ می‌تواند رطوبت پوست را کم کند و خیلی از روغن‌های طبیعی بدن را از بین ببرد.

دوش آب داغ می‌تواند بیماری کسانی که اگزما دارند را بدتر کند.
علاوه بر این، 5 دقیقه دوش گرفتن با آب داغ بالای 49 درجه سانتی گراد می‌تواند فرد را دچار سوختگی درجه 3 کند. معمولاً دمای 43 درجه یا کمتر توصیه می‌شود.

منبع : الو دکتر

5 1000
ارسال شده در 22 دی 1395 توسط با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت
ویزیت یاب

پیشنهاد سردبیر

  • طرز تهیه سیر ترشی و نکات مهم مربوط به آن
  • بررسی انواع ارتودنسی در خردسالان
  • روش های ساده برای خرید مواد غذایی مفید برای کودکان
  • رسپی خوراک مرغ با مزه باور نکردنی
  • خواص و فواید میوه بالنگ
  • فوت و فن راست گفتن فرزند
  • رنگ موهای سفیدتان را با این مولتی ویتامین جدید از بین ببرید
  • مقابله با فقر آهن با برخی مواد غذایی
  • محبوبترین ها

  • اگر زیاد شیرینی می خورید این مطلب را از دست ندهید
  • روغن بادام هزار فایده که از آن بی خبرید (بخش دوم)
  • 10 غذا برای دفع سموم از روده بزرگ
  • چگونه قند و شکر به بدن انسان آسیب می زند
  • اضافه وزن در کودکان و نکاتی در این باره
  • آیا دوست دارید لاغر شوید؟ مهم ترین نکات در این زمینه کدامند؟
  • غذایی مخصوص دوندگان
  • زیاده روی در مصرف ویتامین ها چه عواقبی دارد؟
  • رپورتاژ

  • جراحی های زیبایی و ترمیمی دکتر بهجو
  • لبخندی بی همتا با بهترین متخصص ارتودنسی
  • خدمات دندانپزشکی دکتر فريال حاجی زاده
  • انستیتو زیبایی پوست صورت و بدن تانی
  • اطلاعاتی در مورد ویتیلیگو و راه درمان آن
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x