مشکلات پوستی در فصل زمستان خشکی شدید ترک‌ خوردگی و التهاب تخمه آفتابگردان پوسته پوسته شدن

اگر از عارضه خشکی و پوسته پوسته شدن پوستی رنج میبرید بهتر است با برخی روش های درمانی خانگی در این زمینه آشنا شویدآب انار و دانه های آفتابگردان در این زمینه به شما کمک زیادی خواهند کرد برای مراقبت و بهبود وضعیت سلامت پوستتان در زمستان برخی راهکارهای موثر برایتان دردر نظر داریم.

خشکی شدید، پوسته‌ پوسته شدن، ترک‌ خوردگی و التهاب، مشکلاتی هستند که پوست بسیاری از افراد را در فصل زمستان آزار می‌ دهند. ما معمولا سرمای شدید بیرون از خانه و خشکی هوای درون خانه را به‌خاطر این اتفاقات سرزنش می‌ کنیم، اما نمی‌ دانیم که مصرف بعضی از مواد غذایی می‌ تواند به بهبودی وضعیت پوست ما کمک کند.

در این مطلب به شما می گوییم از کدام مواد غذایی برای جلوگیری از مواجه شدن با مشکلات پوستی در فصل زمستان استفاده کنید:

مشکلات پوستی در فصل زمستان خشکی شدید ترک‌ خوردگی و التهاب تخمه آفتابگردان پوسته پوسته شدن   مشکلات پوستی در فصل زمستان خشکی شدید ترک‌ خوردگی و التهاب تخمه آفتابگردان پوسته پوسته شدن

  • دانه های انار

از آن‌ جایی که مردم معمولا میوه و سبزی کمتری در فصل زمستان مصرف می‌ کنند، آنتی‌ اکسیدان کمتری هم به بدن‌ شان می‌ رسد، با این‌حال، دانه‌های انار حاوی آنتی‌ اکسیدان‌ های مهمی هستند که فواید زیادی برای ما انسان‌ ها دارند:

  • محافظت از بدن در مقابل آسیب‌ های ناشی از اشعه‌ های خورشید
  • مبارزه با التهاب و تقویت جریان خون.

این دانه‌ های قدرتمند، نوعی آنتی‌ اکسیدان به نام اسید الاژیک هم دارند که تجزیه کلاژن را کاهش می‌ دهد و از این طریق، شکل‌ گیری چین‌ و چروک‌ های پوستی را کمتر می‌کند.

مشکلات پوستی در فصل زمستان خشکی شدید ترک‌ خوردگی و التهاب تخمه آفتابگردان پوسته پوسته شدن   مشکلات پوستی در فصل زمستان خشکی شدید ترک‌ خوردگی و التهاب تخمه آفتابگردان پوسته پوسته شدن   مشکلات پوستی در فصل زمستان خشکی شدید ترک‌ خوردگی و التهاب تخمه آفتابگردان پوسته پوسته شدن

  • تخمه آفتابگردان

دانه‌ های آفتابگردان، منبع فوق‌ العاده‌ ای از ویتامین E هستند که اهمیت ویژه‌ ای برای پوست دارد. ویتامین E، غشای پوست را تقویت می‌ کند و از آن در مقابل رادیکال‌ های آزاد و اشعه‌ های UV خورشید محافظت می‌ کند. این دانه‌ ها حاوی اسید های چرب امگا-۶ نیز هستند که به رشد پوست کمک می‌ کنند و مقداری هم سلنیوم برای مبارزه با عفونت‌ های پوستی برای بدن فراهم می‌ سازند.


منبع: دکتر سلام

لینک مرتبط: تضمین سلامت قلب با خوردن آب انار 

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 22 دی 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • متابولیک متعادل کننده چیست
  • ناحیه تناسلی دختر بچه ها و این ناراحتی ها
  • خودپرستی در شریک زندگی و طرز رفتار با وی
  • بررسی عوارض جانبی یبوست
  • عکس های کلم بروکسل
  • 7 خوراکی برای بلند شدن مو,
  • شوکه شدن همه از کاهش وزن این زن
  • مراقبت های لازم از مسواک
  • محبوبترین ها

  • خطر دود سیگار برای دندان ها
  • قلیان یکی از دشمنان دندان
  • لزوم حفظ و نگهداری دندان شیری کودک
  • چرا دندان‌هایمان را به هم می سائیم
  • مراقبت از زیبایی دندان
  • سفید کردن دندان بله یا خیر؟
  • افزایش سلامت دهان و دندان خردسالان
  • تاثیرات مثبت آب و نمک بر دهان
  • رپورتاژ

  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است