salamdr_58749e77586c5 توصیه های خوراکی برای رفع سرماخوردگی

 

 آیا تابحال برای درمان سرماخوردگی تان از ا|ب پرتقال کمک گرفته ایدویتامین سی موجود در این نوشیدنی می تواند در درمان و بهبود شما نقش بسزایی ایفا کند سرفه یا گلودرد را نیز می توانید با کمک خوردنی های ترد از بین ببرید به برخی از توصیه های تغذیه ای در این زمینه دقت کنید .

وقتی که به آنفلوآنزا یا سرماخوردگی مبتلا می‌شویم، تمایل ما به خوردن مواد غذایی کاهش پیدا می‌کند، اما همه ما در این شرایط باید مواد مغذی ضروری و انرژی کافی را به بدن‌مان برسانیم. با این‌حال، بعضی از مواد غذایی و نوشیدنی‌ها می‌توانند مریضی را تشدید کنند. در ادامه، تعدادی از همین مواد غذایی و نوشیدنی‌ها را معرفی می‌کنیم که نباید موقع بیماری مصرف شوند. آب پرتقال وقتی که بعد از ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا دچار سرفه یا گلودرد می‌شوید، نباید از آب پرتقال استفاده کنید، چون مشکل شما را بدتر می‌کند. حالت اسیدی آب پرتقال معمولا شادابی خوبی به ما می‌دهد، اما اگر دچار سرفه یا گلودرد شده باشید، به شما آسیب می‌زند. دکتر تاز باتیا، از اعضای دانشگاه اِموری، می‌گوید: «آب پرتقال حاوی اسید سیتریک است که دیواره ملتهب‌شده گلو را تحریک می‌کند و در مواردی می‌تواند باعث دردناک شدن سرفه و تشدید گلودرد شود». خوراکی‌های تُرد استفاده از خوراکی‌های تُرد نیز در صورت مبتلا شدن به سرفه یا گلودرد، وضعیت شما را بدتر می‌کند. به‌گفته دکتر باتیا، خوراکی‌های تُرد مانند چیپس سیب‌زمینی، گرانولا و حتی نان‌های تُرد، همگی دارای نوعی بافت ساینده هستند که گلوی ملتهب‌شده را تحریک می‌کنند و به دیواره آن آسیب می‌رسانند.

سلامتیسم

ارسال شده در 23 دی 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • چطوری دویدن را یاد بگیریم
  • توصیه های رژیمی که به سلامت شما لطمه وارد می کنند
  • شدت یافتن بیمار یهای ریوی در این فصل
  • راهکار های طب سنتی برای درمان بیماری پوستی
  • میکروبی ترین میوه زیبای دنیا را بشناسید
  • جای دادن گوشت قرمز در برنامه غذایی
  • استرس و تاثیر آن بر رشد مغز کودک
  • انواع سوختگی و کمک های اولیه در این مورد
  • معده چرا ورم میکند و چطوری معالجه می شود؟
  • دسر انجیر و شیر بدون شکر
  • هرآنچه باید درباره کراتینه کردن مو بدانید
  • از بین بردن دیابت با چربیهای خوب
  • همنشینی با تلفن همراه و وابستگی به آن
  • با بوی خیار در ماه رمضان سالم بمانید
  • چگونه هیپوگلیسمی را مهار کنیم ؟
  • محبوبترین ها

  • ابتلا به دیابت نوع 1 با تغذیه نوزاد
  • دیابت مغزی موسوم به دیابت نوع 3
  • نکات کلیدی شکلات و جلوگیری از اضافه وزن و بیماری قند
  • زهر پلاتیپوس به درمان دیابت نوع 2 کمک میکند
  • در رژیم غذایی به چه اندازه قند نیاز داریم؟
  • صبحانه مهمترین وعده برای دیابتی ها
  • شاهدانه چه موادی دارد که برای بیماری دیابت مفید است؟
  • عمل جراحی غیر متعارف قلب بقا افراد دیابتی را بهبود می بخشد
  • قرص ترکیبی Synjardy برای معالجه دیابت نوع 2
  • فراری دادن دیابت از بدن
  • برای شب یلدا بیماران دیابتی این توصیه هار ا بخوانند
  • با صحت بالا و به روش جدید گلوکز ادرار اندازه گیری شد
  • دیابت شیرین چند نوع است
  • خطر ابتلا به دیابت نوع 1 در بچه ها و حوادث زندگی
  • بیماران قندی بخوانند
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است