تفاوت مردان و زنان تفاوت بی خوابی در زنان و مردان بی خوابی در مردان بی خوابی در زنان
مشکل بی خوابی و شکایت از خواب آلودگی برای تمام افراد اتفاق می افتد.تحقیقات نشان می دهد، احتمال شکایت کردن از بی خوابی و خواب آلودگی روزانه در زنان بیشتر از مردان است.در این مطلب قصد داریم به بررسی دلایل این موضوع و مطالعاتی بپردازیم که دلیل این مسئله را روشن ساخته است.

تفاوت‌های جنسیتی خواب در زنان و مردان

برخی زنان مشکل خواب ماندن دارند و مطالعه جدیدی این مسئله را کمی روشن ساخته است.به نقل از WebMD، بنابر تحقیق جدید، ساعت درونی یا شبانه‌روزی زنان سریع‌تر از مردان حرکت می‌کند.به گفته مؤلف راهبر مطالعه، دکتر دائن بویوین، استاد روان‌پزشکی در داشگاه مک‌گیلمانتریل: «انگار زنان در یک منطقه زمانی درونی متفاوت عمل می‌کنند. زنان در زمان زیست‌شناختی دیرتری می‌روند که بخوابند، زیرا ساعت درونی آنها به عقب کشیده شده است.»

مطالعه نشان داد که شیوه خواب زنان در طول ۲۴ ساعت شبانه‌روز هم از مردان پیشی می‌گیرد.به گفته بیونی این دو یافته توضیح می‌دهند که چرا چرخه خواب-بیداری زنان حدود دو ساعت پیش از مردان روی می‌دهد.بنابر اعلام بنیاد ملی خواب ایالات متحده، احتمال اینکه زنان چند روز در هفته از بی‌خوابی و خواب‌آلودگی روزانه شکایت کنند، بیشتر از مردان است.

آنچه این مطالعه جدید را بی‌همتا می‌سازد آنست که محققان حساب فازهای چرخه قاعدگی زنان و استفاده آنها از قرص‌های ضد بارداری را هم کردند. به گفته مؤلفان مطالعه، تفاوت‌های گزارش شده در مورد خواب به تغییرات هورمونی که می‌توانند بر خواب اثرگذار باشند، ربطی نداشت.

مانیکا مالامپالی، نایب‌رئیس امور علمی در جامعه تحقیق سلامت زنان واشنگتن، گفت: «اگرچه این مطالعه کوچک است، قطعاً به دانش ما در مورد تفاوت‌های جنسیتی خواب در زمینه ریتم شبانه‌روزی می‌افزاید.»

منبع: خبرپو

 

5 1000
ارسال شده در 23 دی 1395 توسط با موضوع سلامت زنان

پیشنهاد سردبیر

  • پیشگیری از شیوع افسردگی
  • 5 میوه برای افزایش وزن
  • خطر مصرف مقادير زياد کافئين و استامينوفن براي کبد
  • ایست قلبی مهمترین عضو پرسپولیسی ها
  • آیا من به شکر آلرژی دارم؟
  • رابطه شخصیت ها پس از ازدواج
  • عکس های وسیله فورسپس الکتروکوتر
  • درمان سیاتیک با داروهای طبیعی
  • محبوبترین ها

  • تماس با تراتوژن‌ ها در دوران بارداری و عقب ماندگی ذهنی
  • هشدارهای مهم برای سرطان در ریه
  • برطرف کردن رودل با این روش ها
  • خودتان را تخلیه کنید! فرو بردن خشم باعث ایجاد سرطان می شود
  • سرطان مری را ردیابی کنید
  • تاثیرات مختلف مکمل ویتامین دی بر بیماری آسم
  • علت سرد بودن پاها چیست؟
  • شرح حالی از بیماری سرماخوردگی
  • رپورتاژ

  • کلینیک ارتودنسی دکتر گوگانی
  • غربالگری نوزادان جهت بیماری متابولیک
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما