مشکلات پوستی در فصل زمستان خشکی شدید ترک‌ خوردگی و التهاب تخمه آفتابگردان پوسته پوسته شدن

اگر از عارضه خشکی و پوسته پوسته شدن پوستی رنج میبرید بهتر است با برخی روش های درمانی خانگی در این زمینه آشنا شویدآب انار و دانه های آفتابگردان در این زمینه به شما کمک زیادی خواهند کرد برای مراقبت و بهبود وضعیت سلامت پوستتان در زمستان برخی راهکارهای موثر برایتان دردر نظر داریم.

خشکی شدید، پوسته‌ پوسته شدن، ترک‌ خوردگی و التهاب، مشکلاتی هستند که پوست بسیاری از افراد را در فصل زمستان آزار می‌ دهند. ما معمولا سرمای شدید بیرون از خانه و خشکی هوای درون خانه را به‌خاطر این اتفاقات سرزنش می‌ کنیم، اما نمی‌ دانیم که مصرف بعضی از مواد غذایی می‌ تواند به بهبودی وضعیت پوست ما کمک کند.

در این مطلب به شما می گوییم از کدام مواد غذایی برای جلوگیری از مواجه شدن با مشکلات پوستی در فصل زمستان استفاده کنید:

مشکلات پوستی در فصل زمستان خشکی شدید ترک‌ خوردگی و التهاب تخمه آفتابگردان پوسته پوسته شدن   مشکلات پوستی در فصل زمستان خشکی شدید ترک‌ خوردگی و التهاب تخمه آفتابگردان پوسته پوسته شدن

  • دانه های انار

از آن‌ جایی که مردم معمولا میوه و سبزی کمتری در فصل زمستان مصرف می‌ کنند، آنتی‌ اکسیدان کمتری هم به بدن‌ شان می‌ رسد، با این‌حال، دانه‌های انار حاوی آنتی‌ اکسیدان‌ های مهمی هستند که فواید زیادی برای ما انسان‌ ها دارند:

  • محافظت از بدن در مقابل آسیب‌ های ناشی از اشعه‌ های خورشید
  • مبارزه با التهاب و تقویت جریان خون.

این دانه‌ های قدرتمند، نوعی آنتی‌ اکسیدان به نام اسید الاژیک هم دارند که تجزیه کلاژن را کاهش می‌ دهد و از این طریق، شکل‌ گیری چین‌ و چروک‌ های پوستی را کمتر می‌کند.

مشکلات پوستی در فصل زمستان خشکی شدید ترک‌ خوردگی و التهاب تخمه آفتابگردان پوسته پوسته شدن   مشکلات پوستی در فصل زمستان خشکی شدید ترک‌ خوردگی و التهاب تخمه آفتابگردان پوسته پوسته شدن   مشکلات پوستی در فصل زمستان خشکی شدید ترک‌ خوردگی و التهاب تخمه آفتابگردان پوسته پوسته شدن

  • تخمه آفتابگردان

دانه‌ های آفتابگردان، منبع فوق‌ العاده‌ ای از ویتامین E هستند که اهمیت ویژه‌ ای برای پوست دارد. ویتامین E، غشای پوست را تقویت می‌ کند و از آن در مقابل رادیکال‌ های آزاد و اشعه‌ های UV خورشید محافظت می‌ کند. این دانه‌ ها حاوی اسید های چرب امگا-۶ نیز هستند که به رشد پوست کمک می‌ کنند و مقداری هم سلنیوم برای مبارزه با عفونت‌ های پوستی برای بدن فراهم می‌ سازند.


منبع: دکتر سلام

لینک مرتبط: تضمین سلامت قلب با خوردن آب انار 

5 1000
ارسال شده در 22 دی 1395 توسط با موضوع تغذیه | 69 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • درباره خواص و مزایای درمانی خرمالو چه میدانید
  • رواج بیماری “افسردگی اساسی” در بین بانوان
  • 9 روش برای به تعویق انداختن چروک دور چشم
  • اصول بهداشتی برای محو کردن جای تاتو
  • آیا قوز قرنیه را می شناسید؟
  • مقابله با سندروم متابولیک با کمک آووکادو
  • برخی توصیه های مفید برای افزایش نیروی بینایی
  • پیشنهادات کریستیانو رونالدو برای سلامتی
  • محبوبترین ها

  • تکنیک های کار آمد برای انگیزه بیشتر در ورزش(2)
  • یکی از علل بیماری های استخوان ورزش نکردن است
  • دور بازو و طول عمر چه ارتباطی با هم دارند؟
  • حرکت پارالل و آموزش آن
  • مخلوط کردن مکملها بمنظور تقویت سطح تستسترون
  • نبایدهای ورزشی را بشناشید
  • تاثیرات مختلف سبک های مختلف ورزشی بر بدن
  • شیوه های آسان برای جلوگیری از چاق شدن
  • رپورتاژ

  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما