با در پیش گرفتن برخی راهکارهای موثر می توانید در زندگی تان احساس خوشبختی و آرامش کنید زوجین در این زمینه باید برخی روش های موثر در پیش بگیرند ورزش دونفره ،گردش و تفریح و رفتن به تعطیلات و مسافرت به این افراد کمک زیادی میکند .

مشاوران خانواده استفاده از سه راهکار فوق‌العاده موثر را برای افزایش عشق و علاقه بین زوجین و تحکیم زندگی توصیه می‌کنند.
 یکی از موضوعات مهم در زندگی مشترک احساس شادی و خوشحالی و وجود حس آرامش بین زوجین است، به همین دلیل محققان به زوج ها بخصوص کسانی که تازه ازدواج کرده و هنوز در ابتدای راه هستند به جهت تحکیم روابط عاطفی و تحمل اختلاف سلیقه های ناشی از شناخت کم یکدیگر در ابتدا زندگی راهکارهایی را توصیه می کنند.
ورزش کنید
به گفته کارشناسان و مشاوران خانواده انجام تمرینات ورزشی مانند یوگا که به آرامش ذهن کمک می‌کند، زوجین را در چشیدن طعم عشق و آرامش در زندگی مشترک یاری می‌رساند.
به رستوران بروید
صرف یک وعده غذایی 2 نفره در کنار یکدیگر موجب ایجاد احساس گرمی و عشق بین زوجین می شود. همچنین مشاوران خانواده توصیه می کنند زوجین هر از چند گاهی به رستوران یا طبیعت رفته و ناهار یا شام را خارج از خانه میل کنند. این کار باعث افزایش احساس سرخوشی و تقویت علاقه بین زن و شوهر می شود.
مطالعات نشان می‌دهد غذاهای ادویه‌دار در علاقه زوجین به یکدیگر نقش مثبت ایفا می‌کند.
تعطیلات و مسافرت را فراموش نکنید
سفر یکی از بهترین راهکارها برای بهبود سلامت روان است. تحقیقات نشان می دهد اغلب افراد در سفر به دلیل آنکه از مشغولیت های زندگی روزمره و استرس های زندگی دور می شوند، آرامش بیشتری دارند.
علاوه بر این موارد، زوجین به خصوص جوانترها در سفر بیشتر فرصت دارند در کنار هم باشند که در نتیجه موجب بهبود روابط عاطفی و استحکام زندگی می شود.
باشگاه خبرنگاران

5 1000
ارسال شده در 23 دی 1395 توسط با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • کالری سوزی با کمک مواد خوراکی
  • آشنایی با درمان های طبیعی برای زگیل
  • لاک اورلی
  • خیالات واهی در زندگی واقعی
  • هشدار ابتلا به اچ آی وی در دهان
  • پیشگیری از آلزایمر با امگا3
  • تاثیر حرکات ورزشی در مبتلایان به استئوآرتریت زانو
  • این خوراکی ها جوش بوجود می آورند
  • محبوبترین ها

  • روغن های طبیعی برای ترمیم پوست
  • چگونه با روش های خانگی زگیل پوستی را درمان کنیم
  • برنامه ریزی برای پوست
  • سرطان سینه با لوازم آرایشی شیمیایی
  • نور خورشید چه بیماریهای پوستی را بوجود می آورد
  • بدون بوتاکس چین و چروک صورت خود را برطرف کنید
  • چطوری شیوه مناسب برداشتن ابرو را بیاموزیم
  • هشدار درباره عوارض بوتاکس
  • رپورتاژ

  • رژیم‌درمانی، پوست و لیزر تخصصی کلینیک سیب سبز
  • ارائه بهترین خدمات دندانپزشکی در کلینیک رویال
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • مرکز شنوایی سنجی و سمعک غرب
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما